男性病

1.有人说“一滴精、十滴血”，中医怎么看待这个问题呢？答：中医认为：精血同源。精血在来源上是有很重要的联系。“一滴精、十滴血”中的精特指的是生殖之精，即精液。其组成是以后天脾胃化生的水谷之精为载体，以肾中所藏的先天之精为传递的信息。所以精液不仅有具体的形质，而且担负着复制生命和储存信息的重要任务，蕴藏着很大的能量。所以中医主张淡泊寡欲，保养精气。如果纵欲过度，精气透支，必然会导致生命健康的透支。另一方面，中医认为：血是由后天脾胃化生的水谷精气所构成，承担着营养全身的责任，当然在重要性上次于精。所以“一滴精，十滴血”的看法是有道理的。?????2.有人说忍精不射可以“还精补脑”，有这么回事吗？答：这是严重的误导，中医认为：“欲心一动，精即离位。”动了性欲交合以后产生的精液已经是浊精，断无补脑之用，“还精补脑”之精，绝非精液之精，而是指未成形质的精气。而且忍精不射会导致精窍不畅，浊精蓄积，引起前列腺肥大、习惯性不射精等各种男性疾病。

陈善闻王旭冰姜敏兄弟们，你们行房后，是不是会觉得排尿费劲？遇到这种情况，是不是觉得自己肾不行？是不是害怕被嘲笑，不敢跟伴侣讲？是不是不敢去医院就诊？有没有偷偷摸索查询，甚至买补肾壮阳的药？据调查数据显示，我们90%的男同胞在同房之后，都会出现排尿费劲的情况，多数人也认为是“肾虚”惹得祸，甚至会胡乱服用大量补肾壮阳的药物来解决这一情况。今天呢，在这里辟谣！男人同房后，出现排尿费劲可能是海绵体还处于充血状态导致，属于正常现象，跟“肾虚”是没有关系的。一般情况下，男性在射精后，阴茎还处于勃起状态，慢慢才出现血液回流疲软的情况。当男性在阴茎还没有完全疲软的状态下去排尿，会出现以下3种情况导致排尿困难。1.尿道受压男性的阴茎是由三根海绵体构成，背侧一根叫尿道海绵体，中间有尿道通过。当阴茎还处于勃起状态时，海绵体内的血液虽然充盈，但尿道海绵体的压力不高，而另外两根海绵体的压力相对较高，就会压迫我们的尿道，使男性在这时排尿时，会出现暂时尿不出的情况。2.膀胱内口关闭尿液排出和阴茎勃起都是受神经支配，当男性在行房过程中出现性兴奋时，会使交感和副交感神经都会处于兴奋状态，这样会使膀胱内口的括约肌收缩，导致膀胱内口关闭。男性一般刚结束事后，膀胱内口还处于关闭状态，使尿液不能马上排出来。3.大脑指令抑制尿液排出大脑皮层是指挥全身活动的中心，当男性的阴茎还处于勃起状态时，大脑皮层中的性中枢神经和脊髓的勃起中枢高度兴奋，对排尿中枢起到抑制作用，从而使男性在有尿意时，出现短时间的排不出来。很多人不仅是短时间排尿费劲，甚至在行房后，明明有尿意，但半天不能排尿，那这到底是怎么回事呢？男子在性兴奋时，膀胱括约肌呈高度紧张状态，所以在勃起时，男子不会有排尿感觉。一般来说，当高潮过后，充分消除充血，阴茎基本疲软，膀胱括约肌的张力才会解除。由于在这段性兴奋期间，膀胱括约肌过度紧张而产生疲劳感，张力消失后会出现尿意，这是正常的。行房后半天不能排尿，这种情况常常伴有不同程度的尿潴留，多表现为性交后6~10小时不能排尿。发生原因多由于情绪过分紧张，过度兴奋，尿道括约肌和逼尿肌痉挛所致，并非病态。