失眠 失眠,很想睡好觉 - 图文问诊

病例信息
疾病描述: 高二的时候因为精神压力大会失眠,之后越来越严重,高三的时候就去看心理咨询,开了药吃。高中毕业后暑假期间睡眠很好,一直到现在突然睡眠就不好了,整夜睡不着。但并没有焦虑和不安的感觉。服用过一礼拜褪黑素后,睡眠恢复两周左右,之后就睡不着了(2017-11-10填写)
疾病: 失眠(2017-11-10填写)
希望得到的帮助: 如何控制病情,如何才能入眠
患病时长: 一周内
已就诊医院科室: 上海市精神卫生中心 心理咨询
无锡市精神卫生中心 精神科
怀孕情况: 未怀孕(2017-11-10填写)
过敏史: 无(2017-11-10填写)

苏宗荣医生团队与患者的交流

问诊中医生回复仅供参考,正式建议及处置方案需见诊疗建议
2017.11.10
苏宗荣 副主任医师

苏宗荣 副主任医师

录音图片 60″ 失眠的原因有很多种啊,比如说你学习紧张啊,压力啊,对吧,这个人际关系紧张啊,或者是等等的原因,但更多的生命原因是焦虑你说没有焦虑并不代表说你不觉得焦虑就并不代表就没有焦虑了,我不知道你现在是在上学呢,还是在这个工作呢,还是在在啥的啊,你看看这个上海精神卫生中心和无锡金融卫生中心都是对的啊,您可以呃,除了服药以外,呃,肯定要做做心理辅导,要做做心理咨询,同时还要运动等等,呃呃呃,生物心理社会同时的相结合啊,这个生物就是户外运动心理要做心理治疗,呃,社会就是说你要减压你现在不知道干什么要把你的目前的压力要自动减下来。 以上文字由机器转写,仅供参考

2017.11.10
患者

患者

我还在上学

2017.11.10
患者

患者

请问医生,褪黑素能继续服用吗

2017.11.10
患者

患者

我在坐冥想练习了

2017.11.10
患者

患者

确实,睡前遇到紧急或激动的事情就会突然失眠

2017.11.10
患者

患者

但最近一整晚都睡不好觉白天却不是很累

2017.11.10
苏宗荣 副主任医师

苏宗荣 副主任医师

不建议你服用褪黑素。可以服用一点米氮平,既可以抗焦虑,又可以改善睡眠。

2017.11.10
患者

患者

会不会有依赖性和耐药性?

2017.11.11
苏宗荣 副主任医师

苏宗荣 副主任医师

不会的,药物治疗配合心理治疗和运动就可以了。建议来本院门诊找我面诊或者在当地专科医院门诊看精神科医生或者心理医生。

没有更多交流了~
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发表于2021-12-24 06:43:02 1915人已读
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擅长:各类神经症、焦虑障碍及心身疾病的心理咨询和心理治疗以及综合治疗,对精神分裂症、情感性疾病、神经症、物质药物依赖、职业疲劳、人格障碍等精神科常见疾病的诊断、治疗有独特的见地。
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