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骨质疏松科普文章

骨质疏松好文作者

让我们把咖啡喝出健康来

发表时间: 2021.10.24
朱文辉_好大夫在线

夏主任您好,骨密度检查,骨量减少严′重吗...

发表时间: 2021.10.22
夏雯_好大夫在线

【如何正确晒太阳促进补钙】

发表时间: 2021.10.21
赵亮_好大夫在线

今天是世界骨质疏松日,预防骨质疏松,从现...

发表时间: 2021.10.20
刘铁_好大夫在线

世界骨质疏松日特辑:你的骨量存储还够吗?...

发表时间: 2021.10.20
李维新_好大夫在线

李维新 副主任医师 空军军医大学唐都医院 神经外科

骨质疏松症的发病率非常高,到底高到什么程度?《中国骨质疏松白皮书》曾经明确指出,我国至少有大约7000万人患骨质疏松症。而骨量低于正常标准的人群也将近有2.1亿,这些都是潜在的骨质疏松症患者。今天是...查看全文>>

世界骨质疏松日科普—骨质疏松会导致脊柱侧...

发表时间: 2021.10.20
胡学昱_好大夫在线

胡学昱 副主任医师 西京医院 脊柱外科

10月20日是“世界骨质疏松日”。骨质疏松被称为“沉默杀手”,因为其潜伏期长、早期没有明显症状。老年人中骨质疏松发病率较高,而且危害也很大,会直接导致老年人致残率和死亡率的增加。数据显示,骨质疏...查看全文>>

【这些食物比钙剂更补钙】

发表时间: 2021.10.20
赵亮_好大夫在线

对骨头里“装修工人”的管理水平,决定了你...

发表时间: 2021.10.20
董健_好大夫在线

董健 主任医师 上海中山医院 骨科-脊柱外科

每个人的身上有两个“装修工人”,分别是成骨细胞和破骨细胞,成骨细胞负责砌墙,破骨细胞是拆迁工人,负责拆墙。拆迁工人会悄无声息的到来,不断地溶解骨质。要是材料不够,也就是缺钙,砌墙工...查看全文>>

【骨头汤真的不是你想象的那么补钙】

发表时间: 2021.10.18
赵亮_好大夫在线

世界骨质疏松日专题(三、防治骨质疏松的几点...

发表时间: 2021.10.17
王玉霞_好大夫在线

王玉霞 主任医师 中国医大四院 内分泌科

防治骨质疏松症的几点建议1、调整生活方式合理饮食:每天摄入牛奶300 ml或相当量的奶制品。多摄入富含钙、低盐和适量蛋白质的均衡膳食。2、充足日照:上午11:00到下午3:00间,尽可能多地暴露皮肤于阳光下...查看全文>>

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