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更年期去医院查啥
郝宇鸣医生的科普号2023年03月07日 17 0 0 -
更年期都有什么症状?
郝宇鸣医生的科普号2023年03月07日 29 0 0 -
围绝经期雌激素异常增高
瞿妙哥医生的科普号2023年03月07日 88 0 0 -
[围绝经期系列科普]|三八女神节,聊聊“更年期”
女神节快乐聊聊“更年期”那些事儿更年期来了女人四十岁以后,事业逐渐走向巅峰,不再辛勤奔波,开始享受生活。在不知不觉中,鬓角发白,皱纹悄悄爬上光洁的额头;走进了女性一生中的必经阶段—围绝经期,也就是我们常说的“更年期”。那什么是更年期呢?我进入更年期了吗?更年期的症状都有哪些?我该如何应对呢?1、什么是围绝经期?围绝经期就是我们常说的“更年期”,是指女性绝经前后的一段时期,一般从40岁左右开始至停经后12个月的时期,大致是40-65岁,平均5-10年。围绝经期是女性一生中必经的生理阶段,不仅影响女性当前和老年阶段的身心健康,也会影响家庭幸福与和谐。2.我进入围绝经期了吗?40岁以上的女性,在10个月内发生两次相邻的月经周期长度的变化≧7天,就可以认为进入围绝经期。月经改变是围绝经期最早的信号。比如:正常是28天来一次月经,现在少于21天或者多于35天来一次。3.围绝经期的症状都有哪些呢?进入围绝经期后,随着卵巢功能的衰竭、雌激素的减少,女性会出现一系列的问题:潮热、盗汗、睡眠障碍、烦躁、抑郁、焦虑、心血管疾病、骨质疏松、记忆力下降、皮肤老化、尿路感染、阴道干涩、性功能减退等等。4.围绝经期来了,我该怎么办?只能痛苦的渡过“更年期”吗?不是的。首先要合理作息、均衡饮食、适当运动,并不是所有的女性都会经历所有难受的症状,症状轻微的可以对症治疗,吃些中药或者植物药都可以很好缓解症状。如果症状严重影响日常生活或是有骨质疏松的,是需要治疗的。围绝经期主要是卵巢功能减退,雌激素分泌少了,所以合理补充雌激素才是真正有效的解决办法。补充激素治疗不仅可以有效缓解潮热、盗汗等更年期近期症状,还能有效预防骨质疏松和心血管疾病等更年期远期危害。5、激素补充治疗会发胖吗?绝经和进入围绝经期本身才是很多女性发胖的原因。雌孕激素不是平时所说的皮质激素,皮质激素容易导致人发胖。雌孕激素是女性激素,是维持女性生理功能的激素。它在保持女性体态和维持一个良好的血脂代谢上起了很重要的作用,而更年期卵巢功能减退,使雌激素水平明显下降,女性机体缺少了这个能“保持青春”性激素,才会容易体重增加。因此,在更年期同时应该注意饮食机构合理调整,并注意增加适当的体育锻炼,这些工作和补充雌激素一起能够很好的保持年轻的体态。6、是不是用上激素就不能停了呢?围绝经期激素治疗,能够很快改善围绝经期症状如潮热、出汗、心悸、头晕、反复泌尿系统感染、阴道炎等。如果只是为了改善近期的不适症状,一般可以用药两年左右,因为围绝经期就是一个过程,激素补充治疗起到帮助平安过度的作用,而后停药即可。如果是为了提高老年生活质量,减少心血管疾病、老年痴呆、骨质疏松和骨折等风险,可以在医生指导下应用,在窗口期开始用药,没有结束时间限制。如果一直应用激素补充治疗,超过60岁以后在医生指导下继续应用也是可以的。
医生集团-安徽线上诊疗科科普号2023年03月04日 142 0 3 -
应对更年期6个小妙招早知道
