甲状腺癌

颠覆认知！甲状腺癌“个头小”≠风险低？瑞金专家费健解读最新研究：警惕“小而强”的肿瘤！科普文章正文：朋友们，大家好！我是费健，来自上海交通大学医学院附属瑞金医院普外科。作为一名工作了30多年的外科医生，我既拿手术刀，也做微创消融，最大的心愿就是帮大家更科学地认识疾病，尤其是咱们女性朋友高发的甲状腺问题。今天，想和大家聊聊一个关于甲状腺乳头状癌（这是最常见的一种甲状腺癌）的有趣且重要的新发现！大家可能都知道，查出甲状腺结节，医生最常关注的就是它有多大——也就是肿瘤直径。这个指标简单直观，也是目前国际上通用的TNM癌症分期系统（判断严重程度和预后的标准）里非常重要的依据。通常认为，肿瘤越大，风险可能越高。这听起来很合理，对吧？但是！最近发表在权威医学期刊《Cancers》（MDPI出版社）上的一项研究（原文链接在文末），提出了一个值得我们深思的问题：只看肿瘤的“直径”这个单一维度的尺寸，真的足够准确反映肿瘤的“厉害程度”（侵袭性）和预测未来恢复情况（预后）吗？这项研究把目光投向了另一个指标——肿瘤体积 (TV)。想象一下，一个肿瘤就像一个包子（或者气球？），直径告诉你它最宽处有多大，但体积才能告诉你它里面实实在在的“肉馅”有多少。体积需要结合肿瘤的长、宽、高（三个维度）来计算。研究的核心就是想比较一下：“直径”和“体积”，哪个更能预警肿瘤的侵袭性行为（比如侵犯甲状腺外组织、侵犯血管、发生淋巴结转移）和预测患者未来的健康状况？研究发现了什么？让我用大白话总结几个关键点：“直径”和“体积”关系密切，但不完全同步： 就像包子直径越大，通常体积也越大，这个规律在肿瘤上也成立（研究发现两者有很强的关联）。但是，随着直径增大，体积的增长速度会更快！ 这意味着，同样直径的肿瘤，其内部实际的“大小”（体积）可能存在不小的差异。整体关联性不强： 当研究把所有患者的数据放在一起看时，无论是肿瘤直径还是体积，似乎都不能非常显著地单独预测这个肿瘤是否一定会侵犯甲状腺外组织、血管或者发生淋巴结转移。“大个子”肿瘤里的新发现！关键在这里！ 当研究人员特别关注那些肿瘤直径大于2厘米的患者群体时，有了重要发现：在这个“大个子”组里，肿瘤体积 (TV) 小 反而和 淋巴结转移 (LNM) 的发生有显著关联！也就是说，即使直径都超过了2cm，那些体积相对较小的肿瘤，反而更容易出现淋巴结转移！研究者通过数据分析，还找出了一个可能预示淋巴结转移风险的肿瘤体积临界值（虽然这个值需要更大规模研究确认）。这说明了什么？意义何在？挑战传统观念： 这个发现有点“反直觉”！它提示我们，甲状腺乳头状癌里可能存在一种“小而强”的类型。即使肿瘤在直径上达到了“大”的标准（>2cm），但如果它的“实心”部分（体积）相对较小、结构可能更致密或者生长方式更活跃，反而可能表现出更强的侵袭性（更容易转移到淋巴结）。个体化评估的重要性： 这项研究强调了，仅仅依靠肿瘤直径这一个“尺码”来评估风险和决定治疗方案，可能不够全面。特别是对于直径较大的肿瘤（>2cm），计算肿瘤体积可能提供额外的、有价值的信息，帮助我们更精准地识别那些具有潜在高侵袭性风险的肿瘤。未来研究方向： 研究者也指出，目前的研究规模还相对较小（118位患者），并且患者总体预后良好（5年无病生存率76.2%），可能影响了发现更强关联的能力。他们呼吁进行更大规模、包含更多晚期病例的研究，来深入探索肿瘤体积是否真的应该被纳入未来的癌症分期系统，帮助我们制定更个体化的治疗和随访策略。费健主任的解读与建议：朋友们，这项研究非常有意思，它揭示了肿瘤生物学行为的复杂性，提醒我们医学认知也在不断进步。作为临床医生，我特别关注它对实际诊疗的潜在影响：不必过度恐慌： 首先强调，甲状腺乳头状癌整体预后非常好，绝大多数患者治疗效果理想。这个研究是针对特定情况的深入探讨。关注“大结节”： 如果您的甲状腺结节直径超过1cm（尤其是大于2cm），确实需要更密切的关注和规范的评估（超声检查、必要时穿刺活检）。超声报告看仔细： 现在很多专业的超声报告不仅会描述结节的最大直径，有时也会估算体积或提供三个维度的数值（长、宽、高/前后径）。这项研究提示我们，对于较大的结节，关注体积信息可能更有价值。下次看报告时，可以留意一下。综合判断是关键： 医生在评估甲状腺癌风险和制定方案时，绝不会只看大小！我们会结合超声特征（边界、形态、血流、钙化等）、穿刺活检结果、是否有淋巴结转移、患者的年龄性别等多种因素进行综合判断。这项研究发现的“体积”价值，未来可能会成为我们综合评估体系中的一个新参考点。规律随访是王道： 无论结节大小性质如何，遵医嘱定期复查甲状腺超声至关重要！这是早期发现问题、及时干预的最有效手段。研究出处：这篇深入探讨甲状腺乳头状癌肿瘤直径与体积比较的研究，发表在 《Cancers》期刊（2025年, 第17卷,1367页）。