跟骨骨折

跟骨是足骨中最大的附骨，跟骨骨折为跗骨骨折中最常见者，约占全部跗骨骨折的60％。多由高处跌下，足部着地，足跟遭受垂直撞击所致。其中大部分骨折涉及距下关节面，预后较差，致残率高。  【治疗】   1.非手术治疗适应证：移位不明显的跟骨骨折，骨折移位<2mm；后关节面仍然相连于粗隆骨折块上的骨折；骨折时间在损伤后5天内；严重的开放性骨折。   (1)用弹力绷带包扎伤足，抬高患肢。鼓励早期开始患肢功能运动及架拐负重。   (2)骨牵引治疗跟骨结节持续牵引下，按早期活动原则进行治疗。   (3)手法复位，足跖屈使断面对位，用石膏靴固定于轻度跖屈位4～6周。   2.撬拨复位方法适应证：骨折块与载距突分离的骨折；骨折线没有跨越或压缩后关节面；跟骨后结节撕脱性骨折。   3.切开复住内固定(1)适应证：关节面不平整，台阶＞1mm；跟骨长度短缩明显；跟骨宽度增加＞lcm；跟骨高度降低超过1．5cm；Bohler角<15°。   (2)主要手术方法：钢板螺丝钉内固定、距下关节融合术、植骨术等。   【康复技巧】   1.术后第l天 患者术后不给予石膏外固定，抬高患肢，行腓肠肌、胫骨前肌等长收缩练习。   2.术后第2天 进行踝关节屈伸活动，每天活动80～100次，共分2阶段完成，上、下午各训练一阶段。踝关节屈伸以主动锻炼为主，被动锻炼为辅。锻炼时勿用力过大，以防发生运动损伤。由于术后早期(术后24小时至伤口拆线)为伤口局部炎性反应最明显时期，为减轻伤口红肿、渗出，可同时给予局部伤口紫外线照射治疗，使用一级红斑量(2～3MED)照射，治疗频率为隔日1次，照射前解开包扎纱布显露伤l2，照射完毕后常规消毒换药。   3．术后第3天 开始在CPM机上进行踝关节持续被动屈伸功能训练。首先从无痛或微痛角度开始，运动范围根据患者对疼痛耐受程度而定，一般活动范围在一25°～0°(0°为中立位，背伸为正值，跖屈为负值)之间。整个被动运动过程缓慢进行，每天训练l次，每次训练l小时；当CPM训练结束后，嘱患者将患肢平放于床上，将患足稍垫高，并即刻冰敷踝关节20～30分钟。上述CPM治疗共持续3～4天。   4．术后第5～6天起 患者CPM活动范围每天增加l°，每天活动2次，每次l小时，共持续3周；术后2周患者拆线时，其踩关节屈曲范围一般能达到一35°～5°。在患肢无明显肿胀情况下，对患者施行轻柔、缓慢踝部按摩，防止躁关节软组织粘连，同时进行足部抗阻力训练以增强踝关节各肌群肌力。   5．术后1周开始 患者拄双拐进行部分负重下地行走训练，每天2～3次，每次30分钟。   6．术后6周 弃拐，患者在姿势镜前进行平衡功能训练，待患者能自行保持平衡后鼓励其正常行走。患者在行走训练过程中，严格遵循无负荷主动运动——部分抗阻力练习——完全负重主动活动练习过渡原则，同时还穿插进行屈髋、屈膝、踢腿、上下楼梯等训练。

王某，今年45岁，2年前因跟骨骨折在当地医院行手术治疗，术后卧床休养了3个月开始下地走路，可是走路时，王某发现自己的脚踝一直往内侧崴，刚开始他也没有当回事，以为再康复一段时间就好了，可是随着时间过去，不仅没有好转，王某的的脚踝越来越歪了，而且出现了疼痛，这时王某感到很担心，去过多家医院，大夫都说当时的骨折太严重了，这是术后并发症，没有办法治疗。每每听到这样的回答时，王某都感到很绝望，因为他是家里的顶梁柱，上有老，下有小，如果这样下去，什么工作都干不了，一大家还指望着他生活呢。这是跟骨骨折复位不佳导致跟骨内翻位畸形愈合，随着时间延长，踝关节也出现了内翻畸形，王某脚踝之所以出现疼痛，就是踝关节受力不均匀，内侧过度受力产生疼痛所致。针对这种情况，可以选择手术治疗，纠正力线，因为踝关节内侧磨损还不算严重，只要下肢力线恢复，应该会解决症状，走路也不会再歪了。跟骨骨折的手术治疗，重点关注以下几个方面：跟骨的力线、高度、宽度、关节面平整等，其中力线的恢复是重中之重。如果关节面复位不佳吗，最多是距下关节形成关节炎，涉及一个关节。如果力线复位不佳，不仅影响到一个关节，而是会影响到多个关节，整个下肢力线，甚至骨盆和脊柱，此病例就是跟骨内翻，进一步导致踝内翻。由于跟骨骨折后多是出现内翻，因此术中重点就是纠正内翻。只有正确认识跟骨骨折的手术要点，才能真正做好手术，切记不能盲目下刀。  

跟骨是人足部骨（跗骨）中体积最大的一块骨，位于人的足后跟部，它具有支撑人体重量、站立、行走跑跳等功能。绝大多数的跟骨骨折是由于意外从高处坠落足跟着地造成的，人体的重量以及下落的冲击力与地面的反作用力超过了跟骨的承受能力从而发生骨折。 确诊跟骨骨折的人群往往会伴有下述情况： ①有明确的高处坠落史，骨质疏松的老年人有在台阶或沟渠踩空的情况； ②受伤的足跟部较剧烈的肿胀、疼痛，不能站立负重及行走； ③足跟部可能比健侧跟骨增宽，外侧凸起明显； ④跟骨压痛、叩痛剧烈。 一旦有以上情况就可能发生了跟骨骨折，个别人双侧跟部都有肿胀、疼痛、活动受限，则可能是双侧跟骨骨折。应该尽快到医院检查。医生会根据查体情况开X片或CT检查明确是否有跟骨骨折。

