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中医经典每天学一点

防病男女各不同,记住了就是救命! (转载)

发表者:赵东奇 人已读

本文专家

北京安贞医院心脏内科中心主任医师 刘梅颜

复旦大学附属华山医院皮肤科副主任医师 徐峰

解放军总医院第一附属医院骨科主任医师 张洪

广东省第二人民医院内分泌科主任医师 陈波

东南大学附属中大医院呼吸科副主任医师 韩淑华

疾病也有性别之分,男女表现各不同。

男女区别要注意,了解是给自己增寿~松原市中医院推拿按摩科赵东奇

1.心梗:女性致死率更高

男性发生心梗时,大多是大血管被血栓堵住了,通开血管,能救回一命;而女性发生心梗时,通常是小血管网出现问题,是渐进性、腐蚀性的,危险性更大,因此致死率更高。

建议:心梗一般以胸闷、胸痛等为主要症状。但女性的心梗表现更加隐秘:

①牙痛:一累就牙疼,一生气就牙疼,可能是心梗的前兆。

②大汗淋漓:与更年期综合症出汗不同,有些女性会有全身大量出冷汗的症状,且出汗面积更大,程度更重,且反反复复,也可能是心梗的先兆。

③上吐下泻:这不是肠胃道疾病,心肌梗死前3-24小时患者有特定的内脏反应,表现为上吐下泻,伴随剑突(位于上腹之上,即胸骨下端)痛,称之为心梗前综合征。

女性在绝经后,一定要特别关注自己的心血管健康,尤其是已经有肥胖、高血压、高血脂等疾病的患者,要定期去医院做心电图、运动心电图、心脏超声等检查。

2.脱发:男性脱发的更多

脱发也会重男轻女,男性因为雄激素性更易导致脱发,即脂溢性脱发,表现为前发迹线后移和头顶头发减少,最终形成秃顶。

防病男女各不同,记住了就是救命!

建议:当出现脱发症状时,应及早前往设有男性型脱发专诊(AGA专诊)的三级甲等医院进行诊断。

3.膝盖疾病:女人膝关节更不经用

女人的膝关节要比男人坏得快。女性患骨关节炎的年龄比男性要早,人数也比男性更多。从训练肌肉保护关节的理论出发,男性的肌肉与骨骼与生俱来就比女人强健。所以,在膝关节这件事儿上,女性一点优势不占。

建议:严格控制体重,注意加强膝关节周围肌肉力量的训练,特别是股四头肌的力量,比如靠墙静蹲等。

如果老年人因膝关节影响生活,可尝试人工膝关节置换手术。置换后的膝关节80%以上的病人能够使用20年或更长。

4.骨质疏松:更年期后的女性更易发

骨质疏松症通常女性的发生率高于男性,特别是女性绝经后,体内雌激素水平明显下降,减少降低了钙的吸收率与利用率,能使骨密度下降加快,所以更年期后的女性更易患骨质疏松症。

建议:骨量流失很少有症状,绝经后应该每年进行一次骨密度检查,如果骨密度偏低或者每年骨密度明显减少,要适当补充钙剂。

在绝经最初的3-5年内,要坚持长期预防性补钙,每日摄取钙1200-1500mg。含钙的最佳食物来源就是牛奶。

5.甲状腺病:女性白领要重防护

甲状腺疾病重女轻男。女性情绪更敏感,而颈部是气最容易郁结的部位,当气郁导致血瘀、痰淤,甲状腺就会出现结节。同时对于白领来说,由于甲状腺是对于射线最为敏感的器官之一,电脑辐射剂量虽然不大,但日积月累难免伤人。

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建议:长期使用电脑的白领,多喝水,促进新陈代谢,最好每隔一定时间起来活动一下。