作者是 Faku,S. 等学者。这是一本在肿瘤学领域被SCI等重要数据库收录的同行评议国际期刊。我是费健：在上海瑞金医院普外科的30多年里，我见证了外科技术的飞速发展，从开放手术到精准微创消融。获得过中华医学科技奖、华夏医学科技奖、上海市科技进步奖等荣誉，但更让我有成就感的是通过线上科普（全网粉丝超100万，解答咨询超10万次）帮助大家远离恐慌，科学应对甲状腺疾病。我的理念是：专业守护，温暖相伴。为什么推荐你了解这个研究？前沿新知： 了解医学最新动态，知道医生评估风险时考量的因素在深化。破除“大小”迷思： 明白肿瘤的“大小”概念有不同维度，直径大≠体积一定大，体积小（在特定情况下）≠风险低。更主动地参与决策： 当您或家人面对甲状腺结节问题时，能更理解医生评估的复杂性，进行更有效的沟通。重视“大结节”： 特别提醒直径较大（尤其>2cm）结节的患者，要更重视规范评估和随访。保持理性乐观： 虽然研究探讨了风险因素，但再次强调甲状腺乳头状癌的总体良好预后，避免不必要的焦虑。记住费健主任的关键提醒清单：✅ 甲状腺乳头状癌整体预后良好，不必过度恐慌。✅ 结节直径>1cm（尤其>2cm）需重视，规范检查（超声+必要时穿刺）。✅ 关注超声报告中的三维尺寸或体积估算（尤其对大结节有意义）。✅ 医生评估风险看综合因素（大小、超声特征、活检、淋巴结、年龄等），不只看单一指标。✅ 严格遵医嘱定期复查超声是守护甲状腺健康的重中之重！✅ 警惕可能的 “小而强” 现象（尤其直径>2cm但体积相对小的肿瘤）。✅ 保持良好心态，健康生活，是应对所有疾病的基础！希望这篇科普能让大家对甲状腺乳头状癌有更科学、更深入一点的认识。健康路上，有我相伴！大家有任何疑问，也欢迎在合规的平台上咨询。我们下期见！

甲状腺病人常出现易怒、睡眠障碍等情况，这些常与交感神经兴奋有关，尤其是夜间。下面是AI总结的一些方法可供参考：降低交感神经兴奋（即减少“战斗或逃跑”反应）可以通过多种生活方式调整、心理干预和医学方法实现。以下是一些科学有效的建议：一、即时缓解方法（快速起效）1.深呼吸法-腹式呼吸：缓慢用鼻子深吸气（腹部鼓起），屏息2-3秒，再用嘴缓慢呼气（腹部收缩），重复5-10分钟。-4-7-8呼吸法：吸气4秒→屏息7秒→呼气8秒，循环几次。原理：激活副交感神经（负责“休息和消化”），直接抑制交感兴奋。2.冷刺激-用冷水轻拍面部或握冰袋，刺激“潜水反射”副交感神经。3.渐进式肌肉放松-依次收紧再放松全身肌群（如握拳→松开），缓解紧张。二、长期调节方法1.规律运动-有氧运动（如快走、游泳）：每周3-5次，每次30分钟，提升副交感神经张力。-瑜伽/太极：结合呼吸和缓慢动作，平衡自主神经。2.饮食调整-减少刺激性食物：咖啡因（咖啡、浓茶）、酒精、高糖食品。-增加抗炎食物：富含镁（深绿叶菜、坚果）、Omega-3（深海鱼）、益生菌（酸奶）。3.睡眠优化-固定作息，保证7-8小时睡眠，避免熬夜（睡眠不足会加剧交感兴奋）。＃＃＃三、心理与行为干预1.正念/冥想-每天10-15分钟正念练习，降低压力激素（皮质醇）。2.认知行为疗法（CBT）-针对慢性焦虑或压力源，调整负面思维模式。四、医学干预（必要时）1.药物-短期：β受体阻滞剂（如普萘洛尔，用于心悸/手抖）。-长期：需医生评估（如抗焦虑药）。注意：勿自行用药，需专业指导。2.生物反馈治疗-通过设备实时监测心率变异性（HRV），学习自主调节神经活性。五、环境调整-减少蓝光暴露：睡前1小时避免电子设备。-自然接触：每周接触自然环境（森林、公园）2-3次，降低皮质醇。＃＃＃注意事项-排查病因：如长期交感亢进（心慌、手抖、失眠），需排除甲亢、嗜铬细胞瘤等疾病。-循序渐进：长期压力需综合调整，避免急于求成。通过以上方法多维度干预，可有效恢复自主神经平衡。若症状严重影响生活，建议咨询神经科或心理科医生。

标题：验血就能区分甲状腺癌和良性结节？新研究带来曙光！作者：费健（上海交通大学医学院附属瑞金医院普外科主任医师，从医30余年，专注甲状腺外科手术与微创消融，中华医学科技奖等多项大奖获得者。全网粉丝超100万，线上帮助超10万朋友，致力于用最明白的语言讲清最专业的甲状腺知识。）亲爱的朋友们，尤其是关注甲状腺健康的女士们，大家好！ 我是费健医生。今天在门诊，又遇到好几位拿着甲状腺B超报告忧心忡忡的朋友，担心结节是癌。这种焦虑我非常理解！目前区分甲状腺结节是良性（比如结节性甲状腺肿）还是恶性（最常见的是甲状腺乳头状癌PTC），主要靠B超和细针穿刺（FNAB）。但B超有主观性，穿刺呢，听着就让人紧张，而且也有一定的不确定率。大家是不是都在想：能不能像查血糖、血脂一样，简单抽个血就能有个参考？