提肛运动也叫缩肛运动,是锻炼肛门括约肌张力的一种方法,可以缓解出口梗阻性便秘,还可减轻痔疮脱出症状。其方法是首先选择自己最舒服,最方便的姿势,躺着、坐着、站着都可以做,收缩肛门十秒,再舒张肛门十秒,如此反复。收缩时必须持续夹紧肛门,只肛门用力,其他部位尽量不用力。每日坚持锻炼半小时,可分为早中晚三次进行,每次大约十分钟。
浮针治疗疾病范围:功能性腹痛、漏尿、肛门直肠痛、肛门不完全失禁、肛门下坠、排便无力、肛门疼痛、肛门收缩无力、肛门堵塞、排便困难、排便不净。 出诊时间:每周三全天浮针治疗时间:每周三中午11:30—13:00 下午 15:00—17:00
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