诊前须知
发表者：徐文军 人已读
失眠症注意力方面常见表现
l我的注意力很难从失眠中分散出来。
l我每天醒来，注意力会自己定向投入到失眠与身体症状的信息上。
l我对自己的失眠难以转移注意力。我太清醒了，太关注了，太紧张了。
l我整天关注自己失眠的现象与变化。
l我的注意力都在睡眠上，害怕有失眠加重。
l我整天担心失眠，过于关注失眠，思想分散不开。
l我一上床，就开始关注自己今晚的睡眠。
l我一起床，就会注意昨晚是否睡得好。
l我一起床，就会体验与评价昨晚是否睡得好。通常是意识到自己没有睡好。
l我每天起来都有很多不适，就是睡眠不好造成的。
l我每天起来都有很多身体不适，有时候也睡得很多，还是身体不适。
l我总是关注自己的睡眠时间与睡眠质量。
l我很在乎睡眠的质量，总是睡不够，很苦恼。
l我总是到处寻找治疗失眠的方法。
l我的注意力都在身体上，害怕有新的疾病发生。
l我的注意力很难从身体不适中分散出来。比如头疼、心慌、胃疼等。
l我不关注身体上的症状，就担心病情恶化。就担心有严重的病没有被发现，有生命危险。
l我怕病怕死怕疯，所以要不断关注身体与精神上的变化。我没有安全感，我没有判断能力，不能相信自己已经处于有安全感中。
l我的注意力都在身体上，害怕有严重疾病发生时，自己没有注意到，造成不良后果。
l我对医生的话也怀疑，不相信。我要不断的检查身体。尽可能全面检查，重点关注检查结果是否正常，一点变化我都非常重视。
应对与治疗
（如果您有上面常见表现，又不知怎样处理，就通过好大夫来电咨询联系我）
本文是徐文军版权所有，未经授权请勿转载。 本文仅供健康科普使用，不能做为诊断、治疗的依据，请谨慎参阅
发表于：2014-01-06
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