最近，一篇发表在顶级科学期刊《科学报告》(ScientificReports)上的研究，就朝着这个方向迈出了令人鼓舞的一步！这项来自波兰的研究发现，血液里两种特定的“信号分子”组合起来检测，在区分甲状腺乳头状癌和良性结节方面，展现出了惊人的高特异性（96%）！这研究我看完后很兴奋，觉得有必要和大家分享一下这个潜在的新希望。研究出处：这项研究由波兰比亚韦斯托克医科大学的 MagdalenaĆwiklińska-Dworakowska 等学者领衔，发表在2025年5月2日的《科学报告》(ScientificReports)上，题目是《初步结果表明评估bFGF和TNF-β联合浓度在区分甲状腺乳头状癌与良性结节性甲状腺肿方面的潜力》。为什么费医生特别关注这项研究？作为一名每天与甲状腺疾病打交道的医生，我深知精准诊断的重要性。过度诊断和过度治疗（比如不必要的甲状腺手术）不仅增加患者身体负担和心理压力，也浪费医疗资源。这项研究探索的正是我们急需的、更便捷、更客观的辅助诊断工具——血液标志物。虽然还在初步阶段，但其展现的高特异性（意味着能更准确地“排除”良性，减少误诊为癌的可能）非常值得期待！让我们看看这项研究发现了什么关键信息：大海捞针，找到关键“信号兵”：研究人员没有漫无目的地找，而是精准检测了48种与免疫、炎症、肿瘤生长密切相关的蛋白质（包括各种细胞因子、白细胞介素、生长因子等）在血液中的浓度。他们比较了 32位甲状腺乳头状癌(PTC)患者 和 26位良性结节性甲状腺肿患者 的血液样本。结果发现，有5种蛋白质在癌症患者血液中的浓度显著高于良性结节患者：bFGF(碱性成纤维细胞生长因子)： 与细胞生长、血管新生有关，常被形象地称为癌细胞的“肥料”。IL-9(白细胞介素-9)： 参与免疫调节，在癌症中的作用复杂。IL-18(白细胞介素-18)： 与炎症反应相关。TNF-α(肿瘤坏死因子-α)： 著名的促炎因子，在癌症中扮演“双面角色”。TNF-β(肿瘤坏死因子-β，也叫淋巴毒素-α)： 与TNF-α同家族，也与免疫炎症相关。2.单打独斗不够强，双剑合璧显威力：单独看这5个指标，虽然都有差异，但诊断能力各有优劣。其中 TNF-β 单独检测表现最好：特异性高达92%： 这意味着如果检测结果是阴性（低于某个值），那么有92%的把握可以认为这个结节是良性的（不是癌），大大降低了误诊为癌的风险！阳性预测值(PPV)为89%： 如果检测结果是阳性（高于某个值），那么有89%的可能性是癌。AUC(判断诊断准确性的指标) 为 0.72(1为完美)。但是！ 当研究人员尝试将不同的指标组合起来看时，惊喜出现了！TNF-β 联合 bFGF 进行检测时：诊断特异性飙升到惊人的 96%！ 这几乎意味着，如果这个联合检测结果是阴性，那么几乎可以肯定这个结节是良性的！这对于避免让良性结节患者承受不必要的焦虑和过度治疗（如手术）具有巨大潜力！虽然敏感性（检出所有癌症的能力）为44%，还有提升空间（意味着有一部分癌可能漏掉），但其超高的特异性是当前最大的亮点。3.为什么这个发现重要？减少不必要的穿刺和手术： 目前很多良性结节患者因为B超的某些特征或分级（如BethesdaIII/IV类）而需要穿刺甚至手术。如果未来有这样一个血液检测，能高概率地“证明”结节是良性的，就能让很多朋友免除穿刺的紧张和手术的风险（如声音嘶哑、甲减、低钙等）。为诊断增加新武器： 它不能完全替代B超和穿刺，但可以作为一个强有力的辅助工具，尤其是当B超结果不明确时，给医生和患者提供多一重参考。指向未来： 这为开发更便捷、创伤更小的甲状腺结节诊断方法（比如基于血液的检测试剂盒）提供了重要的科学依据和研究方向。费医生的解读与温馨提示：这项研究最让我振奋的是它展示了 “验血辅助诊断甲状腺癌” 并非遥不可及。特别是 TNF-β+bFGF 组合高达96%的特异性，意味着它在“排除”良性方面能力超强！但请大家注意几点：这是初步研究： 样本量相对较小（共58人），研究结果需要在更大规模的人群中验证。目前还不能用于临床： 这项研究是探索性的，还没有形成标准化、商业化的检测方法。大家现在去医院还不能做这个检查。不能替代现有手段： 即使未来应用，它也不会完全取代B超和穿刺，而是作为一种有价值的补充，尤其是在降低良性结节误诊率方面。关注点在于“特异性”： 它的强项是更准确地识别良性（减少过度治疗），而在识别所有恶性（敏感性）方面还有提升空间（意味着可能漏掉一些癌）。因此，医生综合判断（B超+临床+必要时穿刺）依然至关重要。所以，亲爱的读者朋友们：拿到甲状腺B超报告别慌张： 记住，绝大多数结节是良性的！找专业的甲状腺医生（比如我 😊 ）解读报告最重要。了解新技术，保持理性期待： 像这项研究一样的科学突破在不断涌现，未来可能会有更便捷、更精准的辅助诊断方法出现，帮助我们更好地管理甲状腺结节。相信专业医生的综合判断： 医生会根据你的具体情况（B超特征、结节大小、生长速度、个人史等）综合评估风险，决定是否需要穿刺或手术。不要仅凭一个指标或网上的信息过度焦虑。定期随访是关键： 对于暂时不需要处理的良性结节，遵医嘱定期复查B超非常重要。科学研究的每一步进展，都是为了让我们离“精准医疗、减少伤害”的目标更近。这项关于bFGF和TNF-β的研究，就像照亮甲状腺结节诊断迷宫的一束新光，虽然还在探索阶段，但充满了希望！让我们共同期待未来有更多这样的好工具，守护大家的甲状腺健康！