可采取以下方式进行防治：（1）在进行正常性生活时，要避免过度兴奋或紧张；性交前最好排尿一次，性交后排尿一次，养成习惯，这样既可以预防性交时可能产生的尿路感染，又可以维护括约肌和逼尿肌的功能。如希望妊娠，则性交后不宜立即起身排尿，以免精液过早流出。（2）一旦发生排尿困难的症状，可以进行心理疏导，尽快解除紧张心理，降低兴奋，或者找医生开镇静药或雌激素服用。（3）避免在女方月经期血量较多时同房。因此时同房，月经血可能会浸入男方尿道，若性交后排尿，使之冲洗出去，还可以，否则当时虽不会出现异常感觉，但第二天会出现无法排尿。因为月经血已经凝集，堵塞尿道。这时只能找医生诊治。特别注意很多男性为了增强行房的刺激感，会可以保留一些尿意，等行房过后，尿意上来了，就急忙跑到厕所解决，就会出现站在马桶边，过去几分钟了还尿不出的情况这种急于排尿的过程中会使尿道内的压力增加，各种细菌和代谢物就有可能逆流进入前列腺，长期下去，会出现前列腺炎。为了不增加心理负担，以及保护好男性重要的前列腺，男性在行房后出现尿意的情况下，需等自己的yin茎彻底疲软后再去上厕所。另外，需要提醒的是，如果同房后出现尿频、尿急、尿痛等症状，可能是泌尿系统受感染，要及时到医院就诊。

睾酮代谢产生问题、血管内皮功能问题大图持续酗酒状态下睾酮的产生代谢问题图：酒精持续中毒状态，高胰岛素血症，甚至高血糖症影响雄激素效应！增龄与酒精中毒与高胰岛素状态影响雄激素效应。对肠脑轴的影响而引发相关精神神经问题图：持续酒毒浸淫与盆底、泌尿系统、膀胱问题大图：持续酒毒浸淫与慢性难治性前列腺炎大图：酒毒的“气血阴阳”病机纲要：酒毒中脏腑病机纲要酒毒湿热涉及的病种：常常变生虚劳虚损百变诸症。酒毒与感染：酒毒常常诱发潜在的（包括非淋菌性微生物在内的）种种泌尿生殖系统感染，诱发慢性前列腺炎并下尿路感染急性发作，诱发难治性前列腺炎与反复发作顽固性盆底疼痛，常常诱发患有前列腺良性增生或肿瘤（多伴有慢性前列腺炎）的中老年男性并发急性下尿路症状与感染，最易诱发慢性淋病（慢性淋菌性前列腺炎）急性发作，酒毒刺激机体引起免疫功能波动潜伏于骶神经背根神经节的生殖器疱疹病毒转移到体表发病。酒毒湿热往往是下尿路感染、泌尿系结石发生的主要原因，结石与感染又是慢性前列腺炎精室炎症的重要原因。酒毒湿热与生殖内分泌异常：难治性低睾酮血症，因为持续性的酒毒浸淫严重损伤睾丸间质细胞，影响睾酮产生，代谢；酒毒患者大多数伴有酒精性非酒精性脂肪肝，因而加强了肝脏的芳香化酶作用而影响减低总睾酮水平、游离睾酮水平酒毒。长期喝酒机体处于过氧化应激反应状态而影响干扰睾酮的生理学效应，以及严重干扰睾酮对中枢神经的刺激作用（造成性欲减退甚至缺失，诱导性勃起，刺激性勃起困难）。酒毒对性线轴生殖激素的重要影响往往造成生精细胞支持细胞的严重损伤，造成精子畸形与弱精症、死胎、畸形胎儿，先天性遗传性神经系统畸形、生殖泌尿解剖畸形。酒毒湿热的患者大多数伴有酒精性非酒精性脂肪肝，而导致胰岛素抵抗，甚至患有二型糖尿病，因此非常容易并发外生殖器感染与充血炎症甚至发生阴茎硬结症。