01.月经量变化,周期紊乱这是更年期常见的现象,不要慌张,注意经期卫生和护理,建议每年做一次全面的妇科检查。02.潮热、爱出汗这也是体内雌激素水平变化所致。避免饮酒,减少喝咖啡和茶。多散步、拉伸、瑜伽等轻运动可以放松心情,对改善症状有好处。一些药物可缓解潮热,改善更年期睡眠障碍。03.阴道干涩保持私处清洁,清水擦洗外阴即可,穿吸汗透气的内裤,勤换内裤。04.骨质疏松、关节疼痛补充钙片和矿物质可以对抗钙离子流失导致的骨质疏松,减轻更年期女性常见的关节疼痛、活动无力的症状。如果配合适当的锻炼和均衡的饮食,效果会更好。多晒太阳,但要注意防晒。05.胸闷气短、心慌慌适当锻炼,定期检查,控制血压、血脂、血糖。06.情绪波动、烦躁焦虑不用刻意去改变过去的生活习惯,也不必过于焦虑,尝试接受自己身体的改变。可用养生茶饮或中药制剂辅助自身情绪调节,养心安神。
医生集团-云南科普号2023年03月04日 768 0 3 -
更年期吃什么钙片
程玲医生的科普号2023年02月15日 59 0 0 -
关于更年期激素替代你问我答
以下是一些关于激素代替治疗的常见问题,希望能给大家一些帮助:1.更年期激素治疗,有最佳时期吗?2018版指南中说:激素治疗最佳补充时间——绝经10年之内,或年龄小于60岁。 也称为「窗口期」 在这期间补充激素,不仅能对减少体内激素下降带来的骨质疏松、心血管病和神经危害,而且副作用也较小。抓住治疗的窗口期,利大于弊。一旦错过,激素下降对身体的伤害已经造成,将不可挽回。记住,当开始出现绝经相关症状的时候,就可以考虑开始激素补充治疗了。最新指南指出:排除禁忌,符合适应症,患者知情意愿,激素替代是不受时间限制的。2.激素治疗麻不麻烦,贵不贵?目前可选的激素药物有多种形式:口服药、栓剂和乳膏。口服药物目前普及度相对更广,而且有一定的调血脂功效,在绝经早期、没有血栓风险的人可以优先选用口服药。如果只有下泌尿道、生殖道的局部症状比较明显,可以阴道塞入栓剂,或将乳膏涂抹于外阴、阴道壁内。具体用哪种,医生会根据个人情况判断给合适的方案,你切勿自行用药。无论哪种疗法,每个月的治疗成本差不多百元内,但能显著提高生活质量。3.激素治疗会发胖吗?不少人一听到「激素」两个字就避之不及,把它与可怕的副作用联系在一起。这估计是把「糖皮质激素」跟其他激素混为一谈了。但「激素代替治疗」用的是女性自身所缺少的雌孕激素,不但不会引起肥胖,反而能帮助女性维持绝经前的身材,抑制激素下降导致的“水桶腰”。4.激素治疗,会导致乳腺癌和子宫内膜癌?有研究观察到,激素补充对乳腺癌的发生确实存在影响。但目前用药方案多样,药物成分和剂量也经过改良,对乳腺的影响比过去要更小。由于雌激素会刺激内膜持续增长,子宫内膜癌曾经被认为是激素治疗的主要风险。随着研究的进展,发现只要模拟生理周期,在雌激素基础上合理搭配孕激素,孕激素是子宫内膜的“保护伞”,只要足量、足疗程就能有效规避风险。总之,采用规范的激素替代治疗,做好定期复查,不用太担心。5.激素治疗,会不会增加心血管病风险?雌激素缺乏本身会引起血脂异常、血压升高等问题,这些因素都可能增加心血管系统疾病的发生。补充外源雌激素,对心血管系统有保护作用。6.是不是所有人都适合激素治疗?以下是激素使用的禁忌证和慎用情况:图源:中国绝经管理与绝经激素治疗指南 (2018)注:慎用并非不能用,而是要在用药和随访方面更谨慎。7.激素治疗期间需要监测吗?围绝经期是女性必经的生命阶段,随着时代的进步,人们的健康意识逐步增加,对提高生活质量的需求也在增加,使用激素治疗期间定期监测是安全的,大家需要知道监测时间呦:服药前评估,一个月,三个月,六个月,一年复查评估,期间发生异常不适及时复诊。为了提高围绝经期的生活质量,我们加油!