切？or 观察？甲状腺癌“四兄弟”性格决定命运！——瑞金医院30年专家费健：认准1个数字+2个基因，精准治疗不踩坑好的，朋友们！我是费健，在上海瑞金医院普外科工作了30多年，既拿手术刀，也做微创消融，天天和甲状腺疾病打交道。今天想和大家聊聊一个很多人关心、甚至有点焦虑的话题：甲状腺癌。特别是最近看到《大众健康》杂志5月的一篇文章（作者：河南省肿瘤医院吴俊福医生），讲得特别好，核心就是：甲状腺癌，真的不是所有情况都需要“一刀切”！你们知道吗？甲状腺癌现在可以说是“明星癌”了，增长速度飞快，尤其是在咱们女性朋友中，它已经排到恶性肿瘤发病率的第四位了！但别慌，它还有个特点，就是“慢性子”居多，死亡率其实一直很低。这种“高发病、低致死”的现象，让医生们开始反思：过去那种“发现癌就马上开刀”的模式，是不是对所有人都合适？《大众健康》那篇文章里提到，最新的《甲状腺癌诊疗指南》（2022版）都明确说了：部分低危的甲状腺癌，完全可以先“主动监测”（也就是定期复查观察），不一定非得立刻手术！ 这可是理念上的大进步！为什么这么说呢？传统的“一刀切”，虽然切除了病灶，但代价也不小：永久性甲减（需要终身服药补充甲状腺激素）、喉返神经损伤（可能影响声音）等并发症，发生率在5%-10%呢。 而且，像韩国就有研究发现，手术量猛增，但死亡率却没明显下降，这说明啊，有些手术，可能真的“过度”了。那关键问题来了：什么样的甲状腺癌可以“佛系”观察，什么样的必须“雷霆”手术呢？这就像认识一个家庭里的“四兄弟”，性格不同，命运也不同：“佛系大哥”乳头状癌： 这位占了甲状腺癌家族的90%！名副其实的“大哥”。它是个典型的“慢性子”，生长缓慢，恶性程度低，术后5年生存率高达98%以上！特别是那些小于1厘米的微小乳头状癌，很多时候就是个“纸老虎”。对于低危的“大哥”，如何选择合适的治疗，需要跟专科医生深度沟通！“低调二哥”滤泡状癌： 这位比较少见，大约占5%。它相对“低调”，但要注意它有通过血液跑到肺或骨头里的可能（血行转移）。术后5年生存率在85%-95%。对它的处理，需要更谨慎评估。“叛逆三弟”髓样癌： 约占4%。这位有点“叛逆”，大部分和遗传基因突变有关！所以，如果家里有亲人得过这个病，一定要提高警惕，查查基因。患者5年生存率约65%-85%。这位“小弟”通常需要积极治疗。“暴烈小弟”未分化癌： 最罕见，只占1% 左右，但也是最凶险的！它进展极快，恶性程度极高，治疗效果很差，中位生存期可能只有6-12个月。这位“小弟”一旦发现，必须争分夺秒处理！除了看“兄弟”类型，医生做决定时还会综合考量很多“个人因素”：年龄是个关键点：小朋友和年轻人： 甲状腺癌对你们的“攻击性”可能更强，即使是很小的癌，也建议积极手术。70岁以上的老人家： 身体可能还有其他基础病，手术风险相对大。这时，对于低危的癌，医生可能会更倾向于建议先观察，避免手术带来的额外负担。性别也有影响： 在相同病情阶段（分期）下，男性患者出现淋巴结转移的风险，比女性朋友要高2-3倍！所以对男性患者，医生可能会更积极一点。基因检测很重要： 如果检测发现 BRAFV600E 突变 加上 TERT 启动子突变，这就像肿瘤给自己装了“加速器”和“复活甲”，提示它容易复发、侵袭性强，那就必须积极干预了！童年有辐射暴露史： 比如颈部接受过放射治疗的朋友，患甲状腺癌的风险会显著增加，需要终身密切监测。总结一下关键要点：朋友们，看到这里，是不是对甲状腺癌没那么恐慌了？医学在进步，理念在更新。发现甲状腺结节或癌，不等于世界末日。 关键在于精准评估！低危的“佛系大哥”（微小乳头状癌），在医生严密监控下观察，或者选择微创消融治疗，可以避免不必要的手术和终身服药。而面对那些“叛逆小弟”或存在高危因素的癌，我们则要果断出击，选择最合适的治疗方式（手术、可能联合其他治疗）。作为医生，我特别理解大家发现异常时的紧张心情。但切忌病急乱投医！ 一定要找专业的甲状腺外科或内分泌科医生，进行全面的评估（包括超声、穿刺、甚至基因检测等），制定个体化的方案。是“静观其变”还是“当机立断”，需要专业判断。记住：最好的治疗，是适合你具体情况的那一个！ 定期体检，发现问题别怕，科学对待，我们医生会和你们一起面对！我是费健， 在上海瑞金医院致力于甲状腺疾病的精准诊疗和科普，希望能用我30多年的临床经验和前沿知识，为大家的健康保驾护航。有疑问，欢迎在正规平台咨询！（本文核心观点源自《大众健康》杂志2025年5月刊文章《哪些甲状腺癌要手术？哪些可以先观察？》，作者：吴俊福医生，特此说明并致谢。）

