家庭心理问题

△关注公众号，跟叶敏捷学心理 作者丨雪 排版丨兔 子 你好，我是雪，一名青春期孩子的家长，也是【青春期家庭团体第二期】的学员。我的孩子正在读高一，而我经历了她的绝望、爆发，到现在重建链接，我的故事也许能给你一些帮助。 突如其来的“自我封锁” 去年暑假开始，女儿突然把自己锁在房间里。不出门，也不吃饭，每天下午五六点才出来吃一顿，而吃饭时，需要清空家里所有人，她才愿意出来。她不想见我们，也许是积累了许久的怨恨，这也让我感到深深地痛苦与无助。那么爱干净的孩子，竟会突然不洗头、不洗澡，房间内24小时空调不换气，环境真是糟糕透了，而我的心也糟糕透了。 还记得，当时恰逢她的生日，爷爷站在房门外问她想要什么礼物给她买，她却冷冷地回道：“生日当天，准备棺材就好。” 当时的我连“抑郁症”这个词都没有听说过，上网查了大量资料，觉得症状很相似。可是，孩子没法出门，更不愿意去医院，于是我们全家日夜期盼她早日晕倒、早日送医。 直到孩子拖着极度虚弱的身体，熬完整个暑假，等到开学前一天，爬起来洗头洗澡准备上学，才在浴室里晕倒。虽然全家一直在等待这一刻，但是真实发生时，仍然被吓得不轻，我们立刻送她去了急诊，也借机住进了医院，同时遇到了叶院。 那段时间我没有睡过一个安稳觉，半夜听到邻居推窗的声音都会在睡梦中立马惊坐起来，以为是孩子的声音，每分每秒都在胆战心惊中度过。 我以为是手机的错 我和爸爸并不知道我们与孩子之间横亘着巨大的“关系危机”，一致认为是“手机”害了孩子。 在住院期间，我和她谈：“为了你的健康，出院后手机妈妈收走。”她同意了。同时，我和她说要把家里所有房门的锁都卸掉，怕她回家后再度锁回房里，她也同意了。 孩子出院后，没把自己关在房里，却是一动不动在沙发上看电视，一看就是一整天，沙发都凹出了人形。 我想既然孩子身体不想动，那就让心先动起来吧。她喜欢坐车兜风，于是隔三差五我就开车带她出去，永嘉、苍南、文成、泽雅……几乎开遍了整个温州地区。坐在车里，她不说话时我也不说，偶尔看到窗外的建筑向我提问，我才与她介绍。慢慢地，她提出下车走走，在小溪边坐坐，捡石头、打水漂、看风景，也会每到一个地方主动买一些土特产。 她说喜欢篆刻，我就买了全套设备，还有各种各样的手工。但凡孩子表现出对某样事物一丁点的兴趣，我就立刻置办，尽量让她忙碌起来做喜欢的事情。 我们之间的关系，也从这个时候渐渐缓和，孩子也决定重新回到学校，而且状态非常好，考试也考得很好。我一度以为孩子已经完全康复，虽然还在定期门诊复查。 当我放下心来时，控制欲又暗暗升起。今年暑假，我对她说：“咱们做个约定吧，晚上十点后，大家都把手机放到客厅茶几上，咱们互相监督，好吗！”话音刚落，孩子就露出了恶狠狠的眼神，瞪着我说：“你想都别想，我好不容易才拿到手机！” 从这天开始，她就开启了“通宵玩手机”模式，就像是在疯狂弥补手机随时会被剥夺的缺憾，又像是在报复，我后悔极了。为了能让她晚上正常入睡，医生把原来只吃四分之一的睡眠药加到吃整片，另外又增加了几种药物，但收效甚微，她依然硬扛着不睡。 适时的放手与信任 每当我下半夜走进孩子的房间，看到她实在顶不住了靠着睡着，手里依然握着亮屏的手机时，我感觉到她内心的气，也看到了我的懊悔。 我总是打着“为她好”的旗号，对她强行管控，虽然是经过她同意的，但我选在了她住院最虚弱、最无力反抗时提出。出院后，孩子提过几次还她手机，我都以“我们之前约定好”为由直接拒绝了她，而上学后学校也有规定不带手机。 所以，直到今年暑假，孩子已经几乎整整一年没有碰过手机。这股积压在她内心的情绪，在我再次提出“约定”时，砰然爆发，力量如此之大，大到足以吞没我们此前建立的所有关系。 我感到痛苦、无助、崩溃，我想要重新和还自己建立链接，帮助她，也帮助我自己。过完暑假的新学期，女儿和我说不想把手机交给老师，这次我选择了站在她同一边，相信她，我去和班主任谈，最终没有上交手机。 你可能都不会想到，孩子随时可以触碰到自己的手机，不被管控后，反而不玩了，每天晚上十点准时睡觉。也许是因为她的手机一直在那儿，不需要争分夺秒去玩，只要她想要，随时都可以。我也第一次体会到适时的放手和信任，对孩子来说真得很重要！ 于此同时，我也参加了【青春期家庭关系团体】，在此期间，我与孩子的关系有着质的飞跃，现在我可以钻进孩子的被窝，靠在她的肩膀上和她一起追剧、一起欢笑、一起吐槽，也可以放下手机聊上一两个小时。 给予孩子无条件的爱、信任和专属的陪伴对我来说是一把万能钥匙，可以解锁孩子的迷茫、困惑、孤独、伤痛以及各种困难！ 青春期父母的修行：稳住 成为更好的父母是一场修行，而要成为更好的青春期父母便更需修炼。青春期家庭团体结束以后，本以为一切都会越来越好，却没想又经历一次大动荡。 那天晚上，孩子突然通宵不睡，第二天又扛了一个白天，到晚上十二点才睡，算起来整整40小时未合过眼，且只吃了两口馄饨。我进房间问她要不要吃点东西，很烦躁地叫我出去，像完全变了个人，亲子链接突然中断。 