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医学科普

通向成功的10大心理学定律 (转载)

发表者:赵东奇 人已读

“书山有路勤为径,学海无涯苦作舟”、“勤能补拙是良训,一份辛苦一份才”是古往今来取得成功的不二法门。在此基础上,美国演讲家迈克尔·卡森强调说:“如果能掌握以下心理学法则,无疑会让你的勤奋更有效率”。松原市中医院推拿按摩科赵东奇

二八定律。人们80%的收获来自生活中20%的付出。在付出中,80%的精力可能都是在做无用功。人们往往把大量时间浪费在没意义的事情上。能否将精力集中于能带给你收获、成就的项目上,是决定你能否成功的关键。

帕金森定律。一项任务的难易程度往往由你认为需要花费的时间来决定。如果你觉得一周内才能完成一件事,那么你会用一周的时间去做它。但如果你只给自己一小时或一整天的时间,你会惊奇地发现自己也可能在短期内将这件事做完。

“打包”处理琐碎事。鸡毛蒜皮的小事会造成人的焦虑感。一种方法是将它们“打包”处理,一口气全部做完。比如给自己一小时的时间,集中处理信件、家务等。

付出先于索取。多数人总是在被帮助后,才想着回馈他人。其实,很多时候,如果不主动付出,就很难有回报。

积极不被动。把做事的希望寄托在他人身上,往往会失望而归。不妨试着成为敢于“吃螃蟹”的人。你会惊奇地爱上那种对生活的“掌控感”。

感恩更快乐。感恩是将坏情绪转化为好情绪的有利武器。常怀感恩之心,做人的态度就会积极乐观。

不攀比。攀比会让你获得一时的快感,但如果遇到比自己强的人,又会备受打击。最好的攀比方式是自己跟自己比,用实力让自己越来越强大。

不过度担心。你害怕的事,十有八九不会发生。它们只是藏在你思维角落的恶魔。而且事情即便发生了,也往往没有想象的痛苦。

不钻牛角尖。遇到难关,不要折磨自己的情绪。也许三年后,你都忘了这究竟是怎么回事。将问题看得太重,不愿释怀,只会徒增心灵的负担。

机遇无处不在。任何经历都是人生的体验。失败和错误有时比成功更重要,它让你知道到自己亟待改善的地方。

本文转载自http://blog.sina.com.cn/shangdonghucheng

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发表于:2017-04-21 19:48

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