小博士文件夹：
要想预防婴幼儿晕车平时可加强锻炼，父母可抱着婴幼儿慢慢地旋转、摇动脑袋，多荡秋千、跳绳、做广播体操，以加强前庭功能的锻炼，增强平衡能力。也可以采取一些措施来预防晕车，具体方法是：
1．上车后父母可尽量选择靠前颠簸小的位置，可以减轻宝宝晕车的症状。
2．打开车窗，让空气流通。
河北医科大学第二医院小儿内科王新良 3．尽量让宝宝闭目休息。
4．分散宝宝的注意力，给他讲故事、笑话。
5．上车前可以在宝宝的肚脐处贴块生姜或伤湿止痛膏，以缓解晕车的症状。另外尽量不要让宝宝在饥饿、过饱、疲劳、情绪低落时坐车。
6．给车厢透透气
晕车的宝宝对汽油味、烟味、新车异味特别敏感，车子的颠簸晃动足以让宝宝心里不舒服了，如果再有一些异味绝对会加剧宝宝的症状。所以无论是炎炎烈日还是数九寒冬，只要有晕车的宝宝在车里就应将车窗打开，让吹进车里的风冲淡引擎散发出的汽油味，以便宝宝能呼吸到比较新鲜的空气。不过要是赶上塞车，上百辆车竞相排放废气，妈妈最好还是先把窗子关上，因为此时外面的空气比车里的空气更糟。当然啦吸烟的爸爸得忍着点，如果出租车司机吸烟也要客气地请他暂时戒掉。
安全叮咛：风大的时可将窗子开一条小缝，并给宝宝穿上有帽子的衣服或戴上帽子以防宝宝受凉
感冒。
7．按压内关穴
宝宝有晕车症状时爸爸妈妈可用大拇指按压内关穴缓解。按的时候要用力，让宝宝有隐隐作痛的感觉，但不要让宝宝承受不了，同时教宝宝吐气，连续按几次宝宝会好受些。内关穴的位置：从掌面与手腕关节处的横纹算起，约本人三指宽的位置就是内关穴。
安全叮咛：不要把“按”变成“掐”，宝宝的皮肤很嫩，稍不留神就会弄破，妈妈的指甲过长也要注意。
8．巧用鲜姜风油精
在行驶的车中妈妈手里拿鲜姜片随时放在宝宝鼻孔下面让宝宝吸气，辛辣味吸入鼻中能起到缓解作用，把姜片贴在宝宝肚脐上用伤湿止痛膏固定好也是不错的方法。也可将风油精搽于太阳穴或风池穴，或在肚脐眼上滴两滴风油精用伤湿止痛膏敷盖，效果不错。
安全叮咛：使用风油精时不要让宝宝摸，以防沾了风油精的手再去揉眼睛。
9．睡觉或闭目养神
上车后让宝宝躺在妈妈怀里睡觉或闭目养神能减轻宝宝晕车的感觉。因为内耳感觉到的动感与视觉所接收的感觉不一致人就容易晕。如果宝宝睡着了或闭上眼睛，不存在视觉与内耳感觉的错位，晕车的问题就迎刃而解了。
安全叮咛：如果宝宝睡着了最好关上车窗，或用围巾、帽子遮住宝宝的头和前额，防止着凉。
10．首选车厢前部
让宝宝坐在车厢前座，身体靠在椅背上相对固定，提示他往正前方看，此时视觉与内耳接收的信息一致，宝宝不容易晕车。如果宝宝有不适反应可让他做深呼吸。
安全叮咛：小宝宝应让爸爸或妈妈抱着坐在前座。三岁以上的宝宝独自坐时必须系好安全带。
摘自《儿童健康红宝书-婴儿篇》，人民军医出版社，2008年，王新良主编