看着孩子的情绪和状态都很不好，我感到手足无措，躲在房里哭了很久，爸爸倒是很稳定，过来抱了抱我说，没关系，一定会好起来的。 我担心孩子的状态转变是和停药有关，但又感觉药物影响不至于这么大，直觉还是与情绪有关，于是在慌乱中到团体群中求助。 我感到很困扰，因为此前也经历过日夜颠倒、脾气暴躁，但那时有四种药物同时在吃，而我也不能完全理解她。可这一次情况有所不同，孩子的表现也不一样，似乎是在宣誓“自己的主权”。我自认为已经事事尊重孩子，她想在家复习到考试再回学校，我也是全力支持，和爸爸想破脑袋也想不出是怎么刺激到了她。 最不同的是，这一次孩子每天都会洗澡，吃药也很积极，看起来是很爱惜自己的。有意思的是，她会在某些时候对我说：“我干嘛听你的？”对爸爸说：“关你什么事？”在通宵以前，还要向我们宣布：“我要通宵了！”我实在是不知该如何化解这一次的“危机”？ 好在当我求助时，周霞老师及时地回应我，肯定孩子的能力，这让我仿佛又看到了光，突然感觉不那么难受，也稳定了很多。 可是孩子又经历一个通宵后，眼看状态更差且非常暴躁。从未如此严重过，以前仅是日夜颠倒，夜里不睡白天睡，可这一次确实日夜不睡，胃口极差，进食极少。直到出现头晕、腹痛的情况才找我。 爸爸见她不吃也不睡，实在是没有办法，焦急万分进到房间抢下手机，让她睡觉。可这下彻底激怒了她，行为也更加激烈。爸爸怕她伤到，抱住了她，她为了挣脱出来，抓的全是血痕，爸爸依然稳稳抱住，才慢慢平静下来。 我在团体群里反馈孩子的情况已经是12点多，周霞老师第一时间出来回应我，和我确认孩子一个人在房里的安全性，又陪我聊到1点多，我也带着忐忑与紧张度过了那个夜晚。 叶院后来也在团体群中回复我，告诉我这一次对父母来说是个很大的挑战，我们要首先稳住，同时关心孩子，让孩子有自主感。在这动荡期间，周霞老师、郑寰老师和叶院，以及群里的爸爸妈妈给了我很多的支持。 爱与理解，是打开心结的钥匙 回想从小到大的养育过程，我才发现，孩子经常不被看见、不被理解。 记得在她小时候，每次带她出去玩总是高高兴兴出门，一肚子闷气回来。我问她，你想怎么样你就说出来，孩子总是闷不作声，于是我们就给孩子贴上“死倔”的标签。我也从来不懂情绪教养，从未引导孩子表达自己的情绪，渐渐地就疏离开了。 孩子闭关这一周，我们都没有去打扰她，除了送饭。而爸爸前一天的强行介入，也是因为孩子身体已经拉响警报。但是，爸爸在她情绪爆发的时候，哪怕受伤也紧紧抱住她，任由她发泄，似乎也令她有所触动，逐渐柔软下来，在之后愿意与我交谈。 平安夜的晚上，我和她说圣诞老人托我给你送礼物和蛋糕，她开心地笑了，说不舍得吃。而那一晚，与我们一起吃夜宵、看电影，共度节日。 接下来的几天，状态便越来越好。情绪上扬，胃口好转，睡得也越来越早。我们一起带她出去玩，一路上也是有说有笑。她自己也有了学习和生活的动力，自己开始看书学习。我看到孩子的心结，只要被看见、被理解，就会瞬间打开。 这一次的经历，让我对孩子的情绪有了新的体验和认识。郑寰老师分享“扔臭鸡蛋”理论，让我有强烈共鸣。当孩子向我抱怨小时候的种种不是，我急于解释，非但没用，反而激怒孩子，说我“解释就是掩饰”。可当我和爸爸稳稳在那儿，让她把“臭鸡蛋”扔完，并承认自己当时的无知以及对她造成的伤害，共情小时候的她与现在的她时，孩子的情绪却消解了，关系也缓和了。 昨天孩子画了张全家福给我，我立马把它裱起来摆我床头柜上，她说上面是我和她，而爱心代表她对我的爱。这是她长这么大以来第一次向我表达爱，我感动得一塌糊涂，给了她一个结结实实的拥抱！ 孩子根本不需要完美的妈妈，而是渴望爱与理解。或许她以后还会有情绪爆发的时候，但是我知道，我更稳了！ 在此我想特别感谢周霞老师，是你的火眼金睛，一针见血道出我家的核心问题是孩子需要爱和陪伴！也感谢【青春期家庭团体】给我带来的收获与感动，我们一起加油，和孩子一起成长！ 周霞老师写在最后： 我们的工作有一个重要的方向，就是让父母成为孩子的“咨询师”，这意味着父母自身的成长是更重要的事情，父母对孩子的影响是无可替代的。 每个孩子都不一样，每个孩子背后的父母与家庭也不一样。 这位妈妈在【青春期家庭团体】第二期进行的过程里，在团体中互动的时间相对其他组员而言可以说是比较少的，但是在妈妈最终的分享里，我们能看到孩子的状态，以及亲子关系都有了非常巨大的和让人惊喜的变化，这个成果很大程度上是因为妈妈成长和改变了，她一直在用心地理解孩子，修复和孩子的关系，同时在一些重要的问题和时间点上，团体也确实起到了非常重要的作用。 父母们可能在团体入组访谈中就得到重要的信息(比如文中的妈妈)，可能从团体的课程里学习到理解孩子的重要理论，可能从团体中得到其他父母的不同视角从而更好地反思和成长自己，可能在孩子遭遇重大动荡的时候在团体里得到支持和帮助从而快速稳定下来，可能在团体中处理好情绪再平和稳定地面对孩子，可能在团体中更好地与自己的伴侣讨论和共同成长，疑难问题也能得到叶院和郑老师的处理建议。 如果青春期的孩子让您感觉非常困扰，或者想提前了解青春期的孩子，以避免未来付出过大的代价，第三期青春期家庭关系团体都欢迎您的加入！ 青春期父母团体 第三期2022年2月21日即将启航 欢迎家里有青春期孩子的家庭加入 了解青春期孩子的身心成长规律 助力家庭关系的修复与重建

