儿童保健科

任何食物都可能会引起儿童发生过敏反应，但90%的食物过敏都是由以下八种食物引起：1.奶类 2. 蛋类 3. 花生 4. 大豆 5. 小麦 6.坚果 7.鱼 8.带壳海鲜一般来说，对蛋类、奶类、小麦、大豆过敏者，60%-80%的这类儿童会随着年龄的增长而在5岁前脱敏。但是，对花生过敏者，仅有20%有望脱敏；对坚果过敏者，则低至10%。还有一部分对鱼和带壳海鲜过敏的儿童，甚至可能会随着年龄增长，过敏反应变得愈加严重。如何识别过敏反应？食物过敏可以发生在进食后几分钟到几小时内。症状主要表现为：1.皮肤（最常见）：发痒的红疙瘩，湿疹，脸部、唇舌、四肢的红肿；2.胃肠道反应：腹痛、腹泻、恶心、呕吐。3.呼吸道反应：鼻塞、流鼻涕、咳嗽、打喷嚏、喘息、呼吸急促。4.心血管系统：头晕、晕厥。如果出现了以上所描述症状中的一种或多种，那就需要请专科医生进一步确诊并建立一套预防为主的防护方案，因为绝大多数过敏无法药物治愈，只能平时预防为主、急性期时缓解症状。

预防痱子的关键有4点：1.让孩子待在凉爽环境中，空调调节室温在25-27度之间。2.选择宽松、轻质的衣物。3.出汗后及时擦干。4.注意保持孩子皮肤清洁。护理建议：1.尽量让孩子待在凉爽环境中，可以洗凉水澡；避免水温过热，也不要长时间盆浴。2.痱子部位避免使用油性肤护品，比如婴儿油、茶油触抚等。3.痱子处用拧到不滴水的凉毛巾擦拭，之后薄薄涂保湿剂，以推开保湿剂膏体到看不见颜色为适宜的量。4.如果不痒，按照以上原则护理即可，无需用药。如果瘙痒抓挠明显，甚至影响睡眠，可以使用有收敛止痒作用的炉甘石洗剂。使用时，建议摇匀后覆盖在痱子部位，每天可多次重复。5.由于炉甘石本身会产生洗剂沉积的粉层，建议晚上将白色粉末清洗干净后入睡。如多次使用炉甘石洗剂，应同步加强润肤保湿护理。

一般来说，便秘是往往是一个慢性的问题，常见原因是饮食中缺乏良好的纤维，大便比正常人在结肠中停留的时间长，当便便出来时，看起来就像鹅卵石，甚至在外面有一点血迹，这是因为婴儿用力把便便推出时撕裂了皮肤。“缺乏纤维、肚子痛、不想大便、大便在结肠中脱水变硬”的恶性循环会持续不断，然后反复出现便秘。所以，如果一个孩子已经便秘几个月了，直肠和结肠中的肌肉会被扩张牵拉，要纠正这个问题可能另外需要几个月的时间。根据我的经验，家长们的目标总是让粪便保持花生酱的稠度或柔软度。下面将详细介绍使用哪些补救方法以及如何使用。一、粪便软化剂软化剂的作用就是让粪便变软。栓剂（开塞露）:治标不治本，不推荐长期使用；口服液体（乳果糖）：首次使用前，先用开塞露排出干硬大便，遵医嘱使用最佳剂量，维持1-2周后再逐渐减量至停药。若持续服用2-3天未见效，建议就医。二、食品鼓励你的孩子多喝水，多吃高纤维食物，如：李子、杏子、李子、葡萄干、高纤维蔬菜（豌豆、豆类、花椰菜）、全谷物和面包制品。同时，减少不含纤维的食物，如大米、香蕉、谷类或面包。 【天然通便配方】 1杯苹果酱+1杯未加工麸皮+1/4杯李子汁，将配料混合在一起，这个配方可以储存在冰箱里，也可以放在冰箱里的冰块托盘里。先每天给孩子2汤匙的混合物，然后是一杯236ml的水。一周后，增加到每天3汤匙。再过一周，增加每天到4汤匙并持续维持且总是另外加一杯水。(注意：可以根据需要增加或减少麸皮的剂量。开始时，您的孩子可能会有一些气体和感觉肿胀。这种感觉一两周后就会消失。你应该可以两周内开始看到你孩子的排便习惯和规律的改变。)三、运动鼓励你的孩子进行适当的身体活动，促进肠道的蠕动。