早期康复训练原则∶ 无痛、冷敷、动作缓慢 术后0-4周内： 1、0-6周定制支具固定不负重。图一 图一 2、冰敷，每隔 2-3 小时一次，约 5~6 次/天，晚上睡觉不用冷敷。 3、休息时抬高患肢，可在足下垫枕头。 4、增强下肢肌力训练 ①股四头肌等长练习——患腿用力下压所垫枕头，使大腿肌肉绷紧，维持10秒，放松5秒。20次/组，2—4组/日。图二 图二 ② 开始尝试直抬腿——伸膝后直腿抬高至足跟离床45度处，维持10秒，放松5秒。20次/组，2—4组/日。（练习时避免明显的疼痛）。图三 图三 ③ 开始侧抬腿练习，侧躺直腿抬高至足跟离床45度处，维持10秒，放松5秒。20次/组，2—4组/日。图四 图四 5、术后两周复查，拆线。 术后4-6周： 1、继续低温支具固定到6周 2、4周后开始做踝泵运动：向上勾脚维持5秒，向下踩维持5秒，5分钟/次，每天4次。图五。 图五 3、继续上面图二至图四的肌力训练 术后6-8周 去掉低温支具，开始佩戴护踝，继续固定4周。图六 图六 2、6周开始踝关节内外翻活动度练习： 缓慢、用力、内外翻踝关节。必须在无或微痛范围内，并逐渐增加角度和活动力度！因组织愈合尚不够坚固，过度牵拉可能造成不良后果。20次/组，2—4 组/日。图七 3、继续图一至图七的训练 术后8-10周 8周后做加强的抗阻小腿肌群训练 抗阻背屈肌力训练：抗弹力带阻力完成“勾脚（脚尖向上勾的动作）”动作，20次/组，组间休息30秒，4组／日。图八 图八 ②抗阻跖屈肌力训练：抗弹力带阻力完成“绷脚（脚尖向下踩的动作）”动作，20次/组，组间休息30秒，4组／日。图九 图九 ③抗阻外翻肌力训练：足部做往外往上翻转动作，慢慢放松回来，再下一次动作，20次/组，组间休息30秒，4组／日。图十 图十 ④抗阻内翻肌力训练：足部做往里往下翻转动作，慢慢放松回来，再下一次动作，20次/组，组间休息30秒，4组／日。图十一 　　　 　 图十一 术后八到十周： 术后10-12+周 10周开始做本体感觉和平衡感的训练 本体感觉训练 ①扶拐辅助做患肢踝关节及下肢部负重练习：如前跨步、后跨步、侧跨步等。要求动作缓慢、有控制，身体不晃动。20次/组，组间休息，30秒，2~4组/次，2~3次/天。 ③画“米”字练习：患足单腿站立，以患足为中心，健足在身体前后左右及身体对角线的方向画“米”字，健足的运动幅度由小变大，逐步增加训练难度，训练中不可产生疼痛。图十二 图十二 2、循序渐进平衡训练 ①平地上患肢单脚站立，如果能坚持1分钟，进行下一步。图十三 ②平地上患肢单脚闭眼站立，如果能坚持1分钟，进行下一步。图十三 图十三 ③开始单膝蹲起练习：要求动作缓慢、有控制、上体不晃动。必要时可双手提重物 以增加练习难度。15次/组，4次/组。图十四 图十四

早期康复训练原则∶ 无痛、冷敷、动作缓慢 术后0-6周内： 1、0-8周定制支具固定不负重。图一 图一 2、冰敷，每隔 2-3 小时一次，约 5~6 次/天，晚上睡觉不用冷敷。 3、休息时抬高患肢，可在足下垫枕头。 4、增强下肢肌力训练 ①股四头肌等长练习——患腿用力下压所垫枕头，使大腿肌肉绷紧，维持10秒，放松5秒。20次/组，2—4组/日。图二 图二 ② 开始尝试直抬腿——伸膝后直腿抬高至足跟离床45度处，维持10秒，放松5秒。20次/组，2—4组/日。（练习时避免明显的疼痛）。图三 图三 ③ 开始侧抬腿练习，侧躺直腿抬高至足跟离床45度处，维持10秒，放松5秒。20次/组，2—4组/日。图四 图四 5、术后两周复查，拆线。 术后6-8周： 1、继续低温支具固定到8周 2、6周后开始做踝泵运动：向上勾脚维持5秒，向下踩维持5秒，5分钟/次，每天4次。图五。 图五 3、继续上面图二至图四的肌力训练 术后8-12周 去掉低温支具，开始佩戴护踝固定到12周。图六 图六 2、8周开始踝关节内外翻活动度练习： 缓慢、用力、内外翻踝关节。必须在无或微痛范围内，并逐渐增加角度和活动力度！因组织愈合尚不够坚固，过度牵拉可能造成不良后果。20次/组，2—4 组/日。图七 3、继续图一至图七的训练 术后12-16周 12周后做加强的抗阻小腿肌群训练 抗阻背屈肌力训练：抗弹力带阻力完成“勾脚（脚尖向上勾的动作）”动作，20次/组，组间休息30秒，4组／日。图八 图八 ②抗阻跖屈肌力训练：抗弹力带阻力完成“绷脚（脚尖向下踩的动作）”动作，20次/组，组间休息30秒，4组／日。图九 图九 ③抗阻外翻肌力训练：足部做往外往上翻转动作，慢慢放松回来，再下一次动作，20次/组，组间休息30秒，4组／日。图十 图十 ④抗阻内翻肌力训练：足部做往里往下翻转动作，慢慢放松回来，再下一次动作，20次/组，组间休息30秒，4组／日。图十一 　　　　 图十一 12周开始做本体感觉和平衡感的训练 本体感觉训练 ①扶拐辅助做患肢踝关节及下肢部负重练习：如前跨步、后跨步、侧跨步等。要求动作缓慢、有控制，身体不晃动。20次/组，组间休息，30秒，2~4组/次，2~3次/天。 ③画“米”字练习：患足单腿站立，以患足为中心，健足在身体前后左右及身体对角线的方向画“米”字，健足的运动幅度由小变大，逐步增加训练难度，训练中不可产生疼痛。图十二 图十二 2、循序渐进平衡训练 ①平地上患肢单脚站立，如果能坚持1分钟，进行下一步。图十四 ②平地上患肢单脚闭眼站立，如果能坚持1分钟，进行下一步。图十三 图十三 ③开始单膝蹲起练习：要求动作缓慢、有控制、上体不晃动。必要时可双手提重物 以增加练习难度。15次/组，4次/组。图十四 图十四

引言—跟骨骨折相对比较少见，占所有骨折的1%-2%，但因其可导致长期残疾，所以很重要。严重跟骨骨折最常见的机制是高处坠落后足部轴向受力。跟骨骨折可分为两大类：关节外骨折和关节内骨折。关节外骨折通常更易评估和治疗。跟骨骨折患者通常存在多处合并伤，评估患者时考虑到这种可能性是很重要的。本专题总结跟骨骨折的初步评估、关节内骨折与关节外骨折的鉴别以及适当关节外骨折的非手术治疗。还包括关节内骨折评估与治疗的简要概述。骨折的一般处理和其他足部骨折另有专题介绍。(参见“急性骨折的一般处理原则”和“骨折确定性处理的一般原则”和“骨折处理的一般原则：骨折愈合和骨折描述”和“骨折治疗的一般原则：早期和晚期并发症”和“距骨骨折”)流行病学—跟骨是最常发生骨折的跗骨，大约占成人全部跗骨骨折的60%[1]。年轻男性中发病率最高[2]。大多数跟骨骨折是职业性损伤，由坠落所致的轴向受力引起[2]。大部分是移位性关节内骨折(占60%-75%)[2]。一项回顾性研究纳入了在10年期间发生的752例跟骨骨折，据报道跟骨骨折的年发病率为11.5例/10万人，男女比例为2.4:1[3]。