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医学科普

静脉曲张患者日常注意12事项

全网发布:2013-11-26 15:40 发表者:周忠信 人已访问

    1.避免长期站或坐,应常让脚做抬高,放下运动,或可能的话小走一番。
    2.应养成每日穿弹力袜运动腿部一小时之习惯,如散步、快走、骑脚踏车、跑步或跑步机等。
    3.应养成一日数次躺下将腿抬高高过心脏的姿势,如此可促进腿部静脉循环。南方医科大学第三附属医院介入血管外科·血管通路中心周忠信
    4.保持正常体重不能超重,因过重会使腿部静脉负担增加。
    5.避免提超过20磅(约10公斤)之重物。
    6.不可使用40°C 以上的高温水长时间泡脚。
    7.保持脚及腿部清洁,并避免受外伤造成皮肤破溃。
    8.如您腿部皮肤已呈干燥情形,请遵照医师嘱咐涂药。
    9.每晚自我检查小腿是否有肿胀情形。
   10.每晚睡时,将腿垫高约6吋,并保持最舒适之姿势即可,千万不要因此而让腿部僵直,适得其反。
   11.坚持穿循序减压弹力袜,因腿部肿胀,通常于下床后站立几分钟就会发生。请于每日早起下床前即穿上弹力袜。  
   12.保持弹力袜之清洁,并注意其弹性功能是否改变。当弹力袜失去弹性之时应立即更换。

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发表于:2011-10-25 14:19

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