1.不服降压药有少部分高血压患者,认为是药三分毒,明知道血压高于正常,也不愿意服用降压药。殊不知,高血压带来的急性、慢性并发症,其危害远远大于降压药的副作用,同时,许多正规的降压药,还可以保护心脏、肾脏、脑、血管等靶器官。 2.不愿意过早服药由于现在高血压患者的年龄较以往大大提前,所以一些相对年轻的二、三十岁的高血压患者,不愿意过早服用降压药,认为能晚一天是一天。 3.凭感觉用药,不难受不服药有部分高血压患者,有头晕头疼等症状时才服药,血压降下来无不适时就停药,不监测血压。 4.认为血压高无症状是好事有部分高血压患者,虽然血压非常高,但仍没有任何头晕,头疼等症状,患者认为自身适应力强,认为是好事,这恰恰是缺少预警信号,容易带来严重并发症的现象。 5.血压降下来就停药有些高血压患者认为服降压药后血压降下来就可以停药了,但高血压大多只能控制,不能治愈,正是因为服了降压药,血压才降下来,停药后,血压又会升起来,反而造成不必要的血压波动。。 6.只服药,不监测血压,不看降压效果认为降压药已经吃了,肯定是有效果,所以不去监测。 7.自行购买降压药,或看别人吃什么药自己就吃什么药每一个人的情况与别人不同,伴发的疾病也不同,所以服用降压药要符合个体化原则。 8.不重视生活方式的改变高血压患者在服用降压药的同时,还要注重控制体重、低盐饮食、戒烟限酒、坚持有氧运动、减轻精神压力等良好生活方式的改善。 9.认为血压降的越快越好除非急剧升高导致危险的高血压,如主动脉夹层,高血压危象等需要较快降压,一般讲,降压治疗要掌握平稳、缓慢的原则,4周达到目标值,过快降压,有些老年人易发生心、脑等器官缺血事件。 10.认为输液降压效果好只有在一些高血压急症的情况下,才考虑输液治疗,一般的高血压患者,是不需要输液的。 11.过分关注血压数值有些高血压患者,过分关注血压数值,每天早、中、晚定期测血压,在血压高时就精神紧张,结果造成血压越测越高。 12.认为家中测血压不准确只要家中的血压计测量准确,测血压的方式正确,那么家中测血压是合适的,还可以避免白大衣高血压等。 13.认为一开始服降压药最好用便宜的,以免耐药降压药不同于抗生素,服药的原则为个体化、联合用药、应用长效药。 14.认为降压药服用一段时间就换一换,以免耐药降压药一般是不会有耐药性的,血压稳定是不需要换药的。 15.依赖保健品、降压器械、纯天然药降压这些产品往往是宣传力度大,而实际效果差。
血压测量值低于正常值,也就是低于90/60mmHg以下时,称为低血压。当血压下降的程度低于正常值,且维持一定的时间和状态时,即为低血压状态。血压的高低可以与性别、年龄、体型、服药状况、是否合并其他疾病等有关。如果是仅仅偶测血压低于正常,同时又无任何不适症状,可暂时观察,无需紧张。如果一段时间内血压持续低于正常,同时伴有头晕眼花,乏力等症状,就必须要引起重视了。 首先,要找出自己血压低的原因。1.许多清瘦苗条的年轻女性,有时测血压会低于正常,但又没有头晕等不适症状,可以多锻炼,增强体质,无需治疗。2.还有一些年龄大于70岁的老年人,由于动脉硬化,舒张压往往低于60mmHg,这部分老年人可以根据收缩压的高低适当进行血压调整。3.一些合并冠心病等病人由于服用的药物的影响,如硝酸甘油、美托洛尔等,就需要及时调整药物。4.继发于其他疾病的低血压,如心功能不全、心肌梗死、末梢血管扩张、急性胃肠炎剧烈的呕吐腹泻、大量失血、甲状腺功能低下等。这些情况需要积极治疗原发病。 那么血压低了,到底怎么办?如果是找不到明确的原因,那么,我们就要采取以下一些措施。1.增加食盐的摄入量,每日食盐摄入量可以达到12到15克。这与高血压病人限制盐摄入恰恰相反。2.多喝一些含盐的汤类,增加血容量。3.瘦弱的人可适当增加体重。4.增加营养,多吃一些有利于升高血压的滋补品。如人参、黄芪、生脉饮等。5.多进行体育锻炼,增强机体的调节能力。6.防止晕倒,低血压患者,尤其是老年人,平时注意从卧位或坐位到立位时,动作要缓慢,以防脑缺血而晕倒。6.药物治疗,可选择米多君、管通等。 本文系姜清茹医生授权好大夫在线(www.haodf.com)发布,未经授权请勿转载。
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