这些骨折中72%由坠落导致。临床解剖学—足分为3部分：足后段(跟骨和距骨)、足中段(足舟骨、骰骨和楔骨)和足前段(跖骨和趾骨)(图 1A-C)。跟骨是最大的跗骨，承受来自体重的轴向压力(图 2和图 3和图 4)。从上方看，跟骨有3个关节面(前、中和后)，与距骨连接形成距下关节(图 5)。后关节面是3个关节面中最大的，也是跟骨的主要负重面。中、后关节面由一条骨沟分开。中关节面由跟骨载距突加强，载距突是与距骨内侧部形成关节的跟骨突起。足母长屈肌肌腱从载距突下方通过。跟骨的前表面与骰骨形成关节。跟骨的后部被称为跟骨粗隆。跟腱止于跟骨上部，在此可能发生撕脱性骨折。跟骨粗隆的下部有内侧突和外侧突，是发生关节外骨折的常见部位。沿着跟骨外侧面的腓骨中央结节是跟腓韧带和距跟韧带的附着点。腓骨短肌和腓骨长肌的肌腱从外踝后方通过，随后沿着跟骨外侧面走行。这些肌腱有时可因跟骨骨折时韧带受伤而发生移位。此外，骨折愈合过程中发生移位的骨折碎片或外生骨疣可能会卡压这些肌腱。趾短伸肌起自跟骨远端背外侧，可能会从跟骨上撕脱骨折碎片(参见下文‘趾短伸肌起点处撕脱’)。分歧韧带锚定跟骨前突，止于足舟骨和骰骨。发生某些扭伤时，该韧带可能会撕脱跟骨前突。(参见下文‘前突骨折’)由于神经血管束沿跟骨内、外侧面走行，所以在创伤和手术操作中特别容易被损伤[4,5]。若此区的足底外侧和内侧两条神经受伤，通常会导致沿相应侧足底的麻木感，但也可引起足跟疼痛或脚趾屈曲无力[6]。跟骨内侧动脉从载距突后方走行至其下方。跟骨外侧动脉沿着跟骨外侧面由后向前走行。跟骨区域可能存在一些副骨，包括三角骨和腓籽骨(图 1C和图 1A)。虽然并非所有患者都有，但较常见，可被误认为是撕脱性骨折(影像 1)。损伤机制和临床表现—跟骨骨折的临床表现取决于损伤部位及其严重程度。大多数跟骨骨折由严重创伤引起，通常是从高处坠落或跳跃后足部的轴向受力导致。疼痛往往相当剧烈，足部常不能负重。肿胀和压痛通常较明显且可能较严重。足跟可能会明显变形。(参见下文‘内侧突或外侧突骨折’和‘不累及距下关节的跟骨体骨折’和‘关节内骨折类型’)前突骨折和趾短伸肌撕脱性骨折的临床表现可较轻微，唯一的表现是距腓前韧带附着点稍远处的中度疼痛及压痛。损伤机制常与踝外侧扭伤(踝内翻)相同，因此常会混淆。(参见下文‘前突骨折’和‘趾短伸肌起点处撕脱’)跟骨的应力性骨折通常表现为起床后行走前几步时出现足跟部疼痛，类似于足底筋膜炎。然而，与足底筋膜炎不同的是，跟骨的应力性骨折通常表现出沿跟骨两侧的压痛。载距突孤立性骨折表现为跟骨内侧上中部疼痛及压痛。(参见下文‘跟骨载距突骨折’和‘应力性骨折’)每一种主要类型跟骨骨折的典型临床表现在下文进一步详细介绍。检查—跟骨骨折常由严重创伤引起，伴严重损伤。因此，体格检查应包括生命征及仔细评估寻找内部损伤的征象，尤其是涉及高能量创伤(如高处坠落)或存在损伤高风险(如老年患者)的患者。严重创伤后，明显的足后段或踝损伤(尤其当存在足部畸形时)可能转移检查者的注意力，使其忽略其他更为严重的问题。损伤的性质或程度存疑时，最好在急诊室评估患者。(参见“成人创伤的早期处理”)对于发生足部或踝损伤的患者，如果患者能够承受，其检查应遵循标准流程，包括视诊、触诊和关节活动度检查。还需行神经血管评估。仔细检查皮肤有无擦伤、撕裂伤、快速牵拉皮肤所致的水疱，以及隆起。任何皮肤破损都会增加感染的风险，还可能增加使用夹板或石膏的难度。开放性骨折和骨折-脱位被认为是骨科急症，因为延迟治疗会导致结局更差，包括缺血性坏死。水疱的形成可能提示存在更强力的创伤。肿胀可能较严重，致使难以识别体表标志。通常情况下，高能量创伤所致跟骨骨折的患者表现为足跟及足后段周围的压痛。触诊区域包括跟骨粗隆、跟骨体及跟骨前段。跟骰关节处压痛与前突骨折有关(踝外侧韧带部位的直接压痛提示踝扭伤)。可通过确认足部每个独立神经支配区域的感觉(图 6)，以及检查拇趾、小趾和踝的屈伸来评估神经的完整性。神经系统的检查详见其他专题。(参见“成人精细神经系统体格检查”)还需要评估足背动脉和胫后动脉的搏动以及毛细血管末梢再充盈。如果因肿胀而不能触及脉搏，可使用手持式多普勒超声设备来辅助确定。任何血供障碍都需立即进行外科会诊[7]。诊断性影像学检查—跟骨骨折的诊断基于影像学检查。疑似跟骨骨折的放射影像学评估从X线平片检查开始，包括侧位和轴位(影像 2和影像 3和图 7)。若医生需要更详细地了解骨折情况，或初始X线摄影结果不明确但怀疑隐匿性骨折，那就需要采用其他拍摄位和CT。此外，在坠落或其他高能量创伤导致跟骨骨折的患者中，半数都存在合并伤，包括对侧跟骨骨折和胸腰椎压缩性骨折(影像 4和影像 5A)，临床评估发现有损伤可能的部位应进行影像学检查[2,8]。(参见“成人创伤的早期处理”)跟骨的侧位和轴位X线平片通常足以检测出移位性骨折或脱位，但目前缺乏显示其敏感性和特异性的高质量数据。轴位片上的重叠阴影造成平片解读困难，但熟练掌握足部解剖结构即可很容易解决。足部前后位(antero-posterior, AP)X线平片有时包括在跟骨系列X线片检查之中。尽管前后位片可显示某些骨折，如趾短伸肌起点处的撕脱，但因为有用的地方不多，初步系列X线片检查中通常可省略前后位片[2]。如果基于X线平片已证实或高度怀疑骨折，接下来采用侧位片评估2个重要的角：Bohler角和Gissane角。测量Bohler角时，从跟骨后部(跟骨粗隆)最高点(即最接近头侧的点)至跟骨中间最高点(即后关节面的最高点)作一条直线，再从跟骨中间最高点至跟骨前突的最高点作一条直线，两线之间的夹角即为Bohler角，正常情况下为20°至40°(影像 6A-B)[2,9,10]。小于20°提示凹陷性骨折。Gissane角是由位于距骨外侧突下方的两个跟骨强皮质骨板形成，用以测量该角的两条线大致沿着后关节面的上面和前突的上面走行(影像 7)。