持续性的酒毒湿热刺激往往造成盆底肌肉痉挛，盆底静脉瘀血，前列腺应激性持续性充血，慢性前列腺炎综合征，慢性盆底疼痛综合征，顽固性持续性下尿路刺激症状；射精延迟，不射精，逆行射精；性欲减退与性欲抑制；诱导勃起延迟与感觉异常（勃起不易、不坚，阴道外坚而不久～一旦插入则无此现象，但是合并种种原因导致的静脉漏和或动脉供血机制异常，则情况更复杂）；勃起功能障碍的特点之一就是夜间勃起明显（夜间神经因素少，血管功能损害弱于神经）而正常性交时不能勃起或勃起迟缓。酒毒与阴茎异常勃起疼痛的原因：酒毒湿热，易伤人之阴雨津，其为壮火邪火易噬少火，极易助阳致相火妄动，心肾不交。与前列腺及邻近组织器官的持续性反复充血引起的刺激性放射性异常勃起有关，其中涉及的机制还包括：盆底肌肉痉挛，盆底静脉瘀血，酒精对中枢勃起功能神经的刺激性不良损伤，对盆丛神经的影响导致阴茎异常勃起疼痛，这一类患者不戒酒，就永远缓解不了症状。酒精与肠道功能损伤，导致免疫功能损伤；酒毒湿热损害脾胃功能，影响维生素D的吸收，造成其缺乏与代谢异常；酒毒对肝脏的损伤以及肝脏与维生素D产生的关键关系，由此产生的种种心理精神神经系统疾患；酒精中毒导致伽马氨基丁酸水平异常导致疼痛阈值调低而更易诱发或加重盆底疼痛。酒精导致前列腺与临近组织器官乃至于整个泌尿系下尿路功能持续性与应激性充血损伤，酒精对盆底神经丛的损伤，酒精对膀胱自主神经的损伤于对膀胱内壁的充血性损伤，酒精对中枢神经的损伤（肠脑轴与直接损伤渠道）～等致难治性下尿路功能障碍（如膀胱功能损伤与膀胱过度活动症）（盆底疼痛也参与了顽固性下尿路功能异常的发生），常常伴有难治性尿道刺激症状与感染，后尿道高压与尿液反流与慢性前列腺炎的启动发生与加重与恶性循环，且伴有不同程度的精神心理异常等等。酒毒与肝脏与肾脏健康与骨代谢。消化道疾病、骨病、心脑血管疾病、慢性肝脏疾病。酒毒带来的种种精神心理与社会问题。

近日，李先生因顽固性的血精，在温州市中医院泌尿科进行了精囊镜检查和治疗。提起李先生血精的毛病，他是直摇头。自从三年前第一次出现性生活中排出的精液带血，三年来这个情况反反复复，跑遍了本地大大小小的医院，用了很多药也没能彻底解决。今年，他从网络渠道得知部分血精患者可以通过精囊镜来检查和治疗，于是咨询了几家本地的医院，但是都没有开展这个项目。后来经朋友介绍，来到了温州市中医院六虹桥院区泌尿科就诊，经过详细了解病史，泌尿科团队认为确实有进行精囊镜检查的必要，于是在椎管内麻醉下进行了精囊镜检查术，术中发现李先生的精囊有较多血块，粘膜炎症出血，予以彻底清理了血块，并对出血的粘膜进行了激光烧灼。手术后李先生恢复很快，第二天就出院回家修养。近年来，泌尿科内镜技术突飞猛进，整个泌尿生殖系统几乎已达“无孔不入”的程度,肾镜、输尿管镜、膀胱尿道镜甚至阴囊镜，各种泌尿内镜能够进行各种微创检查及治疗，但是，精囊因为结构比较小，而且射精管非常细，内镜要找到并通过射精管，然后才能到达精囊，具有较大难度，成为了很多医院泌尿内镜领域最后一块难以攻克的阵地。温州市中医院泌尿科近年来在大量开展泌尿内镜手术的基础上，购置了管径极细（F5.5/4.5）的输尿管精囊镜，开展了这项技术。