青春期，没有叛逆就没有成长。 青春期的叛逆不可怕。 可怕的是家长把叛逆当“敌人”，错过与孩子调整亲子关系的最后时机。 青春期的孩子开始有了生命主体的觉醒和自我意识的提升，对什么都不再轻易盲从或依附，喜欢仰望星空、憧憬未来，向往自主独立的自由空间。 青春期的重要，甚至要超过人生的任何一个阶段，某种意义上说，它是孩子留给家长的最后调整、教育的机会。 研究证明，青春期被家庭压制的孩子，犯罪率和自杀率相当高。 除此之外，这些受害者还发展出自虐、自残、自贬、自卑等特质。 家长们，请抓住孩子青春期最后的机会，处理好亲子关系，把青春期变成孩子的修补期、助推期、黄金发展期！ 青春期是人生的第一茬果实 孩子的成长过程有两个最敏感阶段： 第一个阶段是4—6岁，在这两三年里，孩子从家庭感受到了生存中最基本的要素，并对性别及环境有了最初的认知。 这一切是“一个人之所以为人”的根据，也是人际关系的基石。 第二个阶段就是青春期，它是在第一个阶段的基础上发生的，换言之，它的质量基本取决于第一阶段。 比如一个女孩子在小学前没有得到足够的父母关爱，那么步入青春期时，她就有可能早恋、厌学、与老师作对…… 一个男孩子也有可能因童年阶段与父母的不良关系，而在青春期发生一些反常现象，比如网瘾、打架、早恋或逃学等。 童年是种子，青春期结出第一茬果实，虽然青黄不接，青涩脆弱，却也实在地挂满枝头，呼朋引伴。 但有经验的果农都知道，第一茬果实不能要，果树要养，因为它们的营养还不够丰富，还不足以承担成熟的责任。 这是对青春期最形象的比喻，看上去他们已经出落得婷婷玉立或高大威猛，却远未达到成熟的要求。 广义地说，是心理年龄幼稚，狭义地讲，是除身体外其它一切条件均不具备。 所以他们无权，也无法承担生活。 青春期是孩子留给父母的最后机会 但并不是说这个阶段就该无所作为，事实上，青春期之重要，甚至要超过人生的任何一个阶段。 原因有二： 第一，它是成家立业的前奏； 第二，它是孩子留给家长的最后机会。 什么机会？ 1. 调整和教育的机会 也就是说，如果一个孩子在童年阶段没有得到足够的关爱，并因此而表现不良，那么父母就要在孩子的青春期给予弥补和引导。 如果在这一阶段，孩子的性格漏洞仍未得到修补，那么他/她的一生将很难与幸福、健康、快乐结缘。 从多年治疗与咨询的经验中不难看出，无论是高考减压，还是亲子关系，或是早恋、逃学、网瘾、叛逆等。 若父母在孩子青春期阶段给予正确的引导与关爱，上述大部分问题都有解决的可能。 可如果将之推延几年，对，只是短短的几年后，当这些问题背后的心理因素如病毒一样贯穿于孩子们的工作和生活，就可能成为终生难愈的肿瘤。 再治起来，不仅成本极高，而且治愈的可能性相当低。原因是，他们已经定型了，“炎症”已经发展为“癌症”！ 2. 青春期伤害的恶果 青春期是孩子留给家长最后的机会，因此在这个阶段，许多孩子也令家长十分头疼。 有些明智的家长会以耐心地陪伴、引导等方式感化孩子，他们或求助于专家，或者与老师沟通，或者把孩子送到国外…… 无论这些举动是否高明，总之，他们在付出心血，而这些心血，孩子不会视而不见。 只不过，那些回报有可能滞后。 另外还有相当一部分父母没有这种耐心，面对表现不良的子女，他们仍然延续着十几年前的管教方式。 比如在孩子5岁时遭到父母责打，15岁时还在忍受这种皮肉之苦。 这就等于进一步强化了孩子的存在方式： 我是不被父母关爱的（5岁时） 我是不被环境接纳的（15岁） 那么再过十年，25岁时，这个人就有可能发展出反社会人格或自虐倾向。 再过十年、二十年、三十年……那些疼痛和羞辱将永远伴随其左右，地狱由此形成。 研究证明，青春期被家庭压制和迫害的孩子，犯罪率和自杀率相当高。 除此之外，这些受害者还要发展出自虐、自残、自贬、自卑等特质，这一切，均玷污了美丽圣洁的青春期。 但此时的孩子还无法离开父母而独立生存，因此，他们还会被迫承受来自父母的压力与伤害，并带着这些伤疤走向他们的下一站：社会。 怎样把孩子的青春期变成“黄金期” 青春期不是"危险期"而是"修补黄金期"： 妈妈：“今天给你蒸了一条大甲鱼。” 孩子很欣喜：“哇，我好喜欢！” “你要对得起甲鱼，下次考试……” 孩子一下子没了胃口“我不吃了，我去做功课！” …… 妈妈:“今天咱俩谈谈心，好吗？” 孩子：“好哇！好久没有和你谈心了。” “听说王阿姨的女儿这次数学考了年级第一……” 孩子转身离开，“那你认她做女儿吧！” …… 生活中，不经意间，亲子的小船常常说翻就翻。 有家长担心，青春期是危险期吗？ 如果说生命也有四季，那么，青春期就是这生命四季中的春天。 