病例信息 疾病描述： 有过手淫历史，新婚存在阳痿情况，想咨询下专家如何是好 疾病： 男科 希望得到的帮助： 希望能康复 患病时长： 大于半年 过敏史： 无(2021-01-10填写)
问诊建议
性功能下降
早泄如何锻炼改善？ 如果要延长性交时间，推荐在如下简易训练：1、提肛运动：每天收缩肛门100次；2、分段解尿：每次小便分3—5段解完，间隔10秘左右；3、刺激龟头：平时洗澡时可用淋浴头反复冲击龟头，并忍住射尿；4、延缓插入：性交时待特别想插入的欲望减退时再插入；5、旋转为主：插入后以阴茎作旋转动作为主，减少抽动，这样可减轻对龟头的刺激；6、动停结合：一旦有较强的快感时就停止动作或减缓动作的速度和力度，并分散注意力。通过以上训练3—6个月，可加强尿道括约肌的收缩力，建立延时射精的反射机制，从而延长性交持续时间。
胡月鹏医生团队与患者的交流
胡月鹏 副主任医师
你好
患者
专家好
胡月鹏 副主任医师 隐私内容，仅主诊医生和患者本人可见
患者
我之前没觉得这是阳痿
患者
因为之前的女朋友，看到比较软，都会互动一下，然后就硬了，可以继续
患者
现在的老婆，不互动，进行不下去
患者
影响感情，所以搞的最近一直想做不敢碰老婆
患者 隐私内容，仅主诊医生和患者本人可见
患者
心里与其说紧张，现在是复杂有点焦虑
患者
因为这么好的姻缘，不想因为这个毁了
患者
想问问专家，像这样的，阳痿和早泄能治疗吗
胡月鹏 副主任医师
我考虑你还是心里因素造成的
患者
现在肯定是带一点心理因素，以前没有
患者
新婚的时候，想做，然后前戏因为她不会，所以我开始比较硬，然后我给她做完前戏，我一直没有身体上的刺激，我就软了
患者
让她帮我做，她说不会
患者
然后我就不知道该咋办了，自己弄，一下子也硬不起来
患者
后来媳妇说，这是男人的问题
患者
第一次没成功，搞的心里很难受
患者
后来还有一次，想进入，没找到入口，让她帮我放一下，她没动
患者
我试了两下没进去就软了
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h*** 男 30岁