精囊镜可通过射精管进入精囊，经正常的解剖途径逆行检查精囊和射精管，发现病变可同时腔镜下处理。如肿瘤，可予以切除，如为结石，可在精囊镜下检查并取出，炎性改变可在镜下对炎性黏膜给予热灼或药物冲洗等治疗，具有操作方便，观察直接，效果肯定等特点，成为诊断、治疗血精和无精少精症的新技术。精囊镜手术的优势：以往对有精囊结石伴有血精的患者，通常进行开放手术，而精囊的位置非常深，创伤大，出血多，而现在精囊镜手术是利用自然的解剖管道进行的手术，所以创伤小，效果好，并发症比较少，患者恢复很快。精囊镜检适应症：（一）顽固血精：持续或反复发作血精3月以上，经4周以上抗生素及规范药物治疗效果不佳者；（二）男性不育症：精液量显著减少，水样精液伴无精子症、少精子症、弱精子症等精液异常，怀疑射精管存在梗阻者；（三）会阴部顽固性疼痛：射精疼痛;睾丸疼痛;腰骶部，会阴部胀痛，不适，经保守治疗无效者；（四）经相关检查高度怀疑存在射精管区域囊肿，结石及肿瘤等病变者。精囊镜检禁忌症：（一）泌尿生殖系统的急性炎症，如急性膀胱炎、尿道炎、前列腺炎、精囊炎等；（二）初发的血精或精囊炎，未经正规保守治疗者；（三）近期服用过抗凝药物，严重出血倾向或全身出血性疾病，如白血病，血友病等；（四）严重心、肺、肝、肾、脑血管系统疾病，恶性高血压，控制不佳、不能耐受手术者；（五）严重包茎、尿道狭窄等疾病导致无法放置精囊镜者，根据情况可首先处理包茎、尿道狭窄，然后进行精囊镜检查和治疗。

医生，我有手淫史，肾虚、性功能不好，现在禁欲不敢乱来了。我精液质量比较差，是不是不进行性生活禁欲慢慢就会恢复起来？我和爱人备孕1年了都没怀上孩子，是不是需要禁欲养精？门诊时常碰到患者朋友会发出这些灵魂拷问；那么你是否也在为了养生而禁欲？其实这样对男性的危害是非常大的，快点停止这种行为吧，长期禁欲不但没有好处，可能还会给生殖器带来伤害。有的夫妻之间长期分居两地，这样也就造成了彼此之间的性生活次数较少，更有一些特殊工作者长期没有性生活，在没有机会性生活的情况下，我们不推荐违法乱纪的行为，但最好还是通过手淫方面的行为自行排精，这真的很重要。为何会有禁欲这种行为的出现呢？其实这主要在于错误的认知和宣传广告的误导：1、民间常有一种说法“一滴精十滴血”，认为十滴血液才能生产一滴精液，精液比血液宝贵，其实是民间流传的一种错误的说法。我们可以从精液的本质来看，其组成部分为少量的蛋白质和90%以上的水。而我们的血液，其中光是血红蛋白的占比，就比同等的精子要高得多得多。从“营养价值”方面来看，所谓的一滴精等于十滴血，即使反过来也不够格，实在是太抬举它了。2、古代成语里都有所谓“精尽人亡”的说法，难道不是精子损耗过多，会直接威胁到人的生命吗?其实这句成语本身是没错的，只是我们现代人理解错了，古人概念里的“精”，虽然包括精子，但并不全是精子，更多的意义，其实包括在精力，阳气，体力这些字眼间。换句话说，古代的精，更多表达的是人的精神，体力这方面最本质的东西，如果人的体力和精神全部消耗，崩溃，自然是会影响人的生命健康的。比如一些其他的成语，精疲力尽，精力充沛等，大多指代的也是如此。