情绪低落、心情郁闷的时候,要找到适合的发泄方式,千万不要闷起来一个人哭或者大吃零食。

6. 流感:男性对感冒更敏感

据加拿大一项研究发现,男性更容易出现“男流感”症状,是因为女性确实比男性拥有更为强大的免疫系统,这是雌激素作用的结果。同时,由于男性在社会中的压力要大于女性,且对健康的重视程度要低,综合各种原因,男性也就对感冒更加敏感。

建议:流感的高发季节要注意保暖,特别是头颈部等。且进行适当的体育运动,增强抵抗力。其次,当感冒已经发生时,不建议在药店随便买抗生素吃。

7.胆结石:重女轻男

胆结石的发病特点是“重女轻男”,尤其以中年、体态发福的女性最为多见。这是因为女性体力劳动和运动少,胆囊肌的收缩力下降,胆汁排空延迟,易造成胆汁郁积。且多女性平时爱吃高脂肪、高糖类、高胆固醇的饮品或零食,易发胖,而肥胖是患胆结石的重要基础。

建议:经常参加体育活动、按时吃早餐、避免发胖、减少妊娠次数等。

8.胰腺炎:男性多于女性

慢性胰腺炎患者常见于30至60岁,男性患者远多于女性。这与中年男性应酬多、工作繁忙、饮食无规律等有关。因为过量饮酒、暴饮暴食以及胆道疾病是引起胰腺炎的重要原因。

建议:胰腺炎的典型症状是上腹部出现疼痛,疼痛程度轻重不一,可为钝痛、刀割样痛、钻痛或绞痛,呈持续性,一般胃肠解痉药不能缓解,出现这些状况要及时就医。

生活中要避免暴饮暴食,喝酒后尽量不要睡觉,可以和家人、朋友聊会天,保持站着或坐着,但不建议躺着,以免胰液倒流入胰腺炎,引发急性胰腺炎。

9.打呼噜:重男轻女

男女打鼾比例为5:1,因为女性的雌激素能保护呼吸道血管弹性和兴奋呼吸,而男性的雄激素则会促进打鼾。

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建议:人们平卧着睡觉时,咽部软组织松弛、舌根会自然后坠,导致气流不能自由通过咽部的气道,侧卧着就没有这个问题。

如果除了打呼噜外,还伴随早晨醒后口干口苦、头痛、困倦、嗜睡等症状,甚至出现心烦气躁等情况,建议到医院检查。

10.肺癌:男患者是女性的1.95倍

国家癌症中心首次发布我国癌症流行数据表示,肺癌男性患者是女性的1.95倍。

建议:戒烟、拒绝二手烟是最直接的防肺癌的好方法。

11.肝癌:重男轻女

患肝癌的男性明显地多于女性,一般男性肝癌病人数是女性的7-10倍。有酗酒嗜好者,肝硬化的发病率很高,而肝硬化和肝癌的关系又非常深切。如果再加大量吸烟,就会加快、加重肝硬化的形成,促进肝癌的发生。

建议:男性饮酒每天不超40克,女性不超过20克酒精。

40岁以上的乙肝患者,肝功能反复异常者,应该每3个月做一次肝癌筛查,以期早期防治。

参考资料:20161223健康时报网《女性心梗致死率比男性高,务必守牢三道生命之门》,20170110健康时报网《保卫发际线,听信小广告不如看这3个专科门诊》,1375期《晚年幸福,少不了一副好膝》,20160802新华网《老人不吃晚饭会加速钙质流失,女性发病率高于男性》,20161020健康时报网《防骨质疏松20岁开始都晚了!一辈子的防骨松建议都在这》,20160526健康时报网《国际甲状腺知识周:女白领甲状腺易受伤》,信息时报《饭后坐着吃零食易得胆结石》,20150518红网《饮酒过量,男子胰腺炎连续发作13次》,20120326健康时报网《你的老公打鼾吗?》,20160617健康时报网《每个人患癌概率都是22%,你活的越不健康越危险》,20110516大渝网《肝癌也“重男轻女”酗酒40岁以上乙肝病友警惕》

来自: 水木年华138 > 《疾病预防》

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发表于:2017-11-11 00:23

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