该角的测量值应为100°至130°[8]。若不确定角度是否正常，可获取患者对侧跟骨X线片进行比较。需要注意的是，即使存在跟骨骨折，这些角度也可能(尽管不常见)处于正常范围之内。有时还需行侧位和轴位片之外的影像学检查，以诊断跟骨骨折。此时大多数情况下优选CT，但在某些情况下其他拍摄位的X线平片可能有帮助。如果怀疑撕脱性骨折，斜位平片可能有用(影像 1)。Broden位片可评估跟骨后关节面，并能显示出其他视图平片不易发现的骨折，特别是关节内骨折(影像 8和影像 9)[2]。可能需行CT以充分显示某些骨折，特别是关节内骨折(影像 5A-D)。CT还用于确定骨折是否延伸至距下关节。因此，对于大多数穿过跟骨体的骨折，推荐进行CT检查，因为这类骨折可能存在X线平片上并不明显的关节内延伸。当需要获得更详细的图像但又没有条件做CT时，可进行其他拍摄位(如斜位、Broden位)和踝部系列X线片检查，但它们在评估关节内骨折时远不及CT扫描[2]。磁共振成像(magnetic resonance imaging, MRI)在特定的病例中虽然作用有限但可能很重要。如果怀疑存在隐匿性非移位性跟骨骨折(如存在持续性症状及提示性但非确定性CT发现)，可采用MRI来确认或排除骨折(影像 10)。MRI对跟骨早期应力性骨折也比较敏感。(参见下文‘应力性骨折’和“应力性骨折的概述”，关于‘影像学检查’一节)诊断—跟骨骨折患者通常表现为足跟、踝和足后段周围的疼痛和肿胀，也可能表现出畸形，这种骨折常涉及从高处坠落后足部着地所导致的创伤。踝内翻造成跟骨骨折的情况不太常见，此骨折仅表现出轻中度疼痛和肿胀。无论哪种跟骨骨折，都是通过拍摄X线片诊断。在某些情况下可能需要CT以完全显示骨折或做出明确诊断，如果在X线平片结果为阴性但临床上仍高度怀疑骨折，应进行CT检查。外科转诊的指征—需紧急(即，立即)外科转诊的情况包括：开放性骨折、合并神经血管损伤的骨折、合并脱位(必须立即复位)的骨折以及怀疑或诊断为急性骨筋膜室综合征(acute compartment syndrome, ACS)。几乎所有跟骨关节内骨折均应由外科医生进行评估和治疗，且需尽快转诊。此外，粉碎性或涉及明显移位的跟骨骨折也需尽快转诊。作为一般性原则，最好在确诊时就联系外科医生并安排及时评估。诊治跟骨骨折的外科医生可以是骨科医生或足科医生，取决于当地的执业环境。各类跟骨骨折的外科转诊指征见下文。(参见下文‘关节外骨折类型’)分类及预后—对跟骨骨折进行分类时，最重要的一点是区分关节内损伤和关节外损伤。关节外跟骨骨折预后较好且很少需要手术治疗，而关节内骨折预后较差且难以评估和治疗。下图阐明了关节外跟骨骨折的主要类型(图 8)。大多数为撕脱型骨折，由扭曲/变形力所致[8]。这些包括跟骨前突、载距突、跟骨粗隆背侧(跟腱止点)及趾短伸肌肌腱起点处的骨折。由剪切力或冲击力引起的关节外骨折包括跟骨粗隆的横形骨折和跟骨结节内、外侧突的骨折。可能需行CT检查以排除跟骨粗隆横形骨折的关节内延伸。各种类型关节外骨折的X线摄影学表现在下文每种骨折的讨论中举例介绍。跟骨关节内骨折通常由高能量创伤导致，如高处坠落后足跟着地。关节内骨折通常预后较差，因为它们会延伸至重要的负重关节(距下关节)，且常常发生移位。常需行外科手术以修复这些损伤，且需要早期转诊。以下图像是关节内骨折的X线平片和CT扫描照片(影像 5A-D)。关节内骨折可进一步细分，但可能存在很多种模式，这些不属于本专题的讨论范围。可参见其他专题[2]。并发症的概述—跟骨骨折易发生早期和晚期并发症。因此，患者初步评估的一个重要部分是识别并治疗急性并发症和伴随的损伤。关节外骨折的并发症不太常见，但关节内骨折的并发症特别常见，尤其是移位性骨折。导致皮肤坏死的皮肤隆起更常见于骨折碎片向后移位。其他危险的并发症(如骨筋膜室综合征和神经血管损伤)更常见于移位性关节内骨折。医生应对这些骨折类型的并发症保持高度警惕，如果肿胀极严重或疼痛难以缓解，应考虑收入院进行观察。早期并发症●肿胀通常比较严重。治疗包括立即将足跟抬高至心脏水平以上、冰敷以及采用加压包扎和夹板[11]。患者可能需入院控制疼痛及监测ACS[11]。●剧烈疼痛–足跟周围的软组织通常高度紧张，该区域肿胀会显著增高压力，从而大大加剧疼痛。(参见“急性骨折的一般处理原则”，关于‘疼痛管理’一节)●可多达10%的跟骨骨折会发生ACS[11-13]。ACS最可能发生于累及跟骨体的移位性骨折。移位性、粉碎性和关节内骨折可能风险最高[14]。应力性骨折和非移位性关节外骨折不太可能发生ACS。若没有早期发现并治疗，ACS可导致严重的、永久性残疾。不相称的剧烈疼痛是ACS的一个标志，但大多数跟骨骨折极为疼痛，因此在这种情况下难以识别ACS[2]。所以，对这一并发症保持高度警觉性并在怀疑ACS时测量骨筋膜室压力非常重要。足部有多个软组织骨筋膜室，所以有必要进行多处测量，且应由足部ACS治疗经验丰富的医生进行[13,15]。如果骨筋膜室压力增高，需紧急进行筋膜切开术，以防止缺血性损伤。ACS详见其他专题。(参见“肢体急性骨筋膜室综合征”)●骨折水疱形成于当皮肤各层之间肿胀液体渗出时，产生清亮的或血性液体性水疱。通过水疱所作的手术切口可导致严重伤口感染，所以任何必要的切口应加以调整以避开水疱[2]。其他可能的早期并发症包括：●皮肤坏死由骨折碎片向后移位压迫足跟部皮肤所致。皮肤坏死可导致经久不愈和感染，也可将闭合性骨折转变为开放性骨折。一项纳入139例跟骨骨折的回顾性研究显示，21例骨折碎片向后移位者出现皮肤坏死[16]。然而，对于进行了紧急减压以释放皮肤压力的患者，无一例发生此并发症。●开放性骨折的总体预后极差，深部感染、骨髓炎和截肢的发生率较高[2]。(参见“成人非脊椎骨髓炎的临床表现和诊断”)●合并伤–高达50%的患者存在其他合并伤[2,8]。