胃肠病人的发病有一定的季节性,每年的秋冬季节都是该类疾病的高发季,因该类疾病与寒冷气候密切相关,立秋后,天气渐凉,昼夜温差悬殊,人体受到冷空气刺激后,会使植物神经功能紊乱,血液中的化学成分组胺酸增多,胃酸分泌大量增加,胃肠发生痉挛性收缩,另外,由于天气转凉,人们的食欲旺盛,食量增加,使胃及肠道的负担加重,再加上情绪不良,精神紧张,饮食不规律等因素,这些都易导致胃肠病的复发。在这样一个“多事之秋”,我们该如何预防胃肠病的发生呢?有句话叫“三分治病七分养”,中医认为调养顾护胃气在胃肠病的治疗中尤为重要。有的病人康复后认为自己又拥有了健康的胃,调养不能持之以恒,导致病情反反复复。一、要注意饮食调摄 胃肠病患者的饮食应以温软淡素易消化为宜,菜肴的选料要避免坚硬、粗糙的食物,烹调上,可采用炖、蒸、煮、焖及滑炒、软炒的方法,使烧作的食物柔软,不至于对有病变的胃肠产生过强的刺激,并有助于消化,不会加重功能受损胃肠的负担,而煎炸烤炙之类的烹调菜肴较难消化,应当少用。烹调时,调味品不要用的过多,尽量注意清淡,太咸、太甜、太酸、太辣、过粗、过硬、过热、过冷及熏炙过浓的菜肴不宜食用。做到少食多餐、定时定量,进食时细嚼慢咽,切忌暴饮暴食,否则会破坏胃酸分泌的节律性,促使胃肠病的恶化和复发。二、要加强体育锻炼积极参加各项体育活动,这样有利于改善胃肠道的血液循环,增强人体素质和对气候急剧变化的适应能力,减少发病机会,做到未病先防。三、要讲究心理卫生 胃肠病的发生、发展与人的心理、情绪密切相关。要经常保持精神愉快、乐观开朗,遇事能很好的自我调节,避免紧张、焦虑、忧伤等不良心理因素的刺激。合理安排工作和休息,注意劳逸结合,保证充足的睡眠,防止过度疲劳也是很重要方面。四、防止腹部受凉 要随气候的变化,及时增减衣服,夜晚睡觉时要盖好被子,以防腹部着凉,导致胃肠病复发。五、提前调服健脾养胃的中药膏方——“秋防脾胃膏”,医生根据病人的体质、疾病性质,给予处方,单人单方。再根据病人“老胃病”的情况加入冰糖、蜂蜜、木糖醇(糖尿病人专用)等辅料,制成一种膏状制剂,口感甘甜爽口,每日早晚服用一汤匙,50-60天,既巩固并防治老胃病复发,又具培补气血强身健体的功效,一举多得。这点对有效预防胃肠病的复发十分关键。中医治病讲究辨证论治、整体调节,同样的病,治法用药却并不一定相同,需因人而宜。如(1)脾胃虚寒型:胃脘部隐痛、喜温喜按、食后腹胀、呕吐清涎、面色无华,四肢冰凉,神疲乏力,大便稀溏、舌质淡、苔白、脉象沉迟。治宜:健脾理气、温中和胃,方选黄芪健中汤加减。(2)脾胃湿热型:脘腹痞满,嗳气恶心、口粘而苦、渴不思饮,身重肢倦,大便不爽,舌质红,苔黄腻、脉象多濡数。治宜:清热化湿,健脾和胃,方选芩连二陈汤加减。(3)肝胃不和型:胃脘胀痛、痛无定处,痞满不适,食后尤若、嘈杂泛酸,胁痛易怒,食欲差,时欲太息,舌质淡红,苔薄黄、脉弦细或数。治宜:疏肝解郁、理气和胃,方选柴胡疏肝散加减。(4)胃阴不足:胃脘灼痛,口咽干燥,烦渴思饮,嘈杂似饥,干呕呃逆、心烦不寐,舌质红,苔少,脉细数。治宜:滋养胃阴。方选益胃汤加减。(5)气滞血瘀型:胃脘刺痛,固定拒按,夜间尤甚,胁腹胀闷,纳差,失眠,甚至吐血便血,舌质紫暗,或有瘀斑,脉象弦涩。治宜:理气化瘀,和胃止痛,方选丹参饮合失笑散加减。
