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情绪性进食

吃东西能使人情绪高涨,但并不能解决实质性问题,反而导致肥胖。你是否有过这样的经历,郁闷到极致,就只剩一个动作,不停地往胃里塞东西。你是否有这样的习惯,喜事临门,呼朋引伴,酒楼饭馆,大吃一通,以示为庆祝。如果回答是肯定的,那么就要提醒你小心了:警惕情绪性进食!

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