便秘
便秘是指一个星期排便少于三次，大便硬、干、少，排便困难且痛苦。可能伴随打嗝排出大量的气体，腹部绞痛，直肠胀满。对于健康人来说，便秘是一种非常常见的问题。对于癌症患者来说，便秘的问题更加突出。止痛药、止吐药等药物会加重便秘。 我们知道了长期便秘对人体有一定的危害，就应该积极预防，特别是功能性便秘，其形成的原因与精神失调、食少或偏食、食物中缺乏纤维素或维生素、忽视及时排便、懒于活动及运动、长期依靠泻药排便等不良的生活习惯有关。因此便秘重在预防，主要靠自我调节，按科学、卫生方法纠正不良习惯。做到以下几点： 1. 养成定时排便习惯。 2. 重视早餐。 3.调整饮食结构。 4.合理安排工作和生活。 5.不随意用泻药。 6及时咨询医生，防病情加重！
