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推拿治疗学

月经不调,按摩轻松解烦恼! (转载)

发表者:赵东奇 人已读

月经不调,临床以月经先期或月经后期或月经先后不定期,常伴有经量、经质、经色的异常为特征,为妇科常见病症之一。月经不调病因复杂,诊断时应做妇科检查,以明确是功能性病变还是生殖系统器质性病变所致。现代医学认为,月经是子宫内膜的周期性出血,和卵巢激素有关。全身疾病、营养失调、精神过度紧张、寒凉都可以导致卵巢激素的分泌异常,从而出现月经不调松原市中医院推拿按摩科赵东奇

选用穴位

按摩手法

1.揉小腹部

仰卧,按摩者用手掌顺时针方向揉小腹部3~5分钟。手法要求频率慢,力度适中。

2.点揉腹部穴位

仰卧,按摩者用拇指点揉气海、关元、大赫穴,每穴1分钟。

3.点揉下肢穴位

仰卧,按摩者用拇指点揉血海、足三里、地机、三阴交穴,每穴1分钟,以有酸胀感为宜。

4.点揉腰骶部穴位

俯卧,按摩者用拇指点揉膈俞、肾俞、命门穴,每穴1分钟,以有酸胀感为宜;然后用手掌横擦腰骶部,以肾俞、八髎穴(上髎、次髎、中髎、下髎)为主,以透热为度。

专家点评

此病手法以腰腹部按摩为主,配合远端穴位的点揉,以达到较好疗效。按摩治疗应于经净后1周进行,一般连续治疗至少3个月经周期。如有器质性病变要结合其他治疗方法。但一些其他因素如情绪异常、寒冷刺激、节食、嗜烟酒、电磁波等也可引起月经的紊乱,所以个人的生活习惯及周围环境也是需要注意的。

1.气血亏虚型

表现:经量少,质稀色淡,头晕心慌,神疲乏力,心悸少寐。

手法:在以上按摩手法的基础上,点揉中脘、心俞、脾俞、肝俞穴,每穴1分钟,以有酸胀感为宜。

2.血寒凝滞型

表现:经量少,色暗有血块,小腹冷痛,得热痛减,畏寒肢冷。

手法:在以上按摩手法的基础上,摩小腹3~5分钟,以有温热感为宜;然后点揉天枢、大横穴,每穴1分钟。

3.血热妄行型

表现:经量多,色红质黏,烦热口干,面颊红赤。

手法:在以上按摩手法的基础上,点揉心俞、肝俞、胆俞、大椎、曲池、太溪、行间穴,每穴1分钟,以有酸胀感为宜。

4.肝肾不足型

表现:经期混乱,腰膝酸软,头晕耳鸣。

手法:在以上按摩手法的基础上,点揉肝俞、太溪穴,每穴1分钟,以有酸胀感为宜;然后用手掌擦涌泉穴2分钟,以透热为度。

5.肝郁气滞型

表现:经期不定,经量或多或少,色紫红有块,胸胁、乳房及小腹胀痛。

手法:在以上按摩手法的基础上,点揉膻中、内关、太冲、肝俞、胆俞穴,每穴1分钟,以有酸胀感为宜。

贴心提示

1.缓解精神压力,可从事一些全身运动,多食用一些有减压作用的菜肴,如香蕉、卷心菜、土豆、西红柿等。

2.经期要防寒避湿,尤其要防止下半身受凉,注意保暖。

3.滥用或经常大量使用抗生素,对女性而言可致月经失调,最好不要长期大量服用抗生素。

4.烟草中的尼古丁能降低性激素的分泌量,从而干扰与月经有关的生理过程,引起月经不调,所以要果断戒烟。

5.取大枣20枚,益母草10克,红糖10克,加水炖饮汤,每日早、晚各服1次。适宜于经期受寒所致的月经后延、月经过少等症。

6.黑木耳红枣茶——黑木耳30克,红枣20枚,共煮汤服之。每日1次,连服。本品可补中益气、养血止血,主治气虚型月经出血过多。

来自: 古道岐黄 > 《针灸按摩》 以

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发表于:2017-08-22 12:48

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