‘小≠安全’！瑞金医叔揭秘甲状腺癌真凶👊5招揪出隐匿炸弹💣作者：费健 主任医师上海交通大学医学院附属瑞金医院普外科 主任医师从医30余年 | 手术 & 微创消融“双栖”专家中华医学科技奖、华夏医学科技奖等多项大奖获得者全网科普超100万粉丝 | 线上解答超10万健康疑问朋友们，尤其是姐妹们，大家好！ 我是费健医生。在瑞金医院普外科摸爬滚打30多年，做过无数台甲状腺手术，也帮很多朋友做过微创消融。每天在门诊和线上，被问得最多的问题之一就是：“费医生，我的甲状腺结节/癌，严不严重？会不会扩散啊？” 这份担忧，我特别理解！最近，我和团队以及其他研究者们，深入探讨了影响甲状腺癌“脾气”（专业点说叫“侵袭性”）的关键因素。今天，我就用最“接地气”的方式，给大家划划重点，说说哪些信号提示甲状腺癌可能比较“不安分”，帮大家看懂报告，心里更有底！为什么费医生觉得这些知识特别值得分享？来源可靠： 基于我们团队和国内外同行最新的研究进展总结。聚焦核心： 直击大家最关心的“严不严重、危不危险”问题。实用性强： 帮您理解医生评估风险的依据，看懂报告关键词。未来可期： 了解这些，也就能理解为什么现在治疗越来越精准化、个体化。甲状腺癌“不安分”的五大关键信号：别以为甲状腺癌都是“懒癌”！有些“坏分子”确实更具侵略性，容易扩散（转移）或侵犯周围组织。研究发现，下面这5点尤其值得关注：📌 信号一：数量多——“团伙作案”风险高！甲状腺里如果不止一个癌灶（医学上叫“多灶性”），就像有几个“坏蛋”凑在一起，它们“交流”更方便，更容易“抱团”往淋巴结甚至更远的地方跑。研究显示： 多灶癌的淋巴结转移率显著高于单灶癌，有些研究甚至高达60%以上！即使是很小的癌灶（<1cm），如果是多发的，局部复发的风险也可能增加。2.📍 信号二：位置刁钻——“占山为王”易惹事！癌灶长在甲状腺上极（靠近喉咙上部），风险相对较高。为啥？这里靠近重要的神经（喉返神经）和气管，空间也相对狭窄，癌细胞更容易“够到”这些邻居，也更容易通过附近的淋巴管“溜走”（转移）。位置危险提示： 靠近甲状腺边缘（被膜）或后部的癌灶，也要警惕可能有“悄悄”侵犯周围组织的风险（隐匿性腺外侵犯）。3.📏 信号三：个头大？不！关键是“长得快”和“不老实”！传统认知： 大的肿瘤（比如>4cm）肯定风险高，容易压迫、侵犯周围组织，激活一些促进转移的信号通路。数据也证实大肿瘤转移风险确实更高。重要更新！别被“小”迷惑！ “小≠安全”！即使是小于1cm的微小癌（PTMC），如果：有甲状腺外侵犯（突破了甲状腺的包膜），伴有高危基因突变（如BRAFV600E、TERT启动子突变等），生长速度快（随访中体积倍增时间<1年），或者已经发生了远处转移（虽然少见，但极其危险！生存率会显著下降），那么它的“脾气”可能非常“暴躁”，风险一点也不低！所以，“积极监测”（观察）策略并非适合所有小癌灶，要个体化评估。4.🍬 信号四：癌细胞是“糖瘾君子”——疯狂吃糖助长气焰！癌细胞有个特点：特别爱吃葡萄糖（血糖）！它们利用葡萄糖的方式和正常细胞完全不同（专业称为“瓦博格效应”），主要是为了快速产生能量和合成自己需要的“建筑材料”，而不是高效产能。危险关联： 这种异常的葡萄糖代谢，为癌细胞的快速生长、增殖和转移提供了“燃料”。研究发现：癌细胞表面运葡萄糖的“搬运工”（如GLUT1,GLUT3,GLUT4）在甲状腺癌中常常增多。糖酵解过程中的几个关键“加速器”（酶，如HK2,PKM2）在侵袭性强的癌里也更活跃。甚至有研究表明，血糖控制不佳（如合并糖尿病）可能与某些甲状腺癌的淋巴结转移风险增加有关。癌细胞有了更充足的“糖分供应”，可能更“猖狂”。5.🔄 信号五：肿瘤有个“坏邻居”——微环境“助纣为虐”！肿瘤不是孤立的！它周围有一片“土壤”——肿瘤微环境，里面有各种细胞（如癌相关成纤维细胞CAFs）、蛋白质和信号分子。关键“帮凶”蛋白——Periostin(POSTN)： 最新研究发现，一种叫POSTN的蛋白质，在侵袭性强的甲状腺乳头状癌（特别是它的“坏邻居”CAFs细胞产生）中含量很高！POSTN如何“使坏”？ 它就像一个“传令兵”，激活癌细胞内部一条叫“整合素-FAK-STAT3”的信号通路，刺激癌细胞增殖，并产生另一种促癌因子IL-4。而IL-4反过来又能“贿赂”CAFs产生更多POSTN，形成恶性循环！