涉及轴向负荷的高能量创伤(如，从高处坠落)所致骨折最可能存在合并伤，可能包括其他下肢损伤和胸腰椎压缩性骨折。(参见“胸腰段脊柱损伤的评估”)晚期并发症●复杂性局部疼痛综合征(参见“成人复杂性局部疼痛综合征的治疗、预后和预防”)●骨髓炎，主要在开放性骨折后发生。(参见“成人非脊椎骨髓炎的临床表现和诊断”)●手术相关并发症虽然此处描述的并发症可发生于非手术治疗或手术修复，但某些并发症主要发生于或仅发生于手术之后。这些并发症包括皮神经损伤，伤口裂开(发生于高达25%的手术)，以及瘢痕、半脱位和累及腓骨肌腱的粘连[2]。●骨折畸形愈合(常见于关节内骨折的保守性治疗) 1cm)、严重移位(>3-4mm)或保守治疗后有持续性症状的患者，应进行转诊。治疗—很少有关于这类骨折治疗的文章发表。初步治疗与前突骨折相同。一些专家报道，采用对症治疗和物理治疗等保守治疗，可获得较好的疗效[19]。症状极轻的患者可采用弹力绷带、早期负重和循序渐进的活动进行治疗。对于症状更为严重的患者，负重可能需推迟1周左右。关节活动度训练或物理治疗应在患者能承受的情况下尽早开始。恢复过程类似于严重踝扭伤的恢复过程。足部内翻应力所致的疼痛可能会持续数月。内侧突或外侧突骨折损伤机制及临床表现—内、外侧突骨折通常由坠落时足部以内翻或外翻的姿势足跟着地导致。产生的力从跟骨后部剪切掉一个内侧或外侧骨碎片。在足跟后外侧或后内侧处会出现疼痛、肿胀、瘀斑和压痛。压痛往往较剧烈。影像学检查—这些骨折通常在跟骨轴位X线平片中显示最佳(影像 15)。侧位片上可能会显示细微的皮质断裂(影像 16)。内侧突骨折在Broden位片上可能显示最佳(影像 9)。孤立性内侧突和外侧突骨折极少发生移位。跟骨粉碎性骨折往往有内侧突骨折碎片[20]，这可能比其他骨折碎片更能引起注意。因此，当评估骨突骨折时，检查是否存在可能延伸至距下关节的额外骨折线很重要。骨折复位和转诊指征—移位性骨折应转诊至合适的外科医生或有骨折复位经验的医生处。骨折移位常可采用闭合复位法进行矫正[1]。骨折移位未复位可导致足跟畸形，引起穿鞋困难和其他长期并发症。若闭合复位不能获得正确的力线对齐或移位超过1.5cm，通常需进行切开复位[2]。保守治疗后仍有持续性压痛需外科转诊。治疗—初步治疗与前突骨折相同。内侧突或外侧突骨折后有可能急发骨筋膜室综合征，需严密监测。(参见上文‘治疗’)肿胀消退后，有两种治疗方法可采用。一种方法是穿骨折治疗靴，并在X线摄影证实骨折愈合前避免足部负重(8-10周)[2]。另一种方法是让患者使用合适塑模的短腿步行石膏[2]。然而，有小型病例系列研究描述愈合后骨折移位增加并出现疼痛性足跟肿块[20]，这表明如果初始影像学检查显示有任何移位，在完全愈合前最好避免负重。若需闭合复位，适当的塑模尤为重要。石膏应在原位保持8-10周，直到X线片证明骨折愈合[1,2]。拆除石膏后压痛可能持续数周。如果压痛持续存在，可采用部分负重和足跟垫，直至症状消退。残余压痛和负重时疼痛可能会延迟患者恢复完全活动能力。足跟垫或矫形器的使用可加快患者恢复负重活动能力。我们推荐逐渐增加活动水平。石膏拆除后的最初3-4周应避免进行有再损伤风险的活动。包括涉及快速改变方向或大量侧向移动的运动。关节外粗隆撕脱性骨折损伤机制及临床表现—孤立性粗隆撕脱性骨折通常因患者足前段重重着地时腓肠肌和比目鱼肌的牵拉导致。这些患者往往年纪较大，伴有骨质减少或骨质疏松。坠落并足跟着地后，粗隆撕脱性骨折可合并内侧突骨折出现[20]。粗隆撕脱性骨折患者常表现为足跟后部的疼痛、肿胀、瘀斑和压痛。足部跖屈通常无力，原因是疼痛及腓肠肌/比目鱼肌/跟腱复合体的部分破坏和拉长。移位性骨折可引起皮肤隆起，这需及时进行干预。影像学检查—粗隆撕脱性骨折通常在侧位X线平片上显示最佳(影像 17)。骨折移位较常见，还可能延伸至距下关节。如果X线平片不能确定骨折是否延伸至距下关节，则应行CT检查。骨科或足科转诊的指征—如果表面的皮肤由于被骨折撑起而处于危险状态，需立即进行会诊。骨折移位通常需要手术修复。骨折移位小于1cm可行非手术治疗[2]，但如果移位超过2-3mm建议进行会诊。撕脱性骨折延伸至距下关节时也应转诊。并发症—粗隆撕脱性骨折容易发生上述潜在并发症。此外，未矫正的撕脱碎片向上移位可干扰腓肠肌-比目鱼肌复合体功能，延迟纠正骨折撑起皮肤可导致皮肤坏死脱落，可能会使足跟上明显形成令人不舒服的肿块。(参见上文‘并发症的概述’)非移位性撕脱性骨折的治疗—首先，应采用较厚的加压包扎，并指导患者休息、将足部抬高至心脏水平以上并在最初2-5日进行冰敷。骨折初期的基本治疗详见其他专题。(参见“急性骨折的一般处理原则”)移位性骨折可能产生皮肤隆起，这需及时进行干预以防止皮肤坏死。因为表面覆盖的软组织较薄，所以该区域坏死的风险特别高[2]。一旦肿胀消退，如果骨折碎片没有移位，可采用非负重短腿石膏，维持足部跖屈5°至10°(使跟腱对骨折碎片的牵拉最小)[1]。石膏在原位需保持6周。伤后7-10日应对石膏中的患足复查X线摄影，以确保骨折碎片无移位。因为踝部采用石膏固定时为跖屈位(而不是大多数石膏中采取的中立位)，所以拆除石膏后恢复至正常功能比许多其他骨折所需的时间更长，需更多努力。患者需3-6个月才能恢复至合理活动水平的情况并不少见。拆除石膏后，患者通过锻炼恢复腓肠肌的灵活性和力量以及踝关节的运动十分重要。监督式理疗可加快功能恢复。尤其对于年龄较大的患者，这种方法可能优于家庭康复治疗。康复过程中，应避免进行有再损伤风险的活动，直至骨折愈合更完全且踝部功能得到改善(至少3-4周)。跟骨载距突骨折损伤机制及临床表现—跟骨载距突骨折不常发生，它由高能量创伤引起，如从高处坠落后踝内翻着地。孤立性载距突骨折较罕见，患者往往并发足部和踝部损伤[21]。该骨折常延伸至距下关节。