心气虚的表现为心慌、气短、乏力、脉快或慢。如伴心阳虚则手足冷、畏寒、面色白。心气虚者可用:人参、黄芪、肉桂。 心阴虚的表现:心慌、心烦、头晕耳鸣、舌质红、脉细数。心阴虚者可用:桂圆肉、大枣、莲子、麦冬。 肺气虚的主要表现有气短、咳嗽、痰清、乏力、自汗、脉弱,舌 质淡白。肺气虚者可服冬虫夏草、黄芪、沙参。 肺阴虚的主要表现为气短、咳嗽、痰稠、咽干、舌质红、脉 数。肺阴虚可多吃百合、山药、杏仁。 脾阴虚的主要表现有口干、作呕、食少、便干、舌质红、脉细数 。药食同补:可用麦冬、山药、粳米。如感觉自己消化不良、腹 胀、不思食等,饭前或饭后可服用山楂、炒谷麦芽、炒鸡内金。 肝气虚:第一表现是疲劳,其次是头晕,两胁不适,脉无力。用柴胡、薄荷、苏叶可舒肝郁,防气结,肝气虚重的可用人参、黄芪。 肝阴虚:主要表现为头晕目花,四肢麻木,筋络不疏,因为肝气虚失于营养之故,还有烦躁易怒、脉细。可用当归、动物肝脏、枸杞、阿胶。 肾阴虚的表现有:头晕耳鸣、腰酸腿软、咽干、舌质红、脉细 数。药食同补用枸杞、熟地、桑椹。肾虚不纳气的人多伴有肾阳虚的症状,所以温肾阳很重要,可服用金匮肾气丸。
饮食 饮食导致胃痛是最常见的原因,因此自己肚子痛需要看看自己吃了什么不好的东西,医生看病也最关注这些,不干净的食物容易发生急性胃肠炎,辛辣的食物容易引起急性糜烂胃炎,溃疡等,饮酒过多,第一容易出现消化性的溃疡,若是呕吐剧烈明显,便有可能出现食管黏膜的撕裂,出现出血危及生命的疾病。药物 一些如塞来昔布等止痛药,扑热息痛等退热药,阿司匹林等抗凝药的长期使用,均会引起消化性溃疡,进而引起腹痛,因此长期有服用药物的患者,需要注意胃部的症状,可以备一些胃黏膜保护剂应急用,疼痛明显,应及时就诊,消化性溃疡导致的腹痛,出血也是内科常见危及生命的疾病。
中医讲究调养脾胃,其理论依据来源于脏腑理论。脾主运化,胃主受纳于腐熟水谷,脾胃运化食物,所生成的精微物质来濡养四肢百骸。因此,脾胃健康,气血充足,便能少疾患。饮食护胃:饮食调护对于中医养胃至关重要,饮食不节,暴饮暴食,都会损失脾胃,无味过极,即饮食辛辣刺激太过,均会加重负担,便生胃痛,腹痛,痢疾,泄泻,便秘等病。因此多以蔬菜为主,辅以肉食是最佳的饮食方式。情志养胃:中医讲情志可以致病,也可致病,对于脾胃来说,忧思恼怒,伤肝犯脾,脾胃运化失常,气机不畅,不通则痛。同理,喜乐自在,气血调和,脾胃运化正常,也是养胃。最后,脾胃是中医非常重要的脏腑,是身体养分的产生地,更是气血精微物质输出的发动机。
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