POSTN高的癌，往往长得更快、预后更差。费医生划重点 & 暖心叮嘱：综合评估是王道！ 判断甲状腺癌的“脾气”，绝不能只看一点！医生会综合考虑：肿瘤数量、位置、大小/生长速度、病理类型、基因突变（BRAF,TERT,RET等）、影像特征（如超声TIRADS分级），甚至包括葡萄糖代谢和微环境的特征。“小≠安全”要牢记！ 再小的癌灶，如果有上述危险信号（如侵犯包膜、高危基因、长得快），也需高度重视和积极处理。精准医疗是未来！ 基因检测、更先进的影像技术（能看代谢的PET等）、液体活检（查血液里的肿瘤细胞或DNA）以及结合AI的预测模型，正在帮助我们更早、更准地识别出那些“不安分”的甲状腺癌，实现真正的个体化治疗。专业指导不可少！ 拿到报告有疑问，务必咨询专业的甲状腺外科或内分泌科医生！他们会根据您的具体情况，给出最合适的诊疗方案（可能是手术、微创消融、药物或密切随访）。不要自己吓自己，也别轻视任何危险信号。最后，费医生想对您说：了解这些“危险信号”，不是为了让大家恐慌，而是为了更科学地认识疾病，更积极地参与决策，更有效地保护自己！ 医学的进步，就是为了让我们在面对疾病时，看得更清，防得更早，治得更准，活得更安心！如果你或家人朋友有甲状腺结节或甲状腺方面的困扰，欢迎把这篇文章分享给他们。也欢迎在评论区留言告诉我：你最担心甲状腺癌的哪个方面？是它的“脾气”（侵袭性）？治疗方式的选择？还是对生活的影响？关注我@费健医生，了解更多靠谱、实用的甲状腺健康知识！我们一起守护颈部的“蝴蝶”！#甲状腺癌 #甲状腺健康 #甲状腺结节 #健康科普 #费健医生 #瑞金医院文章核心来源： 基于费健医生团队撰写的关于甲状腺癌侵袭性危险因素的研究进展综述（《甲状腺恶性肿瘤侵袭性危险因素的研究进展》）。

年轻女生警惕！低危型甲状腺微小癌观察指南：20岁VS70岁进展率差14倍——瑞金医院费健主任带你避开过度治疗陷阱大家好，我是费健，上海瑞金医院普外科医生。30年来，我既拿手术刀做开放手术，也用射频针做微创消融，线上解答过超10万甲状腺问题。今天想和大家聊聊体检单上常见的“甲状腺微小癌”——它像一颗“懒种子”，多数时候安静无害，但选错处理方式可能反受其害。一、甲状腺微小癌，为什么被贴上“低危”标签？当体检B超发现≤1cm的甲状腺结节，穿刺确诊为乳头状癌（占甲状腺癌90%），且满足以下条件时，医学定义为“低危型”：✅ 肿瘤≤1cm（多数≤5mm更安全）✅ 未突破甲状腺包膜（未长到腺体外面）✅ 无淋巴结转移（B超/CT未见异常淋巴结）✅ 无远处转移（如肺、骨）✅ 非高危病理亚型（如高细胞型、弥漫硬化型）📊 关键数据：日本30年随访证实，符合上述条件的患者中，仅8%肿瘤会增大，3.8%出现淋巴结转移，无人因观察期间转移死亡。二、发现低危微小癌，必须手术吗？不一定！国际共识推荐：主动监测（AS）是首选策略+ 适合人群：年龄>40岁、肿瘤远离气管/神经、心理承受力强者  - 慎选人群：≤40岁青年、肿瘤贴近包膜、焦虑体质  主动监测怎么做？频率：第1-2年每3个月～半年查B超，2年后稳定则半年～每年1次预警信号：肿瘤直径增大>3mm 或 新发淋巴结转移转手术时机：肿瘤达13mm、淋巴结转移或患者要求手术🌰 真实案例：日本研究追踪1235例患者，70岁人群10年进展率仅3.5%，而20岁人群高达48.6%。年轻人虽可观察，但需更密切随访。三、手术 VS 消融 VS 观察，怎么选？⚠️ 特别提醒：消融目前仅推荐给严格筛选的低危患者（如肿瘤≤5mm、远离包膜），且需由外科医生主导评估。四、费主任的暖心建议别被“癌”字吓倒：低危微小癌10年生存率超99%，过度治疗反而可能伤声带、损甲状旁腺。年龄是关键变量：青年肿瘤活跃度高，老年可更从容观察。选医院＞选术式：经验丰富的超声科+外科团队比盲目追求“微创”更重要。心理也是治疗维度：若观察期间寝食难安，及时微创消融或手术切除也是解脱。🌟 核心共识：治疗应坚持 “根治第一、功能第二、美容第三” 。甲状腺是情绪的晴雨表，医患共商决策才能找到最优解。本文作者：费健 上海瑞金医院普外科主任医师学术背书：中华医学科技奖/华夏医学科技奖获得者，全网科普粉丝超100万创作理念：用30年临床经验，把复杂的医学变成温暖的守护📖 本文依据：日本2021版《低危甲状腺微小癌共识》、中国抗癌协会专家共识及近5年JAMA等国际研究，结合临床实践整合。

