强迫 焦虑 抑郁 焦虑障碍 开车纠结握方向盘手势，东西摆放强迫，没有一个确定的 - 电话问诊

苏红梅 主任医师

55″ 然后，其实你那些具体的措施都有其实就是就是怎么样去执行的问题，而不是说哪些措施就包括运动，那么我怎么样，我里面也有文章的还有一个关于呼吸，其实我里面也有文章就三步吐纳呼吸法，你可以进去找一下，因为一下子说呢，说不清楚里面的一些文章里面他是我都帮你们都写好了都是根据我的一些病人所需要的，我经常要指导的，因为有的时候门诊病人多就没办法说，那么就让他们去好好去看一看森田疗法这一块呢，你也去买一本书，或者你听听那个音频都可以，然后慢慢的你从中要掌握这些诀窍，然后慢慢掌握其中的就是顺其自然，为所当为我做我的，我的强迫来了以后就开始他我是我，那么互相不搭嘎的时候呢，他这一块的这一个强迫啊，会慢慢的离开你，你不然的话呢，你越是要赶他走越是走不了。 以上文字由机器转写，仅供参考

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