《教你如何测体温(腋温)》 最近新冠肺炎肆虐,有很多朋友在家自测体温,但总觉得测出的数值不准确,就今天的一位朋友在用水银体温计测体温时不知如何测体温才准确,安全。 我们通过下面的这段文字交流来感受一下,学习一下体温计如何消毒,如何测量体温。 一,提出疑问: 腋温的正常值? 答36.0-37.0摄氏度。 二,咨询的朋友是如何测体温的 交流中 三,体温计如何浸泡消毒,如何放置体温计 四,咨询者演示告知他是如何测体温的 五,咨询者浸泡体温计 六,询问测体温情况 七,咨询者学会了测体温 腋温正常值:36.0-37.0摄氏度。 将体温计水银平面甩至35度以下; 去除热水袋或冰袋等体温影响因素,平静状态下将体温计水银池放至腋窝正中,紧夹5-10分钟,之后取出读数。 体温计浸泡消毒液 要求:75%酒精或大于等于500mg/L浓度的含氯消毒剂。 浸泡时间:至少30分钟。 希望大家做好防护,平安幸福!
《教你如何测体温》 ——《新型冠状病毒肺炎居家观察如何初步辨别》之二——体温篇昆明医科大学附属红河医院红河州第一人民医院全科医学科赵云松三种体温的测量方法体温测量方法:通常有口腔(口表)、腋窝、(腋表)、直肠(肛表)三种测温方法。1.口腔测温法(口表)将消毒体温计的水银端置于被检查者的舌下,紧闭口唇,放置5分钟,然后取出并读数,正常值为36.2℃~37.2℃。此方法准确且方便。测量前避免喝热水或冷水以免影响测温准确性。2.腋窝测温法(腋表)将体温计水银端放入腋窝,嘱受检查者用上臂将体温计夹紧,放置10分钟左右;取出并读数,正常值为36.0℃~37.0℃。此法不易交叉感染,缺点是易受外界条件影响发生误差。3.直肠测温法(肛表)被测者取侧卧位,将肛门体温计的圆钝端涂以润滑剂、徐徐插入肛门深达体温计的一半,放置5分钟、然后取出并读数,正常值为36.5℃~37.5℃。此法较上述两种方法准确、适用于重症昏迷及幼儿患者。异常体温异常体温可分为体温升高或过低。体温过低——指口腔温度低于正常,常见于周围循环衰竭、大出血后、高度营养不良,慢性消耗性疾病、甲状腺机能减退等疾病,以及在低温环境下暴露过久者。体温升高(发热)指口腔温度超过37.2℃以上者。发热的分度:低热: 37.3℃~38.0℃中等度热:38.1℃~39.0℃ 高热:39.1℃~41.0℃超高热: >41.0℃正常体温及其变异 正常体温因性别、年龄、不同个体及昼夜变化可稍有差异。一般女性高于男性,幼儿比成人稍高、而老年人又稍低于成人。昼夜中,清晨2~6点最低,下午5~6点最高,相差不超过1℃。运动、进餐后及妇女月经前或妊娠期体温均可略升高。测体温注意事项1.测温前应将体温计汞柱甩降35℃以下。2.腋窝测温时,注意移去附近的冰袋、热水袋等影响局部温度的物品,需擦干汗液,如有汗液可使腋温度降低影响测温结果准确性。3.消瘦、病情危重及神智障碍患者不能夹紧体温计时、需协助夹紧。4.测温前勿用冷热水漱口或以冷热毛巾擦拭腋部、以免影响结果准确性。5.如对所测体温有疑问时,应注意患者的脉搏、呼吸的变化是否与体温的上升一致。一般体温每升高1℃脉搏每分钟增加10次左右,呼吸增加约4次,必要时进行复查。每天测几次体温这个卫生部有规定的,按护理级别来定,通常是4次/天。入院时体温不超过37.5℃者一天测量两次,连测三天,如仍不发热者改为每天一次。对不发烧的新病人是每天四次,连续三天,以后是每天一次,特殊病人根据医嘱。入院时体温超过37.5℃者每4小时测一次。(一级护理和特护的病人每4小时侧生命体征一次。不是一级护理和特护的病人每周测一次,如果医生有医嘱要求,就按医嘱执行)参考资料:《诊断学》第9版,主编,万学红、卢雪峰(略)
一、饮食低盐饮食(即:饮食清淡,盐少),每天食盐量少于1克;浮肿严重者或高血压者最好无盐饮食(患病期间不吃盐,严格控制盐的摄入)。二、活动1.卧床时间2-3周。肉眼血尿消失、水肿消退、血压正常后,可以下床活动。2.适当限制活动血沉正常方可上学或上班,但应避免重体力活动;尿检完全正常后方可恢复体力活动(或劳动)三、定期复查1.复查项目尿常规、肾功,根据实际情况可以加做24小时尿蛋白定量、尿轻链、腹部超声;病程8周(大约2个月后),应查补体C3,以和膜增生性肾小球肾炎进行鉴别;若为乙型链球菌感染所致者,出现活动后气促、气喘甚至呼吸困难者,到医院复诊,医生进行心脏听诊闻及心瓣膜杂音的话,可以增加检查心脏彩超;当然,是否还需要增加其他检查项目,根据实际情况进行。2.随访时间至少半年,病情恢复不佳者应延长随访时间。