甲癌术后，这关键的“黄金十年”，你准备好了吗？大家好，我是费健，来自上海交通大学医学院附属瑞金医院普外科。在手术台和诊室里摸爬滚打了30多年，既拿手术刀，也用微创消融针，帮助过非常多甲状腺疾病患者。今天，想和大家聊聊一个特别重要的话题——甲状腺癌（特别是最常见的分化型甲状腺癌）术后那段被称为“黄金十年”的关键时期。的确，甲癌术后头十年对分化型甲状腺癌患者康复和长期生存是极端重要的！ 这30多年，我碰到过自己随便停药的，碰到过术后半年就不再复查的，也碰到过因为烟酒等不良嗜好跟家人大吵大闹的。我想送给每一位经历手术的朋友：“分化型甲状腺癌术后患者，千万要好好爱自己！如果一定加一个期限，我希望——至少是十年！” 这句话，说到我心坎里了。为什么这十年如此“金贵”？让我用咱们朋友间聊天的方式，跟大家好好说道说道。甲状腺癌，尤其是分化型（像乳头状癌、滤泡状癌），通常被称为“懒癌”、“幸福癌”。这主要是因为它们进展相对缓慢，治疗效果整体很好。但是，“懒”和“好治”绝不等于“可以掉以轻心”！ 手术成功，只是万里长征第一步。术后的这十年，是我们身体恢复元气、密切监控有无复发迹象、调整生活方式打下健康基础的决定性阶段。抓住了这十年，规范管理，就能把治愈的可能性提到最高，把复发的风险压到最低。这“黄金十年”，我们具体该做些什么？核心就是这“三大支柱”：1.     按时服药，雷打不动！o   甲状腺激素药（如优甲乐）是生命线！ 手术后，身体通常无法自己产生足够的甲状腺激素了，必须靠药物补充。这不仅仅是让你感觉不疲劳那么简单。o   更重要的是“抑制治疗”： 医生会根据你的情况，调整药物剂量，把促甲状腺激素（TSH）水平控制在目标范围内（通常是偏低甚至抑制状态）。这是为了不给可能残留的极少数癌细胞“死灰复燃”的机会！漏服、随意减量，都会让这个保护伞失效。o   怎么吃？ 一般建议：早晨空腹，用一杯清水送服，半小时到一小时后再吃早餐（特别是牛奶、豆浆、钙片、铁剂等会影响吸收，要间隔4小时以上）。养成习惯，就像每天刷牙一样自然。2.     定期复查，火眼金睛！o   复查是“雷达监测站”。 再精密的检查也可能有漏网之鱼（极微小病灶），或者有新的变化。定期复查就是为了早期发现、早期干预。o   查什么？多久查？ （具体方案遵医嘱，这是普遍建议）：§  血液检查： 甲状腺功能（FT3,FT4,TSH）：核心！评估药量是否合适，TSH是否达标。甲状腺球蛋白（Tg）和抗甲状腺球蛋白抗体（TgAb）：非常重要的肿瘤标志物！Tg水平变化是监测复发/残留的灵敏指标，抗体阳性会影响判断，医生会综合分析。§  颈部超声： 无创、经济、有效！ 这是检查颈部淋巴结和甲状腺残留区域有无异常结节或复发灶的首选方法。通常术后第一年复查会频繁些（如3-6个月），稳定后逐渐拉长间隔（如6-12个月）。§  其他检查： 根据病情需要，医生可能会安排CT、核素扫描（碘131治疗后）等。不必恐慌，按需进行。o   别怕麻烦，别存侥幸！ 即使感觉良好，也要按时赴约。早期发现的问题，处理起来往往简单得多。3.     健康生活，筑牢根基！o   均衡饮食： 不需要刻意大补特补，也不用“谈碘色变”。一般建议：§  接受过碘131治疗的患者，短期内需严格低碘饮食（遵医嘱），之后通常可恢复正常均衡饮食。§  未接受碘131治疗的患者，适度碘饮食即可，避免长期大量食用海带、紫菜等超高碘食物。保证蛋白质、蔬果摄入。§  避免烟酒。o   规律作息，管理压力： 熬夜、长期精神紧张会扰乱内分泌，不利于康复。找到适合自己的减压方式（运动、爱好、倾诉等）。o   适度运动： 在医生允许和身体承受范围内，循序渐进地恢复运动。增强体质，改善心情。o   关注心理健康： 经历癌症和手术，有焦虑、担忧非常正常！别憋着，和家人朋友聊聊，必要时寻求专业心理支持。积极乐观的心态是强大的“免疫增强剂”。作为医生（在帮助患者方面），我想特别强调几点：·       信任你的医生，建立长期“伙伴关系”。 不要频繁更换医生，除非有特殊原因。固定的医生更了解你的病史和变化轨迹。·       学习知识，但别被“信息洪流”淹没。 网上信息鱼龙混杂，有问题优先咨询你的主治医生或可靠的医疗平台（比如我的科普号哈），别自己吓自己。·       “治愈”是目标，但“带瘤生存”也是成功。 即使极少数情况下需要长期监测或再次干预，现代医学也有很多手段。重要的是保持生活质量。·       你不是一个人在战斗！ 家人、朋友的支持，病友间的交流（选择积极正能量的群体），都能给你力量。亲爱的朋友们，特别是我们坚强的女性朋友们（甲状腺问题确实更“偏爱”女性），这“黄金十年”，是身体给我们的一次关键修复和巩固的机会。它需要你的耐心、细心和一点点坚持。把它看作一次重新认识自己、关爱自己的旅程。好好吃药、定期复查、健康生活，把这“黄金十年”稳稳地握在手中，未来的健康之路才能走得更长、更稳、更安心。记住，好好爱自己，就从这关键的十年开始！ 我在瑞金医院，也在线上（全网粉丝超100万，线上咨询已超10万），一直致力于为大家提供最专业、最靠谱的甲状腺疾病科普知识和诊疗建议。有疑问，别犹豫，科学就医，精准咨询。科普路上，你我同行，守护健康，共享阳光！费健 主任医师上海交通大学医学院附属瑞金医院 普外科·       30余年临床经验（外科手术+微创消融）·       中华医学科技奖、华夏医学科技奖、上海市科技进步奖、上海医学科技奖获得者·       全网粉丝超100万，线上咨询超10万