孤立性载距突骨折表现为足跟内侧疼痛、肿胀和压痛。采用手法增加作用于载距突的压力时疼痛加剧，如背屈大脚趾(牵拉了走行于载距突下方的足母屈肌腱)或内翻踝部。影像学检查—载距突骨折在跟骨轴位片上显示最佳(影像 3)。可能需行CT检查以排除骨折延伸至距下关节的可能(影像 18A-C)。伴发损伤较常见(尤其是患肢的足部和踝部)，因此，对基于临床发现而怀疑存在损伤的任何部位进行X线摄影检查十分重要。骨科或足科转诊的指征—除孤立性非移位性骨折(罕见)外，跟骨载距突骨折一般需外科转诊。治疗—首先，应采用较厚的加压包扎，并指导患者休息、将足部抬高至心脏水平以上且在最初2-5日进行冰敷。骨折初期的基本治疗详见其他专题。(参见“急性骨折的一般处理原则”)孤立性非移位性骨折可采用非负重短腿石膏治疗6-8周，直至获得愈合的X线摄影证据[1]。除非患者从事的是久坐型工作，否则患者因需要避免负重而在6周及以上的时间内都无法回到工作岗位。拆除石膏后，患者应参加物理治疗计划，以恢复运动和肌力。患者应避免进行有再损伤风险的活动，直至骨折几乎完全愈合且踝部功能接近伤前水平(通常至少3-4周)。不累及距下关节的跟骨体骨折损伤机制及临床表现—大约20%的跟骨骨折累及跟骨体但不延伸至距下关节[2]。这类骨折通常由高处坠落后足跟着地导致。患者通常因比其他关节外跟骨骨折更明显的剧烈疼痛和肿胀而就诊。患者通常不能负重。肿胀常严重到足以产生骨折水疱。影像学检查—跟骨体的关节外骨折常发生于距下关节的稍后方，但也可发生于距下关节后关节面的前方。即使轴位和侧位X线平片上常可较好显示骨折线，但仅使用X线平片可能难以排除骨折的关节内延伸(影像 19)。因此，通常需对这些骨折进行CT鉴定。以下例子显示了CT检查在评估关节外跟骨体骨折中的价值(影像 20)。在这个例子中，X线平片上仅发现一处明显损伤(影像 21A-B)。骨折碎片的移位较常见，若不测量Bohler角，可漏诊骨折碎片移位(影像 22)。检测骨折碎片移位很重要，因为移位是手术修复的一个指征，即使所有骨折线都位于关节外。骨科或足科转诊的指征—关节外跟骨体骨折移位超过1cm且未纠正时，可导致许多问题，这些损伤需行外科转诊。治疗—无移位且未延伸至距下关节的跟骨体骨折通常经保守治疗后愈合良好[2]。初步治疗包括采用较厚的包扎、将足部严格抬高至心脏水平以上及冰敷。这有助于减轻疼痛和尽量减轻肿胀，从而减少发生骨折水疱的风险。抬高患肢和冰敷应持续3-4日[22]。骨折初期的基本治疗详见其他专题。(参见“急性骨折的一般处理原则”)如果形成了骨折水疱，应监测随后是否发生溃疡或感染。推荐在伤后3-5日时进行首次随访，此时可重新评估皮肤情况。移位性骨折可导致许多问题，包括跟腱缩短、腓骨肌腱卡压及足跟增宽(穿正常的鞋子不舒服)，常需行外科矫正。如果足跟增宽是唯一的畸形，采用闭合复位治疗可能足够。对于不累及距下关节的非移位性跟骨体骨折，不推荐使用石膏。而最好选择早期进行关节活动度训练[2,22]。有些作者推荐患者10-12周内避免负重，直至骨折愈合[2]。另一些人推荐最初不负重，逐渐过渡到在可耐受的情况下脚趾触地行走，然后部分负重6-12周[22]。通过推迟负重直至X线摄影证实骨折愈合可降低发生骨折移位的风险。推荐在伤后10-12周时行随访X线摄影检查，以确认骨折愈合。如果症状持续超过16-20周或者怀疑骨折不愈合或畸形愈合时(持续性疼痛、肿胀和/或发生畸形)，也推荐进行X线摄影检查。非移位性跟骨体骨折患者通常比其他跟骨骨折患者更快恢复至伤前活动水平。这是因为这类骨折相对稳定，使其可进行早期关节活动度训练且在治疗过程中可逐步进行负重。关节内骨折类型损伤机制及临床表现—绝大部分关节内骨折是由高处坠落及足跟着地所致。除足跟畸形可能更明显且肿胀可能严重得多之外，其临床表现类似于不延伸至关节的跟骨体骨折。严重肿胀带来了较高的骨筋膜室综合征风险(高达10%)[11-13]，以及较高的由皮肤坏死脱落和骨折水疱引起皮肤问题的风险。伤后1-2日出现于足弓的瘀斑提示存在这类骨折。合并伤较为常见，常累及同侧腿部、对侧腿部或胸腰椎。影像学检查—关节内骨折的X线平片可显示粉碎性骨折、骨折移位和Bohler角变平(影像 6A)。然而，骨折延伸至距下关节在X线平片中可能明显，也可能不明显。CT成像通常可显示骨折的关节内延伸或X线平片上不明显的骨折碎片，因此CT对于关节内骨折的正确分类和最佳治疗十分重要(影像 3和影像 18A-C)。三维CT重建能更好地显示骨折碎片的空间关系(影像 5D)。目前已针对跟骨关节内骨折提出了多种分类方法[2]，但这不属于本章节的讨论范围。由于这类骨折通常涉及非常大的力，所以合并伤较为常见，若有指征，其他有症状的部位也应进行影像学检查，特别是胸腰椎(影像 4)。骨科或足科转诊的指征—几乎所有的跟骨关节内骨折都应由骨科医生进行评估和治疗。正确进行分类比较困难，这类骨折往往需行手术治疗。治疗—跟骨关节内骨折的最佳治疗方法仍不清楚。初步治疗包括较厚的包扎、将足部严格抬高至心脏水平以上及常规冰敷。剧烈疼痛、组织紧绷或严重肿胀提示骨筋膜室综合征，此时应请外科急会诊，以测量骨筋膜室压力，并在需要时实施筋膜切开术[13,15]。患者常需住院治疗，以控制疼痛并密切观察骨筋膜室综合征。(参见“肢体急性骨筋膜室综合征”)尽管获得跟骨关节内骨折更详细特征的影像学检查有所进步，但针对手术与非手术治疗仍存在很大争议，目前几乎没有对照试验数据来指导治疗决策[23-26]。系统评价未能明确哪种治疗方式最好[23,24,27]。尽管外科手术能获得更好的解剖结构修复且恢复至伤前水平的可能性更高，但疼痛的改善并不比非手术治疗更好，且手术治疗的任何获益将以更高的并发症发生率作为代价[28,29]。应力性骨折损伤机制及临床表现—反复负荷过重可导致跟骨应力性骨折。通常在活动水平大幅增加或者转移到更坚硬的地面上跑步或锻炼后出现症状[30]。