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推拿手法学

非常实用的乳房按摩操 (转载)

发表者:赵东奇 人已读

导读:你还在为胸部平平而烦恼?赶快让E杯美胸达人教你几个丰胸按摩手法吧。只要按一按、揉一揉,就可以快涨3公分,让你的乳房坚挺饱满哦。松原市中医院推拿按摩科赵东奇

丰胸按摩Step11、以乳头为中心点往外360度放射,半径约3-5公分(视乳房大小而不一)。

丰胸按摩Step22、双手虎口打开,张开约8-10公分的间距,贴在乳房上,以乳头为拿捏的中心点,左右手五指同时出力,指力深入乳房组织5-6公分深,指力下沉后掐住不动约8秒以后,双手五指同时慢慢松开。双手松开后,乳房要感觉到有一股热气往下流窜,甚至有发育成长时的涨痛感,此时手法才正确。

丰胸按摩Step33、由上往下按压:从锁骨以下,横对胳肢窝开始,由上往下、依序按压,一直到乳房底端的乳根穴为上,一个部位做8下。

丰胸按摩Step44、由外向内横压:按压手法同上,按压位置从任脉胸骨开始,到乳房外侧,由外向内依序按压。

丰胸按摩Step55、推压:食指、中指、无名指三指并拢,以乳头为中心点,左右手三点呈对角一直线,然后双手同时出力,指腹力道深入乳房组织5-6公分深,指力下沉后停留约5-6秒以后,双手指力同时慢慢松开。由上往下、由内而外,依序按压,一个部位做8下

丰胸按摩Step66、推压手法同上。

丰胸按摩Step77、单穴推压:单指为子手、双指为母手。双指在下面力道稍微为上施力,单指指腹垂直施力,指腹力道深入乳房组织5-6公分深,指力下沉后停留约5-6秒以后,双手指力同时慢慢松开。

丰胸按摩Step88、单穴推压手法同上,单穴推压部位以乳头为中心点往外360度。

来自:金匮要略张医圣  > 《针灸按摩》

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发表于:2016-12-16 06:37

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