高眼压症

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• 测眼压，是不是早晨去最好？

  经常被问："测眼压，是不是早晨去测，最好？"这个问题很有趣！确实，你的眼压就像"血压"一样会波动⚠️眼压的24小时"过山车"规律：✅清晨4-6点：眼压巅峰时刻！（平躺+激素变化导致）✅下午时段：普遍是全天最低值单次测量结果影响因素比较多，24小时动态监测更有参考意义！所以说，并不是早晨测最好，而是每个时间点测的眼压都有临床指导意义。

  
  

  温医大眼视光医院杭州院区青光眼专科科普号

  2025年08月10日 27 0 0

• 高眼压：眼睛里的“隐形压力”

  你有没有想过，我们的眼睛其实也像气球一样，里面有一定的压力？这个压力叫做“眼压”。正常情况下，眼压就像气球里的气，既不能太多，也不能太少，保持在一个平衡状态。但如果眼压过高，就像气球被吹得太胀，可能会对眼睛造成伤害，甚至引发严重的眼病。今天，我们就来聊聊这个“隐形压力”——高眼压。简单来说，高眼压就是眼睛里的压力超过了正常范围。我们的眼睛里有一种叫做“房水”的液体，它负责给眼睛提供营养，同时维持眼压的平衡。眼睛的房水系统就像家里的下水道：如果下水道堵了，水就会积起来；如果房水排不出去，眼压就会升高。正常眼压范围是10-21毫米汞柱（mmHg），如果超过这个范围，就可能被认为是高眼压。不过，高眼压并不一定意味着一定会得病，但它确实是一个需要警惕的信号。高眼压最让人担心的后果就是可能引发青光眼。青光眼是一种会损害视神经的眼病，如果不及时治疗，可能会导致视力下降甚至失明。你可以把视神经想象成一根电线，负责把眼睛看到的图像传送到大脑。如果眼压太高，这根“电线”就会被压坏，信号传不出去，视力就会受到影响。据统计，青光眼是全球第二大致盲眼病。而且，青光眼的可怕之处在于，早期几乎没有症状，等到发现时，视力可能已经受到了不可逆的损害。所以，高眼压就像是一个“沉默的杀手”，需要我们格外警惕。高眼压最让人头疼的地方就是它通常没有明显的症状。很多人可能眼压已经很高了，但自己却完全感觉不到。这就像你家里的水龙头漏水，一开始可能只是一滴一滴，你根本不会注意到，但时间久了，问题就会越来越严重。不过，也有一些人在眼压急剧升高时会出现以下症状：-眼睛胀痛-视物模糊-看灯光时有彩虹圈-头痛甚至恶心呕吐如果你有这些症状，一定要尽快去医院检查！虽然高眼压可能发生在任何人身上，但以下几类人需要特别小心：1.年龄较大的人：随着年龄增长，眼睛的排水功能可能会变差。2.有家族史的人：如果家里有人得过青光眼，你的风险也会增加。3.高度近视或远视的人：眼睛结构可能更容易受到影响。4.长期用眼过度的人：比如长时间盯着电脑或手机屏幕。5.长期、过量或滥用糖皮质激素，包括滴眼液、口服药、吸入剂、局部涂抹药等。1.定期检查眼压：尤其是40岁以上的人，建议每年做一次眼科检查。2.保持良好的用眼习惯：避免长时间盯着屏幕，每隔一段时间让眼睛休息一下。3.适度运动：研究发现，适度的有氧运动可以帮助降低眼压。4.饮食健康：多吃富含维生素A、C、E的食物，比如胡萝卜、菠菜和坚果。5.避免过度紧张：压力过大也可能导致眼压升高，所以保持心情愉快很重要。6.使用激素类药物时，严格遵医嘱，避免长期、过量或滥用糖皮质激素，包括滴眼液、口服药、吸入剂、局部涂抹药等。7.如果发现自己高眼压，不要害怕、焦虑，高眼压不一定是青光眼，但一定要重视，及时就医，定期复查，监测眼压，定期进行视野、视神经检查。高眼压虽然看不见、摸不着，但它对眼睛的威胁却是实实在在的。通过定期检查、保持良好的生活习惯，我们可以更好地保护自己的眼睛。记住，眼睛是心灵的窗户，千万别让“隐形压力”悄悄伤害了它！

  

  许淑霞医生的科普号

  2025年02月06日 144 0 0

• 冬天眼压会比夏天高吗？

  
  

  徐瓅医生的科普号

  2024年11月29日 147 0 2

• 眼压高一定要用药吗？

  
  

  徐瓅医生的科普号

  2024年10月04日 115 0 2

• 眼压超过21就高了吗？

  
  

  徐瓅医生的科普号

  2024年09月20日 135 1 3

• 为什么测眼压之前要滴眼药水？

  
  

  徐瓅医生的科普号

  2024年05月03日 104 0 4

• 高眼压症注意六点

  
  

  张健医生的科普号

  2024年02月06日 197 1 1

• 角膜厚度和眼压有关吗？

  
  

  徐瓅医生的科普号

  2023年10月05日 160 0 5

• 正常人和青光眼患者眼压波动有区别吗？

  正常人的眼压在一天24小时内存在波动，一般眼压昼夜眼压差<5mmHg，当眼压波动>8mmHg时为病理性眼压波动，正常人群夜间的平均眼压显著高于白天，眼压峰值出现在夜晚，坐位及卧位时的眼压波动幅度分别为(3.4±0.6)mmHg及(3.8±0.6)mmHg，且两种体位下的24小时眼压变化节律是同步的。对于大部分青光眼而言，其眼压波动与正常人存在差异。有研究发现，青光眼患者不仅表现为整体眼压升高，其平均眼压高于正常组47.4%，而且青光眼患者波动幅度约是正常人群的2到3倍，眼压波动幅度达到8.2±3.1mmHg,明显高于正常对照组的4.6±1.6mmHg。正常眼压青光眼患者平均眼压及眼压波动与正常人接近，但眼压波动幅度较正常人群更大，24小时波动可能>8mmHg，眼压受体位改变影响可较正常人高出2～4mmHg，可导致患者在看似正常的眼压下出现视野损害。

  

  医生集团-北京北京爱尔英智眼科医院科普号

  2023年09月25日 318 0 0

• 眼压和血压有关吗？

  
  

  徐瓅医生的科普号

  2023年09月21日 306 0 4