青春期是连接童年期和成人期的黄金修补期，具有承上启下的作用。 青春期既是生命发展的重要阶段，也是变化迅猛的黄金时光。 亲子关系处理得好，青春期可以成为修补期、助推期。 青春期的孩子开始有了生命主体的觉醒和自我意识的提升，对什么不再轻易盲从或依附，喜欢仰望星空、憧憬未来，向往自主独立的自由空间。 但青春期往往被过度妖魔化，犹如洪水猛兽，夸大了青春期的“负面形象”，使家长焦虑担忧，设卡防范。 如何让青春期阶段的亲子小船变成和谐的巨轮？ 专家建议： 家长和老师要转变观念，回归教育的本原。 青春期教育是一种美的教育，学会正确处理生命发展的重要阶段。 以积极乐观的心态科学认识青春期，就像享受生命的春天一样，拥抱春天般地拥抱青春期，问题一定会迎刃而解。 对接青春期孩子的话语体系 青春期的孩子经常使用他们的特殊语言体系，家长可能读不懂。 面对青春期的孩子，家长要做到“亦师亦友”，成为人生的导师，让孩子信赖，受益终生。 不可否认，青春期会给孩子带来新的不同以往的特点，但家长绝不能把特点当成缺点去纠偏。 青春期的孩子开始对异性有感觉，如果家长真的把这个特点当缺点去纠偏，结果一定是剥夺并阻碍孩子健康成长。 对家长们的提醒 先了解青春期孩子的特点，摆正位置，塑造家长的理想形象，学会多微笑、多倾听，多沟通。 家长应学习对接孩子的话语系统，避免语势太强、语调太硬，提高自己的话语体系与孩子话语体系的适切度和投缘度，让孩子在家长的话语中充满获得感。 家长与孩子的交流中，应更加注重和孩子之间的平等性、亲和力和宽容度。 以体验取代灌输，以说服代替压制，以对话替代说教，成为对话型、开放型的家长。 在与孩子的亲近过程中，家长应更多些发自内心真情的微笑。 不仅要学会表达，还要善于表扬和鼓励，多说孩子喜欢听的话，以同理心感受孩子的情绪变化。 多尝试拿着“放大镜”去发现孩子的优点和亮点。 面对分歧，尽量弹性处理，不要刻意区分“对”与“错”，显示家长的权威和理性，而多从孩子的角度倾听他们心声，从认知、思维、情感上与孩子多沟通。 别把晚饭时间 变成批评孩子的固定时段 一家人一起吃晚饭，理应是最好的亲情交流，但晚饭时的“语幅”不应仅局限于分数。 一位孩子就读民办初中的妈妈很焦虑： 孩子刚进预初六年级，每晚功课都要做到10点，家长不时进房间问孩子要不要喝水，遭到孩子反感。 很明显，这位家长比孩子更焦虑，将负面情绪传递给孩子。 不少家长还是习惯性地站在固有的位置上，用传统的思维方式去对待已经变化了的孩子，总是以恩赐者的身份打“悲情牌”，或以道德评判者和责罚者的身份打“强势牌”。 当下，很多家长单方面扩大和凸显了“监”的作用，并曲解为监视、偷窥等，更有甚者，还据此强化自己的所谓“亲道尊严”和强势地位，严重地伤害了本应有的亲子和谐。 给家长们的建议 正确理解“监护人”的角色定位，弘扬人文情怀。 如：变“监护”为“呵护”、“陪伴”和“守望”，扩大“护“的一面，把特殊的爱献给特殊的青春期孩子。 改变居高临下、简单粗暴的权威型或惩罚型教育，转变为重平等、重呵护、重引导的教育。 学着发现美、欣赏美、创造美，按照美的规律去营造青春期阶段的亲子关系，让亲子小船将变成和谐的巨轮。 父母的每一句话都对孩子有至深的影响 孩子最喜欢听到的话： 1.?赞美性话语（这件事做得不错） 2.?激励性话语（你最近状态很好，继续保持） 3.?理解性话语（别和他人比，做最好的自己） 4.?关怀性话语（天气忽冷忽热，注意身体） 5.?同感性话语（我知道你很难过） 6.?名言式话语（机会永远垂青有准备的人） 7. 欣赏性话语（做得好！值得我学习） 8.?建设性话语（如果选择A的话，是否更好） 9.?信任性话语（你一定努力过） 10.?尊重性话语（既然已经决定，我保留意见） 11.?支持性话语（再试试,需要的话我可以帮你） 12.?接受性话语（没关系，失败了就重新开始） 家长们，请抓住孩子青春期最后的机会，人生是个单程旅行，没有回头路可走！

△关注公众号，跟叶敏捷学心理 作者丨郑 寰 排版丨兔 子 大家好，我是郑寰。最近我都在跟温州医科大学附属康宁医院叶敏捷院长的门诊和病房，在这里我会看到很多故事，希望通过这些故事帮助大家照见自己，或者帮助身边的人。 （以下故事，人物已做模糊处理，略去关键识别信息，请勿对号入座。） 故事一：等孩子扔完臭鸡蛋 一个女孩来到门诊，她坐在沙发上一直在刷手机。妈妈在和叶院说话，叶院问孩子问题的时候，妈妈也会赶紧解释，妈妈说不想耽误医生的时间。 我为你好，我提要求 医生：“孩子无法上学，一直看手机，你是怎么理解的？” 妈妈：“我只想孩子作息可以规律一些，既然不能去上学，我也能接受，我们慢慢处理，但是要把学习计划排起来。” 医生：“妈妈，你是不是还没有意识到问题的严重性。为什么孩子一直看手机，头都不抬？为什么孩子无法去上学，要休学？” 妈妈：“肯定是我们之前做的不够好。我是觉得自己做得还可以的，但情绪方面可能是忽略了。” 