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卢和丽

主治医师 讲师
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未填写 你好,能有什么办法可以自己调节失眠症吗
h***
状态: 就诊前
02.18
患者 h*** 就诊前

图文义诊

疾病

未填写


病情描述

你好,能有什么办法可以自己调节失眠症吗


希望获得的帮助

辛苦医生解答问题


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发表于:02.18

详细说下,你怎么睡不好觉,多长时间了,原来用过药吗?


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发表于:02.18
h***
状态: 就诊前
02.18
患者 h*** 就诊前

差不多一个月了,没有服用过药物


发表于:02.18

自己尝试过做一些调整吗?


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发表于:02.18
h***
状态: 就诊前
02.18
患者 h*** 就诊前

听音乐,但是没什么用


发表于:02.18

是怎么睡不好?入睡困难?早醒?整晚不睡?


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发表于:02.18
h***
状态: 就诊前
02.18
患者 h*** 就诊前

入睡困难,有时候整完不睡,脑子里总是想一些不想想的事,控制不住


发表于:02.18

这种状态必须吃药


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发表于:02.18

调查表

目前,需要了解下当下大家的感受,谢谢大家的填写问卷!

《心理调查问卷》

发表于:02.18

调查表

目前,需要了解下当下大家的感受,谢谢大家的填写问卷!

《广泛性焦虑障碍调查表(GAD-7)》

发表于:02.18

卢和丽大夫的信息

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擅长:

失眠症、神经衰弱、焦虑症、抑郁症、强迫症、恐怖症、躯体形式障碍、癔症、神经性厌食、神经性贪食、神经性...

简介:

卢和丽,女,江西宜春人,主治医师,心理治疗师,讲师,江西省睡眠医学专业委员会理事,江西省中西医结合学...

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