如何正确认识安全感
安全感是什么?安全感,实质就是一种踏实的感觉,知道自己的身体与生活不会被打扰与伤害,并对所处的环境有一种信任感。它是为我们内心提供源源不断能量与养分的载体,是为我们抵御狂风暴雨的心灵城堡。没有安全感的小孩会时刻缠着父母,因为担心没有庇护的羽翼;没有安全感的恋人,心就像紧绷的弦,时刻担心对方的爱会消减。 缺乏安全感的表现对事物不必要的过度担心,缺乏自信,过于在意别人对自己的看法,关键时刻总是希望依靠别人,希望别人能够帮助自己,同时,内心深处对自己和别人又都不够信任,对生活周围的人与事总是抱着怀疑的态度,有的人还会总觉得自己生病了,对死亡异常的害怕。 过度追求安全感的弊端然而我们越缺乏安全感,就越像溺水之人,想使劲挣扎抓住救命的浮木,却越沉越快。很多时候我们不能懂得这个道理,会过度的追求安全感,如果你这样做了,你就会掉入一个陷阱——被困在永恒的当下。举个例子,A是一个家庭主妇,而他的丈夫B每天辛苦工作,甚至常常会有加班。但是A以为B不是加班而是外面有小三C。所以A就会经常给B打电话,要求其发定位,甚至每天回家检查B的衣服是否有其他女人的香水味等等。这样A就只会被B是否有女人这件事情吸引,而不去思考自己的成长,孩子的教育等等问题,更不用说长期深入的思考了。所以我们必须放弃一部分安全感,才能长期、深入的观察和思考。 怎样和缺乏安全感的人相处缺乏安全感——就是不相信他人竟然不利用自己放弃的那部分安全感。所以不能和缺乏安全感的人合作,他们的世界里不可能有真正的合作关系。找合作伙伴可以这样,但是如果是自己的亲人,亲密伴侣,孩子等缺乏安全感了怎么办呢?其实那个时候比不用用你庞大的身躯去保护他,只要给他更多的温暖和爱就成了。 自己怎样提高安全感学会承认一个事实,人生本就有很多不安全,不会因为你多一份担心就少一分风险,你的焦虑也改变不了任何事情,反而会把事情变得糟糕;正视失去,没有什么是特定属于某个人的,财富、情感等等都不例外,你来到这个世界是什么都没有带来的;安稳在心中,我们常常在外部去寻找安全感,其实这样往往是错误的,真正的安全感只可能来自于一个地方,那就是你的内心。 有安全感的人不一定占据着社会上最稳固的资源,但一定占据了这样的天赋--"不在乎有的,不惦记没的,不害怕失去的,不追求强扭的。觉得什么都是自己的,万一什么都不是了也无所谓。对得到适可而止,对失去心无畏惧。"