医生：“你给孩子要求，但是孩子是做不到的，我们需要去看到孩子为什么日夜颠倒、为什么玩手机。” 孩子不舒服，自己知道 可是情绪痛苦到比这个不舒服大得多 医生：“我看到你一进门诊就一直盯着看手机？” 孩子说：“我只能看手机转移注意力。” 医生：“你是什么时候开始情绪波动的？” 孩子说：“初一时候开始的，但是我妈会没收手机。” 医生：“那手机没收了以后呢？” 孩子说：“那我就只能反反复复地看小说。” 妈妈说：“她这样看眼睛会不舒服。” 医生问孩子：“你知道吗？” 孩子说：“不舒服我当然知道，但是我没有办法。” 医生对妈妈说：“孩子不舒服孩子是知道的，而且她自己也在承受这种难受。所以我们需要看到，有一个让她更难受的情绪在背后。” 行为与行为背后的原因 这个妈妈看上去是在接纳孩子休学，尝试去支持孩子康复。但是，妈妈没法听孩子说，内心有很多的担心和焦虑。我大致和妈妈谈论了以下几个内容： 第一，孩子表达得很清楚，日夜颠倒、看手机、早上起不来对孩子的伤害，孩子都是知道的。 第二，无法去上学、考试不理想，孩子也是很难过的。 第三，现在有更大的情绪处理的困难在孩子的面前等待她去处理，因此日夜颠倒、看手机、无法上学的伤害和这个情绪比起来，只能这样做，所以在这两件事上下功夫、提要求是不够的，要帮助孩子处理心情、处理情绪。 第四，孩子看上去对妈妈很生气，好像妈妈什么都没做对，妈妈都是不好的。妈妈很委屈，就会解释，但是孩子对妈妈的看法是暂时的，妈妈小时候没有做好的部分，允许孩子去表达、去说，而不去解释，那么当孩子把“臭鸡蛋”扔完了，妈妈的“好”自然会浮现出来。当妈妈不停解释，让孩子去理解自己时，孩子的失望愤怒就没法儿表达。 第五，虽然妈妈已经和孩子道歉，但是累积的、无法被理解的情绪积压在那儿是需要处理的。就需要一个“扔臭鸡蛋”、等待和陪伴对累积的情绪处理的过程。 故事二：我们是如何不断“拒绝”孩子 姥姥说：“你别想太多，你别这么敏感” 姥姥和孩子在门诊吵起来，孩子脾气比较烦躁，我们开始询问孩子的成长环境。 孩子在还是胎儿的时候，爸爸和妈妈感情发生很大的问题，虽然把他生下来了，但是生下来之后几年就离婚了。孩子出生以后，轮流地被放在姥姥和奶奶家。再大一些就一直放在姥姥家养。 在对话中姥姥不断地对孩子说：“你不要这么敏感……”“你不要想太多……”“你说同学对你有看法，他们没有什么实际的行动，你就不要……”“不是……” 他说：“我很矛盾。”叶院说：“一方面，你希望把自己的活力点燃，但是另一方面又点不起来。”孩子点点头，他说一切都无所谓了，自己已经没感觉了，习惯了。 交谈的过程里，“不”是高频词汇——“不要”、“不是”，而孩子每一句话都会被姥姥挡回去、怼回去。 养育的“楼”不稳 经不起青春期的“台风” 我们和姥姥解释，为什么他现在情绪波动那么大？ 父母在他还是胎儿的时候，就吵架，妈妈伤心难过，胎儿是可以感觉到的，那么这幢楼的地基就没打好。胎儿在妈妈的子宫里，通过胎盘输送血液过去，妈妈心情好不好，分泌什么样的激素，孩子都在敏感地感受着。 接着，在1~3岁，被轮流放在奶奶和姥姥家里，很动荡；而且爸爸妈妈这期间感情也很不好。这1~3层也不稳定。 青春期的时候，因为孩子的情绪已经很丰富了，但是控制能力还不强，就像是台风一样。如果小时候的楼建设得很好，钢筋水泥很稳固，那么台风来了，小小影响。但如果地基没稳，一到三楼没建好，那楼就会晃动得很厉害。 所以，现在出现问题的时候，是要去理解孩子的困难，帮助孩子，而不是要求孩子。因为这是一个累积的问题。 无人理解，无处诉说，一人承担 医生：“你觉得家里有人可以理解你吗？” 孩子：“没有。” 医生：“那你都怎么处理情绪的？” 孩子：“没人帮我处理，我学校里的事情回去和姥姥讲，姥姥姥爷就跟我说不要想那么多，你同学不是这样想的。” 同样在门诊里，无论孩子讲什么，姥姥都会马上解释、反驳说“不是”，每一句皆是如此。 我让姥姥停下来，能不能去听，让孩子把抱怨说出来。但姥姥很难让孩子去抱怨，去发泄所谓的“负能量”，在她看来好像孩子只要换一种思维方式就可以解决所有问题了。 我说：“姥姥，现实可能是一个样子，但是每个人看到的并不一样，就像万花筒，你看到的是彩色，我看到的是黑白，花样也各不相同。这个怎么看待世界的方式是怎么形成的呢？就是在从小到大的经验中形成的。所以孩子看到了什么，是我们需要去理解的。” 为什么姥姥拒绝孩子的“抱怨” 医生：“你知道为什么姥姥总是把你挡出去吗？就像一个人吃花生过敏，花生一来，他就会挡出去，因为收下来会过敏。姥姥不愿意听你说的部分，拒绝你的部分，也是她内心害怕被扰动的部分。” 孩子看着我们，似乎理解了一些姥姥为什么总拒绝他说。 姥姥插话道：“我没有拒绝他说呀，他说的我都在听。只是听完以后我就劝他想开点，不要想那么多。” 医生：“这就是拒绝。” 姥姥：“可孩子都沉迷手机好多年了。” 医生：“这意味着他情绪大到无法处理好多年了。” 