3、一般人都认为禁欲时间越长，越能得到好的精液标本，而通过研究显示，这是个很大的误区。相关研究表明，禁欲时间超过7天，精液量相应增加，精子密度和精子数也相应增加，而存在精囊里的精子饱和，人体也会启动吞噬功能或精子自行降解机制，这些被吞噬或自行降解的精子，其质量会大幅下降，死精子、畸形精子显著增多，受精几率也会降低。可见，禁欲并不能增加怀孕的几率，相反，禁欲时间越久，精液质量下降，致孕的几率反而降低，这也正是精液检查应在禁欲2-7天检查最准确的原因。对于精液质量不好，或难受孕的人群应及时就医，在专业医生的指导下进行相关检查，明确是否是病理性所致，对症治疗，怀上健康的宝宝也不是非常难的事情。4、有些补肾保健品广告会宣传肾透支了，需要补肾养生，而人们常会把肾虚的原因和平凡性行为联系上，然后认为肾虚了就要禁欲养肾，我本人并不认同这种做法。虽然性行为频繁是可能导致肾虚，但禁欲养肾的方法并不可取，正确调理应减少性行为次数，每周一次左右是合理的，如果完全禁欲是可能引发泌尿生殖系统疾病的。长期禁欲的危害很多小伙伴都不明白，我都禁欲这么节制自己了，为什么还会说是在伤害自己？其实道理很简单，禁欲的行为就好比你家的鱼缸，陈旧的水长期不排掉换水，水会发臭、鱼儿会致死，禁欲行为其实与之同理。1、禁欲会导致频繁遗精在你长期禁欲的同时，生精功能并不会停止工作，睾丸会源源不断的产生精子，精囊与前列腺也会不断分泌出精浆，并不断贮藏在精囊内。任何一个仓库容量再大，只要是连续不断地只进不出的话，总有一天会出现仓库容纳不下的情况。作为“精液库”的精囊就是这样，由于其容量有限，当你长期禁欲后，便会发生遗精的情况；在入睡后做梦时遗精为梦遗，不在做梦时遗精称为无梦遗精，清醒状态下遗精则为滑精，长期如此还可能出现射精功能障碍。2、禁欲会引起阳痿禁欲会否引发阳痿，首先要看个人和禁欲时间的长短。长期禁欲对男性身体不好，确实可能会导致阳痿。刻意地压抑欲望，人体会对性刺激感到陌生与疏离，久而久之，内分泌失调导致性欲下降，阴茎在缺乏锻炼的情况下，运动神经也会变得迟钝、甚至退化。????因为男性阴茎的海绵体富含平滑肌，如果长时间没有勃起充血，这些平滑肌就会逐渐地退化，进而影响到海绵体的充血功能。????其实，自发性的性欲是一种自然的生理反应，就像肚子饿了想吃饭一样，不需要过度压抑此一本能。3、禁欲会诱发前列腺炎长期禁欲的男性朋友是会增加患前列腺炎几率的，因为处于青、中年时期的男性朋友，性欲是相当强的，这种情况下如果长期刻意地禁欲，容易导致生殖部位出现充血的症状，就会导致前列腺腺管堵塞，腺体内细菌长期无法排出，久而久之就会形成前列腺炎。即使是未婚的男性朋友，如果在平时长期禁欲过性生活的话也是会导致前列腺炎发生的，所以男性朋友们都应该保持有规律的性生活，这样能够起到预防前列腺炎的作用。4、禁欲可能出现早泄有的人由于禁欲时间过长，太久没有受到性刺激，一但发生性关系就会出现秒射的现象，并误认为自己是不是早泄，其实这只是你长期没有性生活导致身体敏感，也可能是难得的机会产生额外的紧张导致自己没有控制住。这种情况一般认定为是假性早泄，只要恢复规律的性生活，问题慢慢就会自然消失。