一份病例报道显示，一名有经验的跑步者在换上极简跑鞋后不久便发生了应力性骨折[31]。应力性骨折和跑步损伤详见其他专题。(参见“应力性骨折的概述”和“跑步相关下肢损伤的概述”)跟骨应力性骨折患者会因足跟痛而就诊，这种疼痛常在早晨或静坐一段时间后迈出前几步时最重[32]。因此，很容易与足底筋膜炎或跟腱病相混淆。若不减少活动，最终疼痛会持续整日。可能会出现肿胀，但经常不出现[1]。跟骨应力性骨折患者通常在跟骨后部内、外侧壁有压痛，而足底筋膜炎患者和跟腱病患者通常没有压痛。因此，用手指挤压跟骨后部两侧产生疼痛通常可区分应力性骨折与足跟疼痛的其他常见病因。(参见“足底筋膜炎”和“跟腱病和跟腱断裂”)影像学检查—早期应力性骨折的X线平片结果往往是正常的[33]。X线平片上看到的早期应力性骨折通常表现为轻微的硬化带(影像 23)。MRI对跟骨应力性骨折更敏感，特别是在病程早期(影像 24)[33]。随着损伤的愈合，硬化变得更为明显，也就更容易在X线平片上看到(影像 25)。初步研究表明，超声或可用于跟骨应力性骨折的早期诊断，但还需进一步证实[34]。大多数应力性骨折发生在跟骨后缘，但也可以发生在跟骨中部和前部[33]。骨科或足科转诊的指征—跟骨应力性骨折一般愈合良好，通常不需要转诊。诊断不确定、虽然给予适当治疗但症状仍持续存在以及进展为明确的骨折是外科转诊的指征。治疗—应力性骨折的治疗存在差异，这取决于患者症状的严重程度、活动水平和共病。对于症状轻微的患者，限制活动并配合足跟垫可能就足够。对于症状严重(如只要行走均疼痛)的患者，推荐使用拄拐且不负重，直至症状消退[1]。一般来说，短疗程的对乙酰氨基酚或非甾体类抗炎药(nonsteroidal anti-inflammatory drugs, NSAIDs)能起到足够的镇痛作用。NSAIDs对骨折愈合的影响详见其他专题。(参见“非选择性非甾体类抗炎药的不良反应概述”，关于‘对骨折愈合的可能影响’一节)对于在骨折愈合过程中想保持心肺适能的患者，我们建议进行非负重运动，如游泳和池中跑步。经过适当的治疗，症状往往会在1-2周消退。当疼痛和压痛消失，患者可逐渐恢复活动，目标是在4-6周内恢复至伤前的水平。若适当活动限制后仍有持续性症状，那可能就需要加大治疗力度或转诊[32]。(参见“应力性骨折的概述”，关于‘治疗概念’一节和“应力性骨折的概述”，关于‘恢复活动’一节)学会指南链接—部分国家及地区的学会指南和政府指南的链接参见其他专题。(参见“Society guideline links: Lower extremity (excluding hip) and pelvic fractures in adults”)总结与推荐●跟骨骨折相对较少见，但因其急性和长期并发症的发生率较高，所以比较重要。大多数跟骨骨折由严重创伤导致，通常是从高处跳下或坠落后足部的轴向受力所致。疼痛往往相当剧烈，足部常不能负重。肿胀和压痛通常较明显，足跟畸形也可能较明显。然而，前突骨折和趾短伸肌撕脱性骨折的表现可能较轻微，唯一的表现是距腓前韧带止点稍远处的中度疼痛和压痛。这两种骨折类型的损伤机制常与踝外侧扭伤相同。(参见上文‘流行病学’和‘损伤机制和临床表现’)●严重创伤引起的跟骨骨折常有严重合并伤，特别是累及下肢和胸腰椎的骨折。因此，对这类患者进行适当的创伤评估很重要。检查疑似跟骨骨折时，需仔细寻找有无擦伤、撕裂伤和快速牵拉皮肤所致水疱、皮肤隆起以及骨变形，并触诊跟骨粗隆、跟骨体和跟骨前部。(参见“成人创伤的早期处理”和‘检查’)●跟骨骨折由影像学检查确诊。放射影像学评估应从X线平片检查开始，包括侧位和轴位。若医生需要更详细地了解骨折情况，或初始X线摄影结果不明确但怀疑隐匿性骨折，那就需要采用其他拍摄位和CT。(参见上文‘诊断性影像学检查’和‘诊断’)●放射影像学评估包括以下内容：如果存在或怀疑骨折，应测量Bohler角以检测移位。应仔细检查X线片，以确定骨折是否延伸至距下关节。如果X线平片不能排除骨折延伸至距下关节，应进行CT以评估有无关节内延伸。为了充分鉴定骨折，推荐对所有跟骨关节内骨折患者进行CT。●需紧急(即立即)进行外科转诊的情况包括：开放性骨折、合并神经血管损伤的骨折、合并脱位(必须立即复位)的骨折以及怀疑或诊断为急性骨筋膜室综合征(ACS)。几乎所有跟骨关节内骨折均应由外科医生进行评估和治疗，且需尽早转诊。此外，粉碎性或涉及明显移位的跟骨骨折需尽早转诊。一般最好在诊断时就联系外科医生。(参见上文‘外科转诊的指征’)●初步治疗包括：将患足抬高至心脏水平以上，并进行冰敷。给予充分镇痛。评估皮肤和肿胀情况。评估足部、踝部、腿部和胸腰椎有无其他合并伤。患者可能需要入院进行观察并控制疼痛，这取决于骨折的严重程度、导致重大并发症的风险(如骨筋膜室综合征)以及是否存在合并伤。●对跟骨骨折进行分类时，最重要的一步是区分关节内损伤和关节外损伤。关节外骨折一般预后较好，如无移位可能无需转诊。关节外骨折的主要类型已在正文中总结。(参见上文‘分类及预后’和‘关节外骨折类型’)●关节内骨折几乎都需转诊。治疗尚存争议，可能需要手术。(参见上文‘关节内骨折类型’)●跟骨骨折，特别是关节内骨折或涉及向后移位的骨折，容易发生早期和晚期并发症。重要的早期并发症包括急性骨筋膜室综合征、皮肤坏死、胸腰椎合并伤及剧烈疼痛。(参见上文‘并发症的概述’)参考文献Eiff 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摘要 鼓励患者在术后3-5天做足和脚踝的活动，遵循循序渐进的康复原则，一般8-12周骨折愈合后就可以开始逐渐负重。 引言 跟骨是具有多个关节面的骨性突起，结构具有复杂性和不规则性。其骨松质多，血液循环供应丰富，形态学上存在力学薄弱点，容易骨折。 