姥姥：“他在网络上交朋友。” 医生：“那是因为家里没有人能听懂他。” 姥姥：“他早上醒来总说自己胸口压着大石头，没法儿上学了，我和姥爷很担心。” 医生：“是不是可以理解为——他这么难受，还能去学校，其实已经做出很大的努力了？” 姥姥姥爷有很多的担忧，所以给孩子提出了很多的要求，但是这些要求孩子是做不到的，因为孩子的楼摆荡得很厉害。而如果家人无法理解孩子，则这些担心真的都会成真——沉迷手机、上不了学、乱交朋友、自杀自伤。 姥姥也一直希望孩子理解爸爸、理解妈妈，不允许孩子生气、抱怨，孩子只能一个人去处理这些情绪。 我问孩子：“平时在家里和姥姥也是这样吵吗？那平时在家里，你的情绪怎么处理？”孩子说：“我就玩手机。” 所以，外婆不想孩子玩手机，却用不断地“拒绝”让孩子更加在手机中寻找一点隔离和解脱，因为家中无处可躲，无人理解，只能躲到手机的世界里。 而如果家庭给他的支持继续如此，无法帮他处理当前的情绪和累积的情绪，恐怕孩子的情况还会越来越严重。 青春期父母团体 第三期2022年2月21日即将启航 欢迎家里有青春期孩子的家庭加入 了解青春期孩子的身心成长规律 助力家庭关系的修复与重建

△关注公众号，跟叶敏捷学心理 作者丨郑 寰 排版丨兔 子 大家好，我是郑寰。最近我都在跟温州医科大学附属康宁医院叶敏捷院长的门诊和病房，在这里我会看到很多故事，希望通过这些故事帮助大家照见自己，或者帮助身边的人。 （以下故事，人物已做模糊处理，略去关键识别信息，请勿对号入座。） 被迫成为巨婴的孩子 在门诊见到一个少年，这个孩子身高挺高，也挺壮的。他特别安静，从进门开始就不怎么说话，只是坐在对面，好像在门诊里发生的一切与他无关。 妈妈是一个让我印象深刻的妈妈，她一直关注孩子用什么药更有效，用什么药效果不怎么好。妈妈带着他看了好多医生，不断地调药，也会关注孩子吃到第几颗药的时候，尿发生什么变化。 孩子生病了，为什么妈妈只关注药物呢？是什么引起了孩子生病？妈妈能做一些什么呢？这些好像都不在妈妈关心的范围里。叶院没有和妈妈谈药的问题，他告诉妈妈，孩子的问题得到改善并不在于药物。 第二次见到这位妈妈的时候，妈妈还是在谈论药物。孩子沉默不语，妈妈一直在说话。在妈妈谈论孩子的时候，我特地看了一眼电脑屏幕——20岁。 20岁？可为什么我在这位妈妈的嘴里听到的，好像还是一个很小很小的孩子——孩子发烧了不知道说自己发烧了；孩子出门是没有能力自己回家来，肯定会迷路的；孩子不知道冷热，多穿一件衣服，穿什么鞋子，妈妈都说，他不知道的。 我回头和妈妈说：“我怎么觉得你嘴里的他还是一个婴儿呢？”妈妈说：“是啊！我就觉得他是一个巨婴。”我们说：“他已经长大了。”妈妈说：“如果他自己能搞，我就可以放手了，但是我试过了，我一放手他真的不知道怎么照顾自己，所以我想放手也放不了。” 但是当叶院和孩子交谈的时候，孩子是可以很明确地讲出自己的需要的。到底是孩子是一个巨婴，还是父母需要孩子是一个巨婴呢？ 孩子说：“我房间的门是关不住的，爸爸妈妈随时都可以进来。”叶院问他：“可以跟他们讲吗？这个地方我说了算，这样有可能吗？”孩子说：“很麻烦，我要一直提醒他们。” 那一天，我看着孩子的时候，这个孩子的生命力已经渐渐枯萎了。这让我想起了被菟丝子包绕过的植物成片成片地枯死。 植物的枝条被菟丝子缠绕而产生缢痕，生育不良，树势衰落，观赏效果受影响，严重时嫩稍和全株枯死。成株受害，由于菟丝子生长迅速而繁茂，极易把整个树冠覆盖，不仅影响花卉苗木叶片的光合作用，而且营养物质被菟丝子所夺取，致使叶片黄化易落，枝稍干枯，长势衰落，轻则影响植株生长和观赏效果，重则致全株死亡。 渐渐熄灭的生命之火 第三次见到妈妈，妈妈进来就和我说：“我觉得看了这么久也没什么变化，孩子还没好起来。”但是，这一次我觉得妈妈比前两次要柔和一些，也更有链接一些了。孩子这一次也不太愿意来，我到门口去找他，把他找了进来。妈妈出去了，孩子一个人在门诊和我们交谈。 孩子一声不响，我就开始和叶院两个人说话，我们开始讨论我们对于他们家里情况的理解，对于他的困境的理解，希望我们的理解可以引起他的注意。接着，他开始加入到我们的对话中，他告诉我们房间的门锁在上次谈话以后可以锁起来了。但是，只要他心情好一些，爸爸就还是老样子。 我问：“什么叫老样子？”他说：“在我面前叹气。爸爸的要求很高，在学习这方面。他说这方面自己的压力很大，经常做噩梦。” 他说：“我很矛盾。”叶院说：“一方面，你希望把自己的活力点燃，但是另一方面又点不起来。”孩子点点头，他说一切都无所谓了，自己已经没感觉了，习惯了。 我看到一个生命力之火十分微弱的人，对一切的入侵、关心、喜怒哀乐都失去了兴趣和知觉 。不过孩子承认自己内心还是有摆荡的，这让我们还是看到了一些微微摆荡的生命之火。 有摆荡，就还有希望。 接着，我们和妈妈进行了交谈，孩子需要自己的空间，他需要发展出自己的能力，他需要被鼓励而不是总被嫌弃什么都不懂，什么都不会。 