还有一种由于长期禁欲，前列腺分泌液体无法正常排出，淤积导致前列腺炎症，轻度前列腺炎并不影响性生活，只有当炎性症状很严重或持续时间比较久时，刺激周边神经，并对情绪产生影响，可出现早泄的情况。但这种影响是可逆的，一般会随前列腺炎的治愈而恢复。5、影响精液质量男性朋友的睾丸会不断的产生精子，因此精子也是存在新陈代谢的，精子在男性体内也有一个活性的存续时期，如果男性朋友因为禁欲长期不排精，精子就会在男性的体内存活更多的时间，这样就会导致精子老化，活性和质量降低。同时睾丸也会出现惰性现象，降低精子生成和形成，到最后就会降低男性的生育能力。很多人认为经过禁欲一段时间之后更容易让女性怀孕，其实这种想法是非常不正确的，因为禁欲过后精子的质量就会降低，从而更不容易使女性受孕。相信大家对男性禁欲的危害有了一定的了解，希望男性朋友们一定要对禁欲行为有正确的认知，一般合理的禁欲时间在7天左右是合理的，太久对身体是真的没有好处，坚持和谐有规律的性生活，这样既能够缓解身心压力，而且有利于身心健康。

?陈善闻????王旭冰?姜敏中医有一个词叫“失精家”，失是丢失的失，精是肾精，失精家长期流失自己宝贵的肾精，搞得症状缠身，苦不堪言。要懂得爱惜自己的能量，《黄帝内经》讲：“积精全神”，我们要做惜精家和积精家，不能做失精家！??关于遗精的因素，要具体情况具体分析，每个人身体情况不同，每个阶段身体的情况也有所不同，有的人吃辣会遗，有的人不会，有时候吃辣没事，有时候吃辣就会遗精，这是不一定的。但只要犯了这些因素，遗精的可能性就会加大，所以还是要尽量避免。在身体尚可时，对某些导致遗精的因素可能不太敏感，所以不会出现遗精，一旦身体虚弱时，对某些因素就会开始变得敏感起来，到时就容易出现遗精。?遗精是指无性交活动、自慰时的射精现像。如果遗精发生在梦中，则称之为梦遗；若发生在无梦状态，甚至是清醒状态时，则称为滑精。未有性生活的成年男性若每月遗精1～2次，而且不伴有不适感，则称为生理性遗精，生理性遗精在中医中常称为溢精??；若频率达到了每周2次以上或在有正常性生活的情况下仍然经常遗精，且伴有腰膝酸软、头晕疲倦等不适症状，则称为病理性遗精?。中医认为，遗精是指精液不因性生活而自行遗泄的一种病证，对应西医学中的因神经衰弱、前列腺炎、精囊炎或者包皮过长引起的遗精，是不健康的状态，即病理性遗精。?因素的大致分类：1、吃肉过多、吃辣、喝酒、吃冷饮、睡前喝水太多、晚饭过饱、吃了某些中药、补药、夜宵等。一般遗精后首先怀疑的就是饮食因素，看看自己是否吃了容易导致遗精的食物，这是首先要调查的。饮食非常关键，吃了蒜、韭、葱等也容易遗精，遗精后先回忆一下自己吃了什么。????2、运动过度、劳累，思虑过度，劳心太过。前段时间一个戒友去健身练力量，回家晚上就遗精了，身体虚弱，要严格控制运动量，否则一劳累，晚上很容易遗精。