跟骨骨折在临床足部骨折中比较常见，多发生于成年人。大部分是由于高空坠落时足跟着地造成垂直撞击所致，车祸、运动伤害、挤压伤等也可造成跟骨骨折，骨折后多情况复杂，主要特征是距下关节的压缩和关节面下方的骨结构碎裂，在高空跌落中若冲击力足够大，有时会伴有脊椎和骨盆的损伤。 跟骨骨折轻者为轻微移位骨折，严重的导致粉碎性骨折。临床上表现为足跟疼痛不能站立或行走，甚至肿胀压痛，有的出现功能障碍、局部畸形和骨擦音，足踝部活动受限，还可见瘀血斑。 跟骨骨折的治疗 跟骨结构的复杂和并发症等因素让跟骨骨折的治疗难度比较大，在诊断跟骨骨折同时要询问和检查患者脊柱和颅脑的情况。 跟骨骨折一般分为手术治疗和非手术治疗。根据病人的实际情况选择治疗方式，如果伤势比较轻，无移位或骨折线移位2毫米以内的关节内骨折，首选保守治疗，包括手法复位、石膏固定、牵引、加压包扎、弹性绷带固定、理疗等。 如果伤势非常严重，手法复位失败或者骨折不愈合的患者就需要手术治疗。但要注意：高龄患者、有下肢周围性缺血疾病的患者、局部皮肤软组织条件差或有感染的患者、患有神经疾病致肢体感觉消失的患者不适合通过手术治疗。 临床上跟骨Bohler's角和Gissane's角的改变，跟骨宽度的增加，跟骨高度降低等是跟骨骨折诊断和治疗的要点。 Bohler's角的正常范围是20°-40°，角度减小说明跟骨承重的后关节面塌陷，造成身体的中心相对前移，也有角度消失或反角的情况。Gissane's角又叫「十字角」，它的正常范围是95°-105°，角度增大说明跟骨后关节面塌陷。 跟骨骨折的术后康复 跟骨骨折治疗后鼓励患者在术后3-5天做足和脚踝的活动，遵循循序渐进的康复原则，一般8-12周骨折愈合后就可以开始逐渐负重。可以系统性的将跟骨骨折的康复治疗分为4个阶段： 1.术后2天-2周 康复目标：控制水肿和疼痛，恢复足趾活动。 方法：保持足部中立位，抬高患肢，加压冰敷，向心性加压按摩，护理手术切口；被动伸屈足趾，最大范围往返运动3-5次/组，每天6组。 2.术后2-6周 康复目标：增加踝关节活动度训练，增强踝关节周围肌肉力量训练，防止踝关节挛缩。 方法：主动运动踝关节，背伸至疼痛能够耐受处保持20秒，跖屈至疼痛能够耐受处保持20秒，3-5次/组，每天6组；做距下关节活动和踝关节内外翻运动。 3.术后6-12周 康复目标：开始负重练习，加入步态训练全面恢复正常步态。 方法：增加距下关节、跟骰关节、距舟关节的活动度，可进行关节松动术，被动活动各个关节；徒手抗阻手法分别对胫骨前肌、胫骨后肌、 腓骨长短肌进行等长抗阻训练，增强踝关节周围肌肉力量。术后8周开始负重练习。 4.术后12-16周 康复目标：加强本体感觉训练。 方法：步态训练从重心转移开始，练习重心在双腿间的移动，练习至步态正常。

跟骨骨折成年人较多发生，常由跳跃、高处坠下或挤压致伤、足跟遭受垂直撞击所致导致。跟骨骨折主要以足跟部剧烈疼痛为主，伴有肿胀和淤斑明显，足跟不能着地行走，跟骨压痛等。跟骨骨折是足部的常见损伤。以青壮年伤者最多、严重损伤后易遗留伤残。上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院骨伤科郑军一、分类 关节外骨折按解剖部位可分为1、跟骨结节骨折2、跟骨前结节骨折3、载距突骨折 4、跟骨体骨折。 Sanders按照CT扫描的结果分为4型。 其分型基于冠状面CT扫描。在冠状面上选择距骨后跟关节面最宽处、从外向内有两条线将其分为相等的三部分、分别由A、B和C代表等分点、跟骨骨折后在后距关节面上的骨折线以其相对应的A、B或C点分别代表骨折线位置。这样、就可能有四部分骨折块、三部分关节面骨折块和二部分载距突骨折块。 Ⅰ型：所有无移位骨折、不管骨折线多少和位于何处。 II型：二部分骨折、根据骨折位置在A、B或C又分为IIA、IIB、IIC骨折。 III型：三部分骨折、同样、根据骨折位置在A、B或C又分为IIIAB、IIIBC、IIIAC骨折。典型骨折有一中央压缩骨块。 IV型：骨折含有所有骨折线、IVABC。或多于四部分的粉碎骨折。跟骨骨折后可出现： 1、距下关节面破坏； 2、 跟骨高度丧失、尤其是内侧壁； 3、外侧壁突起、跟骨宽度增加； 4、跟骨结节内翻。 很多患者外伤后出现跟骨骨折，来院就诊时，经常很纠结要不要手术治疗？ 不手术的话，跟骨涉及到人体的大部分活动功能和支撑人体的重量，没有良好的复位就不能保障患者今后正常的工作和生活能力，甚至导致慢性的踝部创伤性关节炎，出现顽固性的疼痛。手术的话，患者又担心手术创伤大，手术后疼痛、切口生长不良甚至坏死等情况。 因此，我们骨关节科针对患者的具体情况采取了个性化的治疗方案，采用微创手术治疗跟骨骨折，取得良好的治疗效果，具有手术创伤小，术后无疼痛，骨折生长快，下地负重早等优势。病例一：患者，女性，67岁，高处坠落致伤致右跟骨骨折跟骨骨折sanders分型 III型 该患者对手术很担心，内心排斥手术和麻醉。 我们针对患者骨折的具体情况，详细制定了治疗方案，决定采用微创经皮复位空心螺钉内固定的手术方案，不切开皮肤，不干扰、损伤骨折处其它正常的组织。 我们术前做了详细的规划。 手术中透视----复位良好！ 手术后X线片及CT----复位良好！ 手术后一年复查----你还能看出来这只脚是做过跟骨骨折手术的吗？愈合良好，基本没有手术瘢痕！郑军副主任医师具有专业的中西医结合背景，擅长髋膝关节置换、骨折的矫形、肩、膝、踝关节的关节镜微创及中西医结合治疗，入选上海市高级中西医结合人才培养计划，申请的外洗专利方对于运动损伤，筋骨骨折术后疗效显著，学贯中西，秉承上海石氏伤科学术思想，对骨科常见疾病的中医药调治及康复指导也具有丰富的临床经验。目前开设专家门诊及运动损伤专科门诊各一个。专家门诊时间：周一上午；运动损伤专科门诊时间：周一下午；肩关节专科：周二下午 青海路专家门诊：周五下午