新冠不是大好流感,很多人核酸或者抗原检测已经转阴,但是还有五花八门的后遗症,说明我们的身体还没有完全的恢复,今天就把近期大家咨询地比较多的几个问题总结起来,供大家参考。第一、口干口渴,喝水也不能缓解。出现这种情况通常是因为阴虚,滋阴的中成药可以选用麦味地黄丸、百合固金丸、养阴清肺丸、玄麦甘桔颗粒等。第二、疲乏无力,大家真正的体会了一把古人说的大病初愈的虚弱感。这个时候我们可以选择玉屏风颗粒、补中益气丸、生脉饮等。如果有气喘的现象,动辄气喘吁吁,比较推荐的是张锡纯先生的沃雪汤,也是一个药食同源的方子,和我们前面提到的珠玉二宝粥属于同一个系列,但沃雪汤增强了止喘的功效。第三、耳鸣,一般来说,可以分为两种,如果是阴虚,可以选择耳聋左慈丸;如果是脾虚,可以选择益气聪明丸。第四、流清水鼻涕,可以选择理中丸。第五、嗅觉、味觉失灵,没有食欲,不想吃东西,这说明脾胃功能没有完全恢复,可以选择香砂六君丸、小柴胡颗粒、理中丸、藿香正气水(口服液、胶囊、滴丸)等。第六、心情抑郁或者焦虑,可以选择具有疏肝解郁作用的中成药如疏肝解郁丸、逍遥丸;也可以用玫瑰花、合欢花按1:1的比例代茶饮。第七、体温低,体温低于36°,高于35°,建议服用桂附地黄丸配合生脉饮;如果体温低于35°,就需要紧急就医了。中医治疗疾病是辨证论治的,上面推荐的药物,在自己拿不住的时候,一定找中医大夫给予指导。如果服用药物三天不能缓解,就要及时到医院就诊。
重要的事情说三遍,新冠不是大号流感,新冠不是大号流感,新冠不是大号流感。今天跟大家继续谈新冠后遗症,很多人新冠转阴后遗留下咳嗽,其实咳嗽本身是人体的一种保护性反射,通过咳嗽有利于清除呼吸道内的分泌物或异物,但是频繁的咳嗽,影响人的生活、工作和学习。这篇文章讲讲如何选择中成药治疗咳嗽,从临床看,一般有三种咳嗽。第一、咳吐白痰,这种情况往往是外感风寒导致的,建议选择通宣理肺丸、杏苏止咳颗粒、小青龙胶囊。第二、咳吐黄痰,这时候往往有肺热了,建议选择急支糖浆、复方鲜竹沥口服液等。第三、干咳无痰,这时候分两种情况,一种是干咳无痰,伴随着口干舌燥,往往是肺阴不足导致的,建议服用养阴清肺丸、百合固金片;另一种是,干咳无痰,伴有咽痒,遇冷空气、异味等因素突发或加重,或夜卧晨起咳剧,往往是风邪犯肺导致的,建议服用苏黄止咳胶囊。上面的中成药仅供参考,建议由专业人士指导下服用。
三年的疫情,我们失去了很多外出游玩的机会,“阳康”后很多人觉得万事大吉了,可以出去旅游,可以出去品尝美食,千万不要这样认为,因为我们的身体经过一次大的战役,需要时间进行修整,如果舟车劳顿、胡吃海喝,很可能会导致疾病的缠绵难愈甚至是复发。那么接下来的日子该怎么做呢,我认为要做到以下几点:第一,调畅情志,保持心情舒畅,可以多听听欢快的音乐,排遣抑郁、焦虑的情绪,以放松心情。第二,调节饮食,阳康后饮食上一定要以清淡为主,可以喝大米粥、小米粥等,千万不要急着胡吃海喝,吃海鲜生冷,油腻辛辣食物,让我们的消化道慢慢恢复过来。如果不注意,就容易导致疾病的复发,中医称之为“食复”。第三,避风寒,阳康后一定要防寒保暖,我们的身体经过前段时间的斗争,正气受到损伤,这时候外邪就更容易侵犯人体,中医讲“正气存内,邪不可干”,所以这段时间一定要养精蓄锐,提高人体正气,防止外邪侵袭人体导致疾病复发。第四,劳逸结合,我们知道生命在于运动,但是阳康后的身体非常虚弱,运动上一定要循序渐进,刚开始可以练练太极拳、八段锦等,逐渐地增加运动量,以防止“劳复”。经过这次疫情,也要我们清醒地认识到,平时保养身体是多么的重要,借用《黄帝内经》上的一句话,结束今天的话题。《素问·四气调神大论》:“夫病已成而后药之,乱已成而后治之,譬犹渴而穿井,斗而铸锥,不亦晚呼?”
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