还有的戒友则是思虑过度，一方面学业压力，另外就是强迫思维，胡思乱想，这就是劳心太过，也会导致遗精。??3、生理性遗精与病理性遗精之不同在于①年龄不同：生理性遗精多见于青壮年，未婚或婚后分居;病理性遗精多见于中老年或身体先天不足者;②身体状况：生理性遗精者，身体健康，精力充沛，或遇事易激动，或劳累紧张的健康人;病理性遗精者，多见于面色无华，身体疲倦，大量吸烟，饮酒无度，过食肥甘，体形虚胖或疲弱之躯，房室过度，色欲不遂等经过;③遗精时的状态：生理性遗精，一般2周1次或更长时间，遗精量多而精液粘稠，遗精时阴茎勃起功能正常;病理性遗精频频而作，有的入夜即遗，或清醒时精液自出，遗精量少而清稀，遗精时阴茎勃起不坚，或根本不能勃起，遗精后出现精神疲惫，腰膝酸软，耳鸣头晕，身体乏力等症。由此可以鉴别。以上内容西医并不认同，而且也没有科学实验可以证明。?遗精是大多数性成熟男性都经历过的事。这虽是“精满自溢”的正常现象，不过如果过于频繁，就要引起注意了。以下运动可以有效缓解男性遗精过频的症状，有此类问题的你不妨坚持做一做。?一、自我按摩：用双手手指分别依顺时针与逆时针方向反复轻轻按摩丹田穴（腹部脐下方2指）和肾俞穴（腰部最细处的背部、第二腰椎棘突下旁开3指处），通按摩这两个穴位，可以帮助调整和改善性的功能。二、仰卧收腹臂腿上举法：仰卧收腹臂腿上举的锻炼，主要锻炼腹肌，增强性能力，对频繁遗精有很好的治疗作用。取仰卧位，两臂伸直在头后，然后上举两腿同时迅速上举两臂，使双手和两足尖在腹部上方互相接触，上举时吸气，还原时呼气。每天早晚可各进行一次，每次可做24～32下。随着腹肌力量的增强，上述动作重复次数可逐渐增加。三、静力半蹲站桩法：挺胸直腰，屈膝作1/4蹲（大腿小腿弯曲度为120～140度左右），头颈挺直，眼视前方，双臂向前平举，两膝在保持姿势不变的情况下，尽力向内侧夹，使腿部、下腹部、臀部保持高度紧张，持续半分钟后走动几步，让肌肉放松后再做。如此反复进行，次数自定。每天早晨各做一回。随着腿力的增强，持续时间可逐渐延长，重复次数亦可逐渐增加。四、提肛锻炼：这项运动果妞已经提及多次了。这项运动无论对男性，还是女性都有很好的作用，不妨试一试。每晚临睡前可躺在床上收缩肛门，感觉好像憋大便一样，反复做20—30次。收缩时深吸气，放松时呼气，动作宜柔和缓慢而有节奏。???治疗遗精频繁，应养成良好生活起居习惯，保持心情舒畅，积极参加健康的体育活动以排除杂念，节制性欲，戒除频繁手淫，还要避免接触色情书刊影片，防止过度疲劳及精神紧张。睡前可用温热水洗脚，并搓揉脚底。睡眠时，养成侧卧习惯，被子不要盖得太厚太暖，内裤不宜过紧。在饮食上需要注意少食辛辣刺激性食物及香烟、酒、咖啡。如果经过一段时间的自我调整，遗精问题并没有得到改善，就需要及时就医诊治了。

睾丸疼痛在临床上比较常见，有的表现为剧烈的疼痛，有的则是慢性的疼痛，也有的是无法具体描述局部不适，会影响到患者的生活质量。睾丸疼痛吃什么药呢？1、服用抗感染的药物治疗适合睾丸的炎症、附睾、输精管的感染、合并感染的睾丸鞘膜积液等2、服用改善血管回流的药物适合精索静脉曲张引起的疼痛、3、非药物方法的治疗如手术治疗等精索的扭转、睾丸肿瘤、输尿管上段结石等。

