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徐光福   主任医师 教授

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医学科普

老年人怎么才能安度晚年?之二

发表者:徐光福 人已读

原创 北中医徐光福教授 皇城国医

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北京中医药大学附属东直门医院 教授 主任医师 博士后

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根据北京市统计的老年人死亡原因前三名,分别是癌症,脑血管病和心血管病,我们需做出针对性措施,来预防老年人的非正常死亡。北京中医药大学东直门医院感染科徐光福

癌症一般都有家族史,如果上辈人有患癌症的,后辈就要特别注意了,每年常规查体一次最少,尽量多检查一些项目,平时发现异样及时就医,不要拖,不要有侥幸心理。

很多癌症,如果发现的早,能彻底切除,预后都要好得多了。实际上很多癌症,已经能够彻底治愈,关键是早发现,早治疗。

当然,术后吃中药调理身体,增强机体免疫力,看来是必修课了。

因为肿瘤的种类很多,看肿瘤“非常有名”的专家,不见得对每一种系统和组织来源的肿瘤,都有很好的办法和丰富经验。比如肝癌,我曾看到一个很有名的专家开的方子,在我看来,还是有很大差距的。这个其实很正常,相信其他专业的大专家,特别是懂中医的,也有自己的观点,这不是什么坏事。

其实在肿瘤发生之前十几年,人体的免疫能力就出问题了。据说正常人体每天癌变的细胞数目是最低一万个,这是根据基因复制规律计算出来的,那么为什么这些细胞并未能生长成为实体的肿瘤呢?原因就在于人体免疫力能及时发现突变的细胞,并把它们完全消灭掉。

人的身体,细胞数目绝对是巨大的天文数字,每天有一万个细胞癌变不算多。

人体的免疫能力,是靠基因遗传的,其表达有时间的顺序,修复能力也受基因的限制和管理。有好多事情是人体主观意识无法控制的,但也有好多方面,人能自主控制。

比如情绪,生活习惯等,人能通过调整自己的情绪,改善生活习惯来达到健康的目标,比如情绪平和,与人为善,按时作息,不嗜烟酒等。

第二个老年人常见的死亡原因,是脑血管意外。

脑血管意外基本分两种,一种是先天脑血管畸形,没长好,结果很年轻就脑出血死亡了,这种如果事先没做核磁共振来发现,并手术切除,是很危险的。另外就是由于年龄原因,高血压病等长期折磨脑血管,导致的脑出血,脑血栓等,其实仔细分病因是很多的,但常见的就是高血压导致的脑血管病

高血压是一个多基因遗传的疾病,不直接叫做遗传病。先是身体代谢出故障,血液黏稠,最后身体代偿性升高血压,对血管壁造成损害,容易发生破裂出血或血栓形成梗塞,一般初期是腔隙性梗塞,后期如果治疗不及时或不到位,就来个大的,结果一下子偏瘫了,或死亡了。

对于这个病,首先是要控制血压,改善不合理的生活习惯,比如按时作息,不嗜烟酒,清淡饮食,适量运动,减轻体重等,在血压控制的前提下,还要服合适的中药,来改善血压循环,改善精神和心理的体验,改善生活质量,这个也能预防脑子进一步的衰退,使之大大延缓老化,这在中医学中有非常丰富的经验可资借鉴。

心血管病的处理方法,和预防脑血管病大致相同,但其实脑和心,既有紧密联系,又有很大不同。

中医曾认为“心主神明”,这个观点不能简单认为古人傻,居然没认识到大脑才是意识的产生机器,其实我们现代医学目前的认知,也未能彻底搞清楚心脏和大脑之间的神秘联系。既然爱是大脑分泌多巴胺等神经递质产生的一种生物学现象,那你失恋了为何你的心脏会痛?

所以,要充分汲取中华文明的精华奇葩部分中医学的深厚底蕴为今天的健康中国服务。

专家的能力有差异也非常正常。

以上技术层面的问题讨论完毕。

纵使专家是神仙,作为病人家属,您不操心,那人家又为何要操心呢?毕竟这是您家的老人,又不是人家的父母。

就说这么多吧,我有很多案例,对老人的照顾,有的孩子很好,少,而大部分孩子都不合格,什么生活压力啊,工作忙啊,总之各种理由,为自己的不孝找借口。

我几岁时候记得我爷爷曾经说“把家里老人当孩子看待”,我当时不太懂,爷爷解释说,比如,家长看到自己孩子的大便颜色是绿色的,就会很紧张,想知道是怎么回事,到处打听甚至去看医生;而孩子们对自己的老人可就远远没有这么上心了,一般老人出了大事才去看望,才去请大夫,这就算孝子了,由此可见,我爷爷的话,说的多么到位啊!

家里老人健康的钥匙,掌握在自己孩子手里,只有你们有这个权力,而医生专家水平再高,人品再好,医德再过硬,没有您的授权,人家不能到您家里去看病人。

相信每一个想被提拔的人士,每年去看望书记老总不止一次吧,

每一个上进的人士,为了事业在单位奋斗,可以废寝忘食,甚至不惜花钱请客吃饭沟通感情的,

请你时刻都不要忘记,你是从哪里来的,

当您的父母老了,您要做一个好孩子,尽自己的心,尽自己所能,为他们做任何事情,只要您能够,您愿意。

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老年人怎么才能安度晚年?

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发表于:2017-05-10 20:43

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