儿童健康科普知识
发表者：王新良 人已读
有些医生强调药物补钙，有些医生认为食物补钙更好，到底是食补好还是药补好？
对于2岁以内的孩子，应该说食物补钙只能是辅助手段。尤其是1岁以内的孩子，本来就是以奶为主，与其它食物相比，奶内的钙含量是高的，加上孩子胃肠功能比较脆弱，并不能随意接受大量的高钙食物，如鱼、虾皮、海带、芥菜、黄芽菜、橙汁等，这些食物只能在孩子以后逐渐添加辅食时，可以兼顾含钙高的食物。另外含维生素D丰富的食物，如猪肝、羊肝、牛肝等，尽管可以促进钙的吸收，但也要在孩子添加辅食之后才能食用。
总体来说，2岁以内的孩子通过补充鱼肝油和钙剂来保证成长中钙的需要更好。
摘自《儿童营养疾病家庭养护》，人民军医出版社，2009年，王新良主编
本文是王新良版权所有，未经授权请勿转载。 本文仅供健康科普使用，不能做为诊断、治疗的依据，请谨慎参阅
发表于：2010-06-19
收藏
已收藏
