便秘几乎困扰过我们每个人。中医认为便秘因为体质不同,表现的也不一样。其中有气虚质、阴虚质、阳虚质、湿热质、气郁质等不同,治疗时,不能一概而论,要辨体质论治,根据临床表现来决定。气虚质便秘大多表现为粪质并不干硬,也有便意,但临厕排便困难,怒挣方出,挣得汗出气短,便后乏力,体质虚弱,面色较白,肢倦懒言;舌淡苔白,脉弱。应以补气为主,可重用黄芪,也可加党参、白术、茯苓等。如精神特别差,稍摒气就显得气短无力者也可用人参,一般用生晒参,隔水炖服。再辅以润肠通便的药材和食材,火麻仁、郁李仁等,蜂蜜用温开水冲服。阴虚质便秘大多表现为大便干燥如羊屎状,头晕耳鸣,烦躁失眠,腰酸腿软,潮热盗汗,舌红少苔,脉细数,可以服用鲜首乌、鲜生地。阳虚质便秘大多表现为大便干或不干皆排出困难,小便清长,面色较白,四肢不温,腹中冷痛,得热痛减,腰膝冷痛;舌淡苔白,脉沉迟。补药应以温阳为主,选用肉苁蓉、肉桂等,再加润肠药,如火麻仁、柏子仁等。湿热质便秘大多表现为大便黏滞不畅或燥结,小便短黄,男性易阴囊潮湿,女性易带下增多,容易心烦急躁,多面垢油光,易生痤疮,口苦口干,身重困倦。舌质偏红,苔黄腻,脉滑数。调养应以健脾去湿、疏肝利胆为主。饮食上宜食清淡去湿之物,如冬瓜、苦瓜、绿豆、薏米、海带等。气郁质便秘大多表现没有便意,伴神情抑郁,情感脆弱,烦闷不乐,性格内向不稳定、敏感多虑,舌淡红,苔薄白,脉弦。日常多吃小麦、葱、蒜、海带、海藻、萝卜、金橘、山楂等食物。睡前避免饮茶、咖啡。可以服用逍遥散、小柴胡汤、舒肝和胃丸、开胸顺气丸、柴胡疏肝散、越鞠丸调节 。青岛市第五人民医院治未病中心新引进中医体质辨识仪,愿为便秘的患者免费进行体质辨识。并由中医专家现场为你分析,提供治疗方案。
玫瑰花是一种珍贵的药材,美容养颜,通经活络,软化血管,对于心脑血管,高血压,心脏病及妇科有显著疗效。调和肝脾,理气和胃。在《本草纲目》中已有论述。 茶叶店里常有颜色鲜艳的干玫瑰花出售,很多人由于不了解其作用而忽视了它。其实,玫瑰花是很好的药食同源的食物,女性平时常用它来泡水喝,有很多好处。尤其是月经期间情绪不佳、脸色黯淡,甚至是痛经等症状,都可以得到一定的缓解。中医认为,玫瑰花味甘微苦、性温,最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。此外,玫瑰花的药性非常温和,能够温养人的心肝血脉,舒发体内郁气,起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁,喝点玫瑰花可以起到调节作用。在工作和生活压力越来越大的今天,即使不是月经期,也可以多喝点玫瑰花,安抚、稳定情绪。对于女性来说,玫瑰花喝多了,还可以让自己的脸色同花瓣一样变得红润起来。这是因为玫瑰花有很强的行气活血、化淤、调和脏腑的作用。我们平时所说的脸色不好或脸上长斑、月经失调、痛经等症状,都和气血运行失常,淤滞于子宫或面部有关。一旦气血运行正常了,自然就会面色红润、身体健康。要想达到这种效果,具体做法是:每天坚持取玫瑰花15克泡水喝,气虚者可加入大枣3—5枚,或西洋参9克肾虚者可加入枸杞子15克。 泡玫瑰花的时候,可以根据个人的口味,调入冰糖或蜂蜜,以减少玫瑰花的涩味,加强功效。需要提醒的是,玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起喝。因为茶叶中有大量鞣酸,会影响玫瑰花舒肝解郁的功效。此外,由于玫瑰花活血散淤的作用比较强,月经量过多的人在经期最好不要饮用。
初诊:(2012-01-15)张某,男,45岁。因性功能下降五年就诊。因家庭变故及工作不顺心,常生闷气。致性欲下降,直至无性欲。早晨无勃起。曾服用大量补肾壮阳药,均不效。刻诊见心烦、沮丧,舌苔薄黄,脉弦细。辨证为肝郁不舒所致筋萎,给予逍遥散加减以疏肝解郁:当归10g白芍10g柴胡12g茯苓15g白术12g薄荷6g仙茅15g仙灵脾15g 10剂 水煎服二诊:(2012-02-01)诉性功能大有改善,心情舒畅,舌苔薄黄,脉弦细。拟原方再进15剂。按:逍遥丸常用于女性月经不调,其作用机理是作用于性腺轴,治疗男性性功能障碍也是同样机理。《素问》云“肝生筋”,阴器为宗筋之汇。若肝失疏泄调达,可致筋萎。所以逍遥丸可使肝气调达。阳痿自愈。
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