左侧膝盖疼痛 膝盖内侧疼痛 - 图文问诊

病例信息

疾病描述:

膝盖疼共分四个阶段:第一阶段是2013年左右,在公园进行快走锻炼,区域1开始疼,但仍然又坚持走了几天,开始涂抹按摩乳、正骨水等外用药品进行治疗,经过一段时间后,疼痛症状消失。第二阶段是2014年左右又开始快走,出现区域2和区域1的疼痛,白天晚上都有疼痛出现,期间做了核磁共振(有少量积液,整体无大的情况,医生没有开口服和外用的药),自己仍用热敷和外用药品。经过一段时间,症状逐步消失。2015年5月左右,登山时有急停、用力过猛等动作,膝盖区域3开始疼痛。至今,存在3个症状:1、走路时间过长区域2区域3疼痛;2蹲下或者盘腿时出现骨缝对接的声音;3平躺做车轮动作时偶尔出现绞索现象。第四,近期又拍了核磁共振

疾病:

左侧膝盖疼痛

希望得到的帮助:

核磁共振显示有少量积液和囊肿,但我一直是膝盖内侧疼痛,我这个如何康复

患病时长:

大于半年

已就诊医院科室:

当地中小医院

当地大医院

过敏史:

无(2017-11-14填写)

王炜医生团队与患者的交流

问诊中医生回复仅供参考,正式建议及处置方案需见诊疗建议
2019.05.24
王炜 副主任医师
王炜 副主任医师
您好。您发来的病情介绍还有核磁共振的片子和报告我都看到了。从目前的核磁共振片子来讲,主要是滑膜炎、关节积液、腱鞘炎,还有可疑的髌骨软化等问题,半月板看起来还好,没有明确的半月板损伤。对于这种状态下的膝关节,我觉得自己注意保健为主,用药为辅。保健的方式主要是避免过度劳累,尽量少上下楼或上下山,避免蹲着跪着,多穿衣服注意保暖。在锻炼方面,需要在锻炼身体的同时避免出现运动损伤,可以适当练习仰卧位伸直腿抬高直腿抬高,即仰卧位,伸直下肢,抬高45°,坚持5秒钟,然后放下,此为抬腿一次,练习抬腿的次数应从少到多逐日递增。可以适当散步(非快走/倒走)。全身运动方面比较好的方式是游泳,但是小心水凉。其他的锻炼方式有些对膝关节有害,例如深蹲和靠墙静蹲等,有些关系不大,例如上肢的力量锻炼,有些运动不好说,例如跑步。所以我觉得在膝关节不适的时候就说明膝关节现在存在炎症,需要休息,而当症状缓解后,就是加强膝关节锻炼的好时机。至于其他锻炼或者运动方式,一定要遵循循序渐进的原则并且根据自身的感受来判断这种运动方式或者运动量是否适合。一般来讲,运动后出现不适并且在24小时内不能自行消退的话,那么运动范式或者运动量不当。 用药方面,外用药我觉得可以继续用,它的优点是副作用小,缺点是起效慢疗效弱,所以要坚持用药。口服药方面我觉得暂时可以不用。如果外用药无效再说。
2019.05.24
患者
患者
您好,我现在主要就是下图区域3疼痛,下蹲明显能听见骨缝对接的声音
2019.05.24
患者
患者
图片资料,仅主诊医生和患者本人可见
2019.05.24
患者
患者
图片资料,仅主诊医生和患者本人可见
2019.05.24
患者
患者
图片资料,仅主诊医生和患者本人可见
2019.05.24
患者
患者
还有做伸展腿时明显感觉到不是很灵活
2019.05.24
患者
患者
这是什么原因呢
2019.05.25
王炜 副主任医师
王炜 副主任医师
很可能是韧带炎或者滑膜炎。需要休息。常见原因是平时不锻炼,兴致来了猛的锻炼一下子,造成了劳损性炎症。所以在有炎症的时候,需要休息。在炎症消退以后,需要循序渐进的进行锻炼,并且随时关注膝关节的反应并据此调整运动。单纯膝关节发出响声的同时如果不伴随疼痛,就不算疾病。膝关节经常会响的。
2019.05.25
患者
患者
我每天电烤,涂抹扶他林,并坚持做你说的动作。这样是否可以,囊肿是否能吸收,如果好了是否可以做大量运动?
2019.05.26
王炜 副主任医师
王炜 副主任医师
您好。就是按照这些方法来改善病情囊肿基本上不可能消失了,我们希望它不要越来越大就好了。如果好了,在回复运动的时候要从低强度的运动逐渐增加去试验能承受多大的运动量。不能勉强,否则不然导致症状复发。运动是为了让人更健康,而不能带来疾病。
没有更多交流了~
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擅长:关节炎、滑膜炎、骨质疏松、关节积液、股骨头坏死、先天性髋关节脱位、股骨颈骨折、髋关节发育不良、颈肩痛、颈椎病、腰腿痛、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄
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y*** 男 36岁