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郭慧荣

副主任医师 副教授
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考试焦虑,精神紧张 怎样克服焦虑,发挥最佳水平进行高考。
h***
状态: 就诊前
02.28
患者 h*** 就诊前

一问一答(30元)

疾病

考试焦虑,精神紧张


病情描述

我是一名高三学生,高中前两年曾与同学闹矛盾,导致精神上被压迫、被冷落、侮辱,一度失去希望,19年上半年曾进行心理咨询,但效果不佳。半年前高三分班,情况有所改善,但与同学闹矛盾分散了我的注意力,导致了我学习成绩,一直没有发挥出最佳水平,成绩一直偏科,数学不好(我学文科),在一轮复习期间,我因听不懂老师讲解而离开课堂,找了学校的另一位老师进行补习,却屡遭打击,被说成基础太差,学过的知识记不住。现在成绩一直没有较大提升,甚至还有所退步!近几天在家进行网客学习,发现同学们都进步不少,我却不断退步,有点学不进去,有抓狂现象,十分不自信,有想放弃的念头。今日网上百日誓师,听完直播后却流下悔恨的眼泪,后悔自己没有专心致志地、一心一意地投入学习中。目前我的分数也只能上个二本,高一高二的时候班主任对我寄予厚望,现在没有了他的关怀我却丧失了信心……最近一个月内做过一次咨询,心理咨询是让我做放松呼吸,感觉效果不是很好。现在在线请求您的帮助。 有时候甚至无故想骂人,也不知道到底是怎么回事


希望获得的帮助

提升自信,缓解焦虑。


患病多久

半年内


过敏史

无(2020-02-28填写)


既往病史

【手术】:2006年前,腺样体切除(2020-02-28填写)


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发表于:02.28

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发表于:02.28

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  • 感谢信: 31 感谢信 礼物: 56 礼物

擅长:

各种精神障碍(精神分裂症、躁狂症、双相障碍)、情绪障碍(抑郁症、焦虑症、强迫症及社交焦虑症、恐惧症等)...

简介:

郭慧荣,郑州大学副教授、郑州大学一附院精神心理科副主任医师,硕士研究生导师,美国麻省大学医学院访问学...

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