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擅长

失眠与失眠相关的焦虑抑郁的评估与诊治,运用失眠认知行为疗法(CBT-I)治疗失眠,解决入睡困难、睡眠维持困难、夜里易醒难入睡、睡眠质量差等睡眠问题,减少对安眠药的依赖,重塑符合生物钟节律的良好睡眠模式和建立健康的睡眠心态。(不能开药)

简介

心理治疗师 ,福建省CBT-I首席治疗师 ,全国CBT-I实践先行者,累积CBT-I治疗时长9000小时以上。

中国睡眠研究会社区与基层专委会委员、福建省睡眠医学会理事、福建省中西医结合学会睡眠医学分会委员、厦门市金牌健康讲师,获评厦门市高层次B类人才,三度斩获“年度好大夫”称号。

自2014年起,在福建省率先开展失眠认知行为治疗(CBT-I),系统融合大陆、台湾、香港及欧美前沿技术,凭借十余年丰富临床经验,帮助大量失眠患者摆脱失眠困扰,戒断安眠药依赖,CBT-I实践技术与治疗效果稳居全国领先水平。

现开设两种治疗模式:
1.线下团体治疗模式CBT-I:每组5-7人,收费3600元/人;
2.线上1对1治疗模式CBT-I:视频面对面治疗,收费6000元/人,无效可退款。

CBT-I具体操作方法,详见本人科普文章《失眠认知行为治疗(CBT-I)—失眠非药物治疗首选方案》。

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  • 厦门市仙岳医院 睡眠医学中心
  • 04/16 周四 下午

    专科门诊

  • 04/23 周四 下午

    专科门诊

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