我们和妈妈说：“孩子没有问题，任何一个人放到这样的环境里，都会变成这样，这是一个人对这样的环境的正常的反应。不是孩子生病了，是家长生病了。”妈妈说：“你说他没有病吗？” 我们说：“不是，他的生命力已经几乎看不到了，现在只有一点点微弱的火光了，明年可能会更糟糕。但是，面对这样的环境他只能这样，环境不改变的情况下，如果他开始可以感受，可以体会，他会在这样的环境里痛苦死。所以，他不能打开自己去感受，所以把自己的喜怒哀乐都屏蔽掉了，这是目前不那么痛苦的方法。” 妈妈说：“不是啊，医生，他从小就这样，他到了外面也是不和别人说，不去表达的。” 我们说：“在家里表达都没用，他怎么会觉得自己出去表达可以有用呢？在家里和你们说的话你们都听不见，他也不会期待出去后会有别人可以真的懂他。” 孩子现在的情况，确实如妈妈所说的，对自己的感受不敏锐了，也不愿意去表达了，甚至一些自理能力都没同龄人的能力，这也就成了妈妈不放手的客观理由。但是，为什么他会这样呢？ 妈妈解释为孩子的先天气质，但从父母和孩子现在的沟通来看，显然从小到大孩子的需要不被听见，说了没用，事无巨细的被照顾，让孩子自主的空间压缩到连自己的房间都守不住，而在这种情况下，他只能采用最后的方法，那就是关闭掉感受，不表达，把自己关到自己的世界里——这次，你们总进不来了。 妈妈哭了，我看到妈妈的眼泪是真的爱孩子，但是她不知道怎么做。 我当时只觉得，妈妈知道，再不放手孩子会死，而放手，妈妈会“死”吗？如果有一天，孩子真的长大了，将离开他们，离开她，成为他自己，成为一个有能力照顾自己的独立的男人，妈妈的情感将往何处寄托？ 但，这让我感到筋疲力尽的交谈，仍向我们展开了一丝曙光。 妈妈说：“我都不管了，爸爸也说不管他，随他冻死、饿死好了。”我说：“等有一天，你不说随他冻死饿死就好了，而是知道他不会冻死饿死，他就真的好了。”妈妈笑了，说：“明白了，他不会冻死饿死，我们要相信他有能力。” 妈妈说：“你的意思是，我们要放手但是不要放弃他？”我说：“对。”妈妈说：“其实，最近我是有放手的，他最近也确实好了一些起来，我以为是药物的作用。”我说：“不是药物的作用，是你的功劳。” 妈妈说：“真的是我的改变造成的？”我说：“是的。” 妈妈说：“有一次他出门，我觉得他肯定会迷路，我还和爸爸发了一顿脾气。结果，他自己回来了，还跟我说，妈妈，如果我回不来，我也会打车回来的。我发现他还真的可以。” 我和湖南孕教平台的同事说，如果妈妈可以在怀孕的时候就知道一个胎儿可以自己找到产道出来，一个婴儿可以在乳房上自己找奶，知道自己饿不饿。如果在6个月开始，妈妈就可以一步一步的放手，做一个可获得、不入侵、会欣赏的妈妈，是不是会更好？ 在很多的青少年个案里，孩子的治愈是来自于父母找到自己的人生，而不再把孩子作为他们的人生寄托和工作中心。当孩子和父母个体分离成为自己的时候，爸爸妈妈也找到属于自己的人生意义。 青春期父母团体 第三期2022年2月21日即将启航 欢迎家里有青春期孩子的家庭加入 了解青春期孩子的身心成长规律 助力家庭关系的修复与重建

△关注公众号，跟叶敏捷学心理 家长提问 请问叶院，性别认同障碍是怎么引起的？与哪些因素有关？我们家长该怎么引导帮助他走出困惑？ 叶敏捷院长答： 性别认同障碍，是一个精神医学用语，是指一个人在心理上无法认同自己与生俱来的性别，相信自己应该是另一种性别。实际发生比例并不低，在门诊和咨询中都比较常见。 那么，当家长发现青春期的孩子有这样的倾向，该如何去理解呢？ 首先，青春期的孩子可能会出现性别认同的混乱感，这和这个阶段的发展特点相关。我们需要去理解他对性别认同的不安，随着他自我的发展，就会明确下来。与此同时，还有一部分并不是性别认同的问题，后面我们会举例说明。 第二，一些孩子在比较早期就开始发现自己好像属于另一个性别，我们在医学上把它称为“性别认同障碍”。孩子的生理性别和心理认知性别不一致。 这种状况的发生，部分与基因有关——很难变化，有些是自身发展经验中获得。事实上，有研究表明，绝大多数人都是部分男性的大脑和部分女性的大脑的混合体，几乎不存在纯粹的男和女。这也进一步证实了，后天的性别文化或经验，会影响脑部性别和心理性别。 举个例子，部分孩子出生时是女孩，但是这个女孩接受到的家族投射是“如果你是一个男孩多好”。逐渐地，她会觉得我应该是个男孩，只是长错了身体，否则她无法承受“我是女孩，我不好”的感觉。 还有的情况是，孩子的生理性别是男孩，当他觉得男性让他很失望、男性很糟糕的时候，他可能会产生“我不要当男人”的认识。 家长可以怎样帮助？ 我们知道，俄狄浦斯期（3-6岁）是“性别认同”的关键时期。在这个时期里，男孩会想要打败父亲，但实际情况让他发现并承认不如父亲，并开始模仿和认同父亲，实现对男性的认同，具备男性的性别意识。女孩也是如此。 因此，如果想要让孩子顺利建立与生理性别一致的性别认同，最关键的是，夫妻关系与家庭关系。