体重超标1点，甲状腺癌多灶风险+5%！医生警告：55岁以下尤其危险！大家好，我是费健， 上海瑞金医院普外科的医生，和甲状腺疾病打了30多年交道了。既开刀也做微创消融，平时也爱在线上和大家分享靠谱的健康知识。今天想和大家分享一篇新鲜出炉的研究，发表在权威的《国际内分泌代谢杂志》（2025年1月），探讨了咱们关心的“体重指数（BMI）”和甲状腺乳头状癌“多灶性”风险的关系。看完觉得很有启发，赶紧来科普一下。这篇研究讲了啥？简单说就是：体重超标，可能增加甲状腺乳头状癌长多个“小病灶”的风险！甲状腺乳头状癌（PTC）是最常见的一种甲状腺癌，虽然通常预后比较好，但医生和患者朋友们都希望它越“温和”越好，对吧？研究发现，有些PTC会表现为“多灶性”，就是甲状腺里同时长了2个或以上的癌灶（MPTC）。别小看这个“多灶性”，它往往意味着：·       复发风险可能更高·       更容易出现淋巴结转移·       肿瘤体积可能更大·       可能更容易侵犯包膜或腺体外组织所以，了解哪些因素可能增加“多灶性”的风险，对咱们预防和早期干预非常重要！解放军总医院的研究团队分析了4651位做了甲状腺全切手术的PTC患者的数据，得出了几个关键发现：1.     体重越重，多个癌灶风险越高：o   和只长一个癌灶（UPTC）的患者相比，长多个癌灶（MPTC）的患者，平均BMI更高，超重和肥胖的比例也显著更高。o   仔细分析后发现：§  BMI数值每增加1个单位 (比如从24长到25)，发生多个癌灶的风险就增加 4.7%。§  和体重正常的人比：§  超重 (BMI24-28) 的人，风险增加 17.9%。§  肥胖 (BMI≥28) 的人，风险增加 55.5%！风险翻倍都不止！§  特别值得注意的是，在 中度肥胖 (BMI30-35) 的人群中，这种风险的增加非常显著。2.     年轻群体（<55岁）更需警惕！o   这个研究最关键的发现之一是：体重增加带来的多灶性风险，在55岁以下的人群中特别明显！o   对于55岁以上的朋友，研究中没有发现BMI增加与多灶性风险有明确的独立关联。o   这提示我们，中青年朋友更要重视体重管理对甲状腺健康的影响。可能年轻的身体对肥胖带来的某些“促癌环境”更敏感？具体机制科学家们还在探索。3.     体重管理或有预防作用：o   研究结论明确指出：高BMI水平与MPTC发生风险增加相关，超重和肥胖是55岁以下患者发生MPTC的独立危险因素。o   这意味着，保持健康的体重，不仅是为了身材和心血管，也可能是保护甲状腺、降低更复杂甲状腺癌风险的一个重要手段！费健主任的解读与建议：这项大规模的研究给我们提了个醒：肥胖或超重，尤其是对中青年朋友来说，可能是甲状腺乳头状癌呈现“多灶性”这种相对更具侵袭性特征的一个推手。我知道，控制体重不容易，生活压力大、工作忙。但为了咱们长远的健康，特别是甲状腺这个“蝴蝶结”的安全，真的值得重视：·       均衡饮食： 多吃蔬菜水果全谷物，控制高油高糖。·       规律运动： 找到自己喜欢的运动方式，哪怕每天快走30分钟。·       定期体检： 甲状腺超声是发现问题的好帮手，别忽视。·       尤其关注： 如果你是中青年，又有点“小肚腩”或者BMI超标，更要关注甲状腺健康。如果查出甲状腺结节，医生可能会根据具体情况，更仔细地评估是否需要进一步检查（比如穿刺）或更密切的随访。最后小贴士：·       BMI怎么算？ 体重(公斤)÷ 身高(米)的平方。例如：身高1.6米，体重60公斤，BMI=60/(1.61.6)=23.44（正常）。·       中国标准： 18.5≤BMI<24(正常)，24≤BMI<28(超重)，BMI≥28(肥胖)。健康无小事，管理好体重，就是给身体最好的投资之一，也是对甲状腺的一份温柔呵护！ 我是费健，希望今天的分享对你有帮助。如果有甲状腺相关的问题，也欢迎在正规平台咨询专业医生哦！保持健康，我们一起努力！文章来源： 《国际内分泌代谢杂志》2025年1月第45卷第1期，《甲状腺乳头状癌患者体重指数与多灶性风险的相关性分析》（薛哲, 胡晓东, 许祖星, 柳洪宙, 吕朝晖）推荐理由： 这项研究样本量大（4651人），数据严谨，结论清晰，直接揭示了体重管理（尤其对中青年）在预防更具侵袭性的甲状腺癌特征方面的重要性，具有很好的科普价值和健康指导意义。