固定性药疹是各种药物通过各种不同途径进入体内而引起的局部皮肤和黏膜的过敏反应。容易引起固定性药疹的药物很多，最常见的有解热镇痛类、催眠镇静类、抗生素类、磺胺类及异种血清、疫苗等。发病机理复杂，有多种变态反应类型参与发病。对患有先天过敏性疾病的机体及重要器官患有疾病的患者，发生药疹的危险性比较大。 引起药疹的药物 一.【临床表现】 1、起病急、发病快。 2、先有局部瘙痒后有皮损，愈后可见遗留色素沉着。 3、皮损为孤立性或数个境界清楚的圆形或椭圆形水肿性鲜红斑或紫红色斑。 4、每次服同样药物后在同一部位起皮疹。 5、好发部位：好发于外生殖器、口唇和手背等处。 6、此药疹有一定的潜伏期，一般在第一次用药后4～20日内发生，如重复用药，机体处于致敏状态，则会在24小时内发生，而敏感者则在数分钟或数小时内即可发生。 7、全身症状轻微，极少发生过敏性休克，一般停用致敏药或经治疗后数天痊愈，仪留下褐色、紫青色或黑色斑，但消退缓慢。 二.【组织病理】 急性炎症时表皮中有胞浆嗜酸性、胞核固缩的变性细胞散在分布，真皮浅层水肿，乳头部毛细血管扩张，周围有炎细胞漫润。炎症消退后表皮基底层显示色素增多，在基底层液化处有色素失禁，真皮内有较多色素及载色素细胞。 三.【诊断与鉴别诊断】 根据有明确的用药史，有一定的潜伏期，皮疹为突然发生的红斑，多分布在皮肤和黏膜交界处，当再次用药发病时．叉在原皮损处出现同样损害等，即可诊断。发生在外生殖器时应与包皮龟头炎、硬下疳、软下疳、多形红斑及淋球菌性包皮龟头炎等签别。 1.包皮龟头炎：常发生于有一定程度的包皮过长者，可由各种不同原因引起，如包皮垢及局部物理因素刺激，各种感染因素等，表现为包皮及龟头红肿、糜烂，患者无药物过敏史。 2.硬下疳：为一期梅毒损害，表现为外生殖器黄豆大小糜烂性 丘珍，有浆液性渗出，表面平而洁净，边缘略高，数目一个或两三个，不痛，易自行愈合，梅毒螺旋体检查阳性。 四.【治疗】 1.病因治疗：尽可能明确病因，立即停用致敏或可疑致敏性药物，并终身禁用。鼓励病人多饮水或输液以加速药物自体内的排出。对由重金属如砒、金等引起的药疹，要给与络合剂，如二巯基丙醇（BAL）等使之与重金属离子络合后从尿中排出。 2.重症药疹该如何治疗？ 停用致敏药物，对重型药疹的治疗原则为及时抢救，尽早收入院治疗。加强支持治疗、及早大量使用糖皮质激素、免疫抑制剂环孢素A、TNF-α 抑制剂，如英夫利昔单抗,依那西普等、血液净化、基因检测和并发症的治疗等。呼吸困难者予以吸氧，喉头水肿已堵塞呼吸道时，可考虑气管切开。 3.轻型药疹的处理原则 停用药物后 ，药疹大多会迅速消退; 给予抗组胺药、维生素C等; 必要时给予中等剂量的泼尼松（30-60mg/d）,皮损停止发展后可逐渐减量直至停药; 局部以红斑、丘疹为主者，可外用炉甘石洗剂或糖皮质激素霜剂; 局部以糜烂渗出为主者，可用0.1％的依沙吖啶或3％的硼酸溶液等间歇湿敷， 湿敷间歇可选用氧化锌油外用。有继发感染时给与全身性抗生素治疗。 五.注意事项 1、给高蛋白，高维生素流质或半流质饮食； 2、对致敏药物应有显著标志，杜绝再次发生过敏； 3、用药前，详细询问过敏史，以防交叉过敏反应，对易过敏等物，在使用前应严格遵照操作规程进行划痕或皮内试验； 4、鼓励多饮水，促进药物排出。