想了解辟谷的方法和注意事项。 160的个子175斤!想要辟谷减肥。 - 一问一答

病例信息

疾病描述:

大夫你好,我就是想问下辟谷的方法和注意事项。自从孩子断了母乳第一个月开始,连着10年,从110斤,长到现在170多斤。年年长。血糖血压不高,多年经常便秘,体质还可以,老躺着加体重,至一稍多运动就累的慌。想通过辟谷减肥。但又怕不懂辟谷,做错伤着身体,所以,向您咨询下,看怎么做更合理,安全,效果更好。

疾病:

想了解辟谷的方法和注意事项。

希望得到的帮助:

麻烦您了。

患病时长:

大于半年

怀孕情况:

未怀孕(2021-02-27填写)

过敏史:

无(2021-02-27填写)

张瑞医生团队与患者的交流

问诊中医生回复仅供参考,正式建议及处置方案需见诊疗建议
2021.02.28
张瑞 主任医师
张瑞 主任医师
录音图片
60″
这屁股呢,实际相对来说还是比较简单的呃,但是每个人的身体状态心理状态都不一样呃,如果从更安全的角度出发呢,我建议还是你花钱去参加一次辟谷营可能更好一点,这样的再有一些专业人士的指导下的风险比较低,呃也更容易顺利地完成这个辟谷最主要的就是升阳气打你屁股有很多人说辟谷不就不吃饭吗,他就我就,我就挺七天,请五天就得了呗,实际在辟谷的过程中是一个修行的过程,一个一个一个提升自己维度的一个过程,在闭嘴的时候,一定要行脚打坐,呃,把阳气升起来,呃,再一个就是重建菌群。
以上文字由机器转写,仅供参考
2021.02.28
患者
患者
您知道去哪找这个辟谷营吗?专业一些,且价格不那么高的吗?
2021.02.28
张瑞 主任医师
张瑞 主任医师
录音图片
59″
呃,跟你说句心里话,我一开始也没参加那个那个辟谷营我那个就是有一次在伊春这个疗养的时候遇到这个辟谷营了,一问还挺老贵的那一次1万块钱完了,嗯我就没那啥,后来有一些朋友啊,有一些互相指导就去那啥,那个这个你网上很多你去找那种资质就是干这个事情比较多的,这一个人呢,他如果B股不超过呃,五六个轮次的话,那就没有意义,就没必要让他去指导就最好就让他就是有经验的能在这个辟谷营能能经营七八年,甚至十多年以上的这样的。
以上文字由机器转写,仅供参考
没有更多交流了~
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接诊医生:
擅长:擅长中西医结合针药结合治疗以下疾病:心悸、怔忡、心慌、心动过速、胸闷、胸痛、胸部压迫感、喜大透气缓解、各种早搏增多、有特发性房颤或室上性心动过速发作频繁等。惊悸、盗汗、口疮、癫狂、干燥综合症、更年期综合症、月经不调、甲亢、甲减、痛经、应激性溃疡、失眠、虚烦不眠、入睡困难、多醒、早醒、甚至彻夜难眠。情绪低落、疲乏无力、控制不了的焦虑想法、注意力无法集中、健忘、消瘦、消极甚至悲观。头痛、头晕、耳鸣、脑鸣、多汗、怕冷等。咽喉部异物感、纳差伴消瘦、早飽、噁心、嗳气、胃部不适或疼痛、胃炎。便秘或加重、排便次数增多、无原因腹痛腹泻或各种表现交替出现,往往此病程较久且反复出现。紧张性多尿或排尿不畅、神经性小膀胱尿频感、失眠伴夜尿频多、月经不调、过敏性鼻炎、哮喘加重、皮肤病出现或加重如銀屑病、湿疹皮炎、白殿风、、各类术后和肿瘤调理、外科术后无法解释的疼痛、慢性躯体不规则疼痛、不适产生疑病或恐惧、植物神经功能紊乱,临床表现复杂、难治,疑病、焦虑、抑郁、强迫(无法控制去想去感受某些部位的症状)性欲下降、泌尿系疾病、慢性前列腺炎、前列腺增生、阳痿、早泄、风湿病、老年病、高血压、高血脂、糖尿病、抑郁、焦虑紧张、压力大、不孕不育、治未病(男性亚健康调理)
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就诊患者:

h*** 女 35岁