良好的生活习惯是保持人体正常代谢的前提。现代医学的研究表明,许多疾病的发生都与酗酒、吸烟、暴饮暴食、生活无节、过度疲劳、心情压抑等不良生活习惯有关。口腔扁平苔藓发病因素众多,很多病人具有精神紧张、焦虑、失眠、心情郁闷等心里问题,还有部分病人由于不良生活习惯而导致胃肠炎、糖尿病、高血压等疾病,进而影响到口腔粘膜的健康。那么口腔扁平苔藓饮食注意事项有哪些?1.注意戒烟、戒酒。香烟中的尼古丁等有害成分能刺激血管壁而加重血管炎症。应戒除。酒性温烈,会加重病人的内热症状,不宜饮用。2.注意有的保健品对病人非旦无益,反而有害。如人参,西洋参,股蓝及其复方制剂,因含人参皂,既能提高人体的细胞免疫功能,又能提高人体的体液免疫。这对非病人确实有强身健体,延年益寿的功能。但对病人由于能提高了免疫球蛋白使免疫复合物增多,激素抗核抗体。而加重或诱发疾病。3.注意补充优质蛋白和各种维生素。少吃含高脂肪,高胆固醇的食物。应适量补充较优质的蛋白质来源有牛奶、鸡蛋、瘦肉、河鱼等维生素;特别B族维生素、Vc、VE。4.注意不吃羊肉、狗肉、马肉、鹿肉、驴肉。这类肉食温热食。用后不仅加重病人的内热症状,而且临床上发现有个别病人吃了这类肉类病情加重,造成不良后果。
在临床上,常常有这样的患者,拿着曲面断层片跟你说:“医生,别的医生说我的智齿和下齿槽神经离得近,拔牙会伤到神经!您看能不能伤到神经?”遇到这种情形,我通常会不厌其烦的解释半天,最后告诉他,我几乎每年都见不到一个伤到神经的患者,要知道,每年我拔的智齿要达到1500颗左右。经过多年的经验,我可以很严肃地告诉大家:拔智齿想要伤到神经那是很难的······· ········1.智齿的解剖位置决定了它要和神经离得很近,几乎没有离得太远的,所以没必要担心;2.X光片有时不能正确反映二者的解剖关系,实际上可能离得没有那么近;3.牙根呈锥形,当拔牙撬动牙根时,牙根不可能向下移动伤到神经,而是向上或者侧方移动、脱位。除非经验少的医生牙挺放置位置不对,误将牙根楔入神经管内。4.如果真的操作不慎,将神经伤到了,也不用担心,绝大多数都会在3-6个月内自动回复正常,只要不是用涡轮钻将神经割断!综上所述,真的不必担心伤到神经的问题,有报道说神经损伤率0.5%-1%,而我在临床上统计观察要比这个结果低十倍还多,当然,这个结果要跟医生的熟练程度直接相关。所以,如果再有医生跟您说拔牙伤到神经的风险如何如何之大,请您相信,这个医生临床经验是不足的!本文系王战鑫医生授权好大夫在线(www.haodf.com)发布,未经授权请勿转载。
宝宝出生6个月开始有乳牙萌出,这时候家长就应该给宝宝刷牙了,这么小不能用牙刷,刚长出来的门牙用医用棉球(药店有售)蘸上水清洁牙面即可,尤其是睡觉前要仔细清洁。到两周岁乳牙长全之后,可以用橡胶指套牙刷刷牙。三岁就可以教孩子自己用软毛牙刷刷牙了。然后孩子就会养成天天刷牙的好习惯。
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