换句话说，夫妻和睦恩爱、家庭关系融洽，是帮助孩子建立性别认同的最佳模板。 如果俄狄浦斯期没有顺利过渡，进入到青春期的确会有一些困难。但在这个问题上，家庭关系的稳定和谐，依然是重要的前提。 除此以外，建议家长和专业的心理医生、咨询师去讨论，看孩子自身是否怀有困惑。同时，去帮助孩子，而不是要求或指责孩子。如果确定不是障碍，青春期过去后也就稳定了，指责没用；如果确定是障碍，指责也没有用。 家长可能会很震惊，但是孩子会实实在在的迷惑和现实的困难。所以，家长需要做到“不评价”、“理解”、“帮助”。 注：本文整理于【青春期家庭关系团体】答疑。 作者简介 青春期父母团体第三期即将启航 欢迎家里有青春期孩子的家庭加入 了解青春期孩子的身心成长规律 助力家庭关系的修复与重建

在2022年伊始，对过去一年的工作进行一次回顾和总结，发现脑海中除了一个个青少年及家庭的身影，再也想不起其他。 工作至今基本每一个来访的青少年都会在我脑海留下印象，有些虽已过去很久，但是还是会想起他们：不知他们过得可好，可否去学校读书，是否还在割腕，家人是否还在吵架，还在为不知怎么和孩子相处烦恼，凡此种种。每当在身边看到幼童，内心不自主会祈祷他/她能健康快乐的长大。 我的老师李维榕博士曾总结孩子罹患身心疾病的方程式，即孩子出现心身问题的共通之处： 1．他们都是父母的宠儿，父母的心和肺，背负着父母的无限期待与盼望。 2．他们背后都有一对矛盾重重的父母，长期无法解决彼此间的怨恨。 3．他们的父母都认为，对彼此没有期望，只想把全部精力放在孩子身上。 4．而这些孩子，也就忠心耿耿地扮演了维持父母关系的桥梁角色。 上述单独一项都不足为患，但是四项条件加起来，就是制造孩子生病的方程式！与孩子们工作当中，很多孩子告诉我们：他们的病，具有一个特别功能，就是成功地把有分歧的父母联结起来，逼着他们一起处理孩子的问题，又或者令父母紧张和生气，为冷漠的关系燃起一点火花。 说其孩子对家庭的忠心，想到以前的一个家庭，19岁的女孩被诊断“抑郁症”多年，反复就医，状态也是反反复复，在一次父母都有参与的家庭治疗中逐渐通向了这位青年人的内心，她泪流满面的诉说“我知道我的病绝大部分与家庭有关，甚至全部有关，但我一直在告诉自己：如果一件事情能一直做下去不让我的父母分开，那么我愿意”，就是这句“我愿意”，让这个青年人即使考上大学也无法去，只能留在家里充当父母之间的“理由”，让父母为了她不敢随便的分开，同时让父母能配合来“帮助”孩子“治病”。看到这里不禁让人唏嘘，希望天下少些这样忠心的孩子，也希望多些明白的父母，知道他们在帮助孩子的同时孩子也在帮助着父母，这样才能一家人想办法结束这“荒诞”的“戏剧”。 除了孩子的忠心，往往父母的努力也会成为孩子解决问题的障碍。 这一点可能不太好理解，但是也很重要，为何父母的努力帮助孩子会成为问题呢？举个例子，我以前遇到一个家庭的案例，来访是读高一的男孩，在学校因口角打了同学，被老师批评后不肯去学校读书在家，父母一直无法解决所以来咨询。在咨询的过程当中发现针对孩子的打人问题，母亲认为孩子要讲礼貌不能随便打人，批评孩子并买了水果去被打的同学家道歉，结果走到楼下孩子生气跑掉了，母亲去告诉父亲希望出面，而父亲认为孩子被人侮辱后打回去是正当行为，批评母亲不该带孩子去道歉，结果打人问题没有解决，反而导致父母冲突升级，在咨询中更是带出来父母长期的教育孩子无法解决的分歧。这样父母双方越是努力想要用自己的方式来教育孩子，越是互相分歧增大，在原本问题上平添其他，使一家人更没有办法帮到孩子。 所以，我们做青少年家庭治疗的工作需要做什么呢，著名的家庭治疗大师卡尔惠特克总结的好：家人之间的关系就像舞蹈，常常以为他踩到了你的脚，其实你也卡住了她的脖子，这样就尝尝无法正常的跳起舞来，只有把双方卡住别人的地方弄通顺了，再能更好的跳起舞来，家庭治疗就是把互相“卡”住的地方弄通顺，这样一家人才有精力去做别的事情。 帮助家人弄通顺，这就是我们的工作。 2022年，让我们继续一起舞蹈。

家长病态自恋，让青少年失去自我产生抑郁情绪——责任不等同于爱 陆军总院（301第七医学中心）心理专家、心身医学专家、《网络游戏成瘾》国际诊断制定者陶然教授认为家长病态自恋，让青少年失去自我产生抑郁情

父母如何面对孩子青春期的狂风暴雨 青春期四大发展阶段 青春期到底是指几岁的孩子？ 过去的认知中，青春期12-18岁，但此观念已过时。近年的学术探讨中，倾向认为大部分孩子会在9-10岁左右进入青

作为父母一定要注意，别让自己影响到孩子的心理健康，让他们年纪轻轻就患上了抑郁症。 抑郁是可以人为造成的，很多时候不是自己想抑郁，而是真的身不由己。 精神分析理论认为，抑郁症的产生，是由于一个人的攻

很多孩子在青春期遇到暂时的困难，父母无法提供有效的帮助时，会选择寻求专业的心理咨询。 走进咨询室的孩子、家庭，正在寻求积极的改变。咨询打开一个窗口，照亮自己，也照见彼此的关系。 近期接青少年个案