俗话说:“十人九胃”、“胃病生百病”,慢性胃病是长期以来困扰咱们百姓身体健康的常见多发病,尤其是在广大的农村地区,经济条件相对较差,加之高强度的劳动,人们往往刚到青壮年,就已不同程度的患上了胃肠病,您是不是常有饭前饭后腹部隐隐作痛,吃点饭就腹胀,爱打嗝,恶心、吐酸水、烧心,长期大便稀或干,往往反复发作,久治不愈,严重影响着您的生活质量,告诉您,这一切痛苦的根源只有一个——那就是慢性胃肠病。据刚刚召开的全国第六届胃病大会统计,在全世界,胃癌的发病率与死亡率高居恶性肿瘤的第二位,慢性胃肠病的患者,随着年龄的增长,自身免疫力下降,极易向癌变方面发展,单是萎缩性胃炎的患者中,随诊十到二十年后,就有8%的比例发展成胃癌,而中医中药对慢性胃肠病显示了强大的优势。济南市中医医院消化内科集多年临床经验,根据祖国医学理论制定出治疗慢性胃肠炎的系列方药,花费少,见效快,临床应用取得可喜疗效,受到广大患者欢迎:1.清幽益胃汤:1982年4月,澳大利亚内科医生马歇尔与病理学家沃伦从人的胃部活体中成功分离出幽门螺杆菌HP,破解了慢性胃炎及消化性溃疡经久不愈,反复发作之谜,为此,荣获2005年诺贝尔医学生理学奖。据统计,在我国无症状人群中,HP感染率为65.42%,而在慢性胃病人群中竟高达80-90%。HP菌通过损害胃粘膜屏障并释放毒素和炎性介质,导致胃及十二指肠粘膜的病理改变。该院消化内科在市科委的资助下,以传统中医中药理论为指导,经过多年努力拼搏,成功研制出纯中药抗HP制剂“清幽益胃汤”,并荣获济南市科技进步奖,克服了抗HP西药价格昂贵,副作用大的缺点,同时能够改善胃粘膜微环境,改变HP赖以生存的条件,从而达到促进胃粘膜修复,防止复发的作用。2、肠炎Ⅰ号方:随着现代生活节奏的加快,生存压力的增加,慢性结肠炎发病率逐年增加,患者常以腹泻与便秘交替出现,伴腹胀、腹痛为主诉就诊,抗菌消炎治疗往往无效,病情与情绪紧张或劳累密切相关,常反复发作,缠绵难愈。根据祖国医学理论,我们从肝论治结肠病,中医认为肝主疏泄,调畅情志与气机,从而促进脾胃的运化功能,制定以疏肝理气,健脾益胃止痛为宗旨的肠炎Ⅰ号方正是本此而立。在药物治疗的同时,应向患者介绍一些医学知识,解除其精神负担,帮助其建立科学的饮食结构,如腹泻者,应限制粗质蔬菜水果,便秘者则可适当增加含纤维素的食品及饮水量,这些都会对病情的恢复起到积极作用。3.双清汤:脂肪肝是发达国家的高发病,经济条件的改善,人民生活水平的提高,其发病在我国已逐渐上升,轻者,病人可无任何自觉症状,随着病情的发展,可出现胁痛不适,倦怠乏力,心下痞满,腹胀,肢体肿胀,食欲不振,大便干等表现。现代医学认为脂肪肝是由于多种原因导致体内代谢紊乱,可发展为脂肪性肝炎和肝纤维化等各种严重性肝病,有酒精与非酒精性,营养不良与营养过剩等诸型。中医认为该病的基本病机为肝失疏泄,胆失净化,脾失健运,水湿内停,气血瘀滞而成,我院研制成以利胆化瘀为先,加以清热利湿,益气扶正的双清汤,疗效卓著,受到业内专家及患者的好评。患者朋友,如果您正为久治不愈的胃肠病或脂肪肝所苦恼,不妨一试?