在新型冠状病毒肺炎流行期间,糖尿病患者也是病毒感染的高危人群,怎样做到自我防护呢? 1.要确保自身疾病的平稳,这就要求患者做到以下几点:1.自我监测血糖,大多数人群空腹血糖控制在6-7mmol/l,餐后血糖控制在8-10mmol/l就算达标,以这个标准调整药物用量。 2.控制饮食,适当运动,特殊时期不能外出,可以在家运动,早晚各半小时左右。饮食方面建议少油少盐,多吃青菜,适当补充蛋白质,多喝水,建议每日饮水1500ml左右。 3.特殊时期,建议多关注自己的体温,尽量不要外出,如果必须外出,一定戴口罩,每日记得开窗通气,有条件可以用75%酒精蒸汽消毒室内环境。 4.糖尿病患者千万记住规律用药。如果血糖波动太大,可以咨询熟悉的医生帮忙调整降糖方案。