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做噩梦 现在害怕睡觉 ...

做噩梦 现在害怕睡觉 半梦半醒的感觉 噩梦怎么办
h***
状态: 就诊前
07.19
患者 h*** 就诊前

一问一答(5元)

疾病

做噩梦 现在害怕睡觉 半梦半醒的感觉


病情描述

每天晚上做噩梦 中午午休一睡觉就是噩梦 醒来就头晕心难受还特别累 梦很清晰 现在害怕睡觉 心情不好 就感觉呼吸困难一样 特别压抑 胃感觉老是想吐就感觉一块石头似得


希望获得的帮助

如何控制能睡着 少做噩梦


怀孕情况

未怀孕


患病多久

一月内


过敏史

无(2019-07-17填写)


既往病史

无(2019-07-17填写)


好大夫在线友情提示:请详细描述或拍照上传病历资料,以便医生了解病情,做出更好的诊断。同时,线上咨询不同于线下面诊,医生的建议仅供参考。
发表于:07.19

一问一答回复

如果是因为生活时间(如压力大等原因),出现了做噩梦的表现,建议可以做心理疏导,减轻心理冲突。可以听一些轻音乐或放松训练的音乐,让自己睡觉前不要过于紧张。如果这种情绪及睡眠状况持续时间较长,建议与父母沟通,去专科医院就诊。

因无法面诊患者,医生回答仅做咨询建议,不具有医嘱属性,仅供参考。
发表于:07.19

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