医生集团-云南科普号2023年02月12日 813 0 3 -
关爱女性健康—如何轻松渡过更年期
更年期是妇女从性成熟期(生育期)逐渐进入老年期的过渡阶段,它是人体衰老进程中的一个重要而且生理变化特别明显的阶段。90%以上的女性都会出现不同程度的症状,影响个人健康和生活质量。下面小编教你如何轻松度过更年期。更年期有哪些典型的症状呢?更年期的典型症状包括:月经紊乱、血管舒缩症状和泌尿生殖器萎缩症状等。月经紊乱月经异常是更年期女性常见的临床症状之一,可表现为月经期持续时间长、周期不规律、月经量时多时少、淋漓不尽、异常子宫出血至贫血等。血管舒缩症状主要表现为潮热、盗汗、畏寒等,是雌激素水平波动或降低的特征性症状。泌尿生殖器萎缩症状绝经后生殖器官出现萎缩变化,阴道黏膜变薄、阴道狭窄、膀胱容量减少等,由此可导致诸多临床表现:阴道分泌物异常、外阴瘙痒、灼痛、阴道干涩、性生活困难,性交痛、性交后出血、尿频、尿急、尿痛、尿失禁等。更年期可能有哪些伴随症状?以下伴随症状的出现与雌激素水平下降有关。自主神经失调症状主要表现为:睡眠障碍、心悸、头痛、易疲劳等,部分更年期女性可有记忆力衰退、注意力下降等。精神神经症状更年期女性可见明显的情绪变化,有焦虑、紧张、情绪低落、抑郁、悲伤、易怒、烦躁、多话等表现。盆底功能障碍雌激素水平的下降使盆腔支撑的结构退化或松弛,导致盆腔官脱垂、压力性尿失禁(咳嗽或打喷嚏时漏尿)、下腹坠胀感、腰骶部酸胀不适感等。以下几种生活方式会让你的更年期更健康运动:必须动起来:跑步、快走、广场舞、旅行、健身都是很好的选择,每周能有3天,每次半小时以上运动,微微出点汗,能帮助缓解更年期综合征的不适,有助于心血管和骨骼等器官的健康。饮食:适当吃含钙多的食物,比如鱼、大骨、牛奶、虾皮等,或者口服钙片,多吃蔬菜水果豆浆、多喝水。情绪:保持豁达开朗、积极乐观的心态。必要时,在医师指导下,排除药物禁忌,尽早开始使用激素补充治疗(HRT),改善更年期严重症状,预防更年期激素水平低下带来的一切危害,促进健康、改善生活质量。
医生集团-云南科普号2023年02月09日 349 0 0 -
主任您好!围绝经期用雌二醇凝胶需要定期复查什么,重点关注哪些指标呢
席彦东医生的科普号2023年01月31日 63 0 0 -
更年期激素治疗,你用对了吗?
一、适合哪些人?(1)绝经相关症状:月经紊乱、潮热、多汗、睡眠障碍、疲倦、情绪障碍如易激动、烦躁、焦虑、紧张或情绪低落等。(2)泌尿生殖道萎缩的相关症状:阴道干涩、疼痛、性交痛、反复发作的阴道炎、排尿困难、反复泌尿系统感染、夜尿多、尿频和尿急。(3)低骨量及骨质疏松症:包括有骨质疏松症的危险因素及绝经后骨质疏松症。二、哪些人绝对不适合?已知或可疑妊娠;原因不明的阴道出血;已知或可疑患有乳腺癌;已知或可疑患有性激素依赖性恶性肿瘤;患有活动性静脉或动脉血栓栓塞性疾病(最近6个月内);严重的肝、肾功能障碍;血卟啉症、耳硬化症;已知患有脑膜瘤(禁用孕激素)。三、如果有以下情况,应该咨询相专业医师,采取严密的措施,监测病情的进展:包括子宫肌瘤、内异症、子宫内膜增生史、尚未控制的糖尿病及严重的高血压、有血栓形成倾向、胆囊疾病、癫痫、偏头痛、哮喘、高催乳素血症、系统性红斑狼疮、乳腺良性疾病、乳腺癌家族史。
王璐医生的科普号2023年01月26日 156 0 0
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