王子莲
主任医师 教授
4.0
产科梁润彩
主任医师 教授
产科主任
产科罗艳敏
主任医师 教授
4.0
产科周祎
主任医师 教授
4.0
产科方群
主任医师 教授
4.0
产科刘斌
主任医师 副教授
3.9
产科陈海天
主任医师
3.9
产科黄林环
副主任医师 副教授
3.9
产科黄顺英
主任医师
3.8
产科黄轩
副主任医师 副教授
3.8
王冬昱
副主任医师 副教授
3.8
产科蔡坚
副主任医师 副教授
3.8
产科张颖
副主任医师 副教授
3.8
产科陈汉青
副主任医师
3.8
产科杨建波
副主任医师 副教授
3.8
产科彭田玉
副主任医师 副教授
3.8
产科何志明
副主任医师
3.8
产科耿慧珍
主治医师
3.7
产科韩杨
主治医师
3.7
产科詹雁峰
主治医师 讲师
3.7
张丽梅
医师
3.7
妇科刘海燕
医师
3.7
妇产科李兆蕾
医师
3.4
妇科刘新颜
医师
3.7
吴艳欣
副主任医师
妊娠期糖尿病怀孕期间需要监测血糖吗?孕期监测血糖非常有必要,通过血糖监测才可以判断饮食控制、运动治疗的效果,增加、减少饮食或运动更加要监测血糖,避免低血糖。妊娠期糖尿病血糖控制的目标值是多少?空腹3.3-5.3mmol餐后1小时4.4-7.8mmol餐后2小时4.4-6.7mmol妊娠期糖尿病血糖监测的频率如何?初次确诊妊娠期糖尿病,刚开始进行饮食、运动治疗时,需要每天监测四段血糖,即是早晨空腹血糖,三餐后2小时血糖,又称为小轮廓血糖监测。当经过一段时间的调整,饮食、运动治疗都基本稳定不变,血糖控制良好,胎儿生长正常,没有其他合并症发生,可适当减少监测次数。但每周至少需监测小轮廓血糖2-3天,如果使用药物治疗的妊娠期糖尿病则需要每天监测。如果血糖控制不稳定,有合并症或使用药物控制血糖仍不稳定者需要每日监测血糖7次,包括三餐前30min、三餐后2h和夜间血糖,又称为大轮廓血糖监测。本文系陈汉青医生授权好大夫在线(www.haodf.com)发布,未经授权请勿转载。
妊娠期糖尿病能运动吗?1)运动疗法可降低妊娠期胰岛素抵抗,是GDM的基础治疗措施之一2)每日餐后30min进行中等强度的运动对母儿无不影响孕期运动有什么作用?1)促进血液循环2)控制体重增长3)提高胰岛素敏感性,减轻胰岛素抵抗4)控制血糖平稳5)改善情绪什么情况合适运动?1)无其它严重合并症如前置胎盘、心脏病等2)无腹痛、阴道流血等哪些人不合适运动?1)心脏病2)糖尿病视网膜病变3:)多胎妊娠4)宫颈机能不全5)先兆早产或流产6)前置胎盘7)重度子痫前期或子痫8)其他如流血等什么时间运动合适?1)从第一口饭算起的饭后1小时开始运动。2)不要在空腹时运动!怎么知道运动量是否足够?1)周身发热、出汗,但不是大汗淋漓。2)气稍喘,能说话,但不能唱歌。3)持续时间30-60分钟如何进行运动?1)运动前准备活动:步行、保健操等,5-10分钟2)运动锻炼:低、中等强度有氧运动,至少30分钟3)运动后放松活动:慢走、自我按摩等,5-10分钟运动时应注意什么?1)确定运动方式和运动量2)选择合适的运动鞋和袜3)运动场地要平整、安全,空气新鲜3)若出现乏力、头晕、心慌、胸闷、憋气、出虚汗、腿痛等不适,应立即停止运动。4)血糖水平<3.3>13.9mmol/L者停止运动。5)备好食物,低血糖征兆时可及时食用6)运动强度应循序渐进,由低到中7)有家人陪伴孕期什么运动比较合适?1)步行、慢跑、跳舞、打太极拳2)步行简单、易行、有效,不受时间、地点限制运动强度较小,比较安全特别适合孕妇进行从慢速步行开始,逐渐增加步行速度时间可以从10分钟逐渐延长致30分钟
饮食治疗是妊娠期糖尿病治疗的基础,是糖尿病自然病程中任何阶段控制血糖方法最重要的治疗。饮食治疗有什么作用?1)使孕妇体重合理增长。2)保证母体的营养需要、胎儿的生长发育。3)血糖保持平稳,不出现低血糖、高血糖以及酮症。怎么样进行饮食治疗?1)规律进餐,少食多餐、饮食均衡包括谷类、蔬菜水果类、肉类及奶豆类等多种食物2)选择纤维素多而GI低的食物:红米、荞麦、黑麦、燕麦、全麦面包、整粒豆类及蔬菜3)饮食清淡少盐,不吃肥肉和动物皮,少用煎炸、红烧等烹调方式如何选用蛋白质类食物?优质蛋白质包括鱼禽畜肉、蛋(10~20%)奶类;一般蛋白质:大豆(35%),谷类(8~10%)优质蛋白质至少占40%~50%,避免大量进食红肉。如何选取脂肪类食物?1)减少饱和脂肪酸如肥肉、内脏、畜肉、动物油脂、棕榈油、椰子油、烧烤食品。少吃香肠、腊肉、禽皮、黄油、奶油。2)增加单不饱和脂肪如橄榄油、菜籽油、花生油。3)避免油炸食品、鱼籽、脑、动物油脂。如何选取碳水化合物类食物?1)足量的主食每日应吃300-400克,分5-6次吃。2)尽量避免蔗糖、砂糖、果糖、葡萄糖、冰糖、蜂蜜、麦芽糖之含糖饮料及甜食。3)选择高纤维的未精制主食如糙米或五谷饭取代白米饭或全谷类面包或馒头等妊娠期糖尿病孕期可以吃水果吗?可以吃水果,但要注意1)血糖控制好,在两餐之间即加餐时进食,且需监测血糖2)数量不能过多,最好控制不超过半斤,且要分多次进食,不能一次吃完3)可以食用水果:桃、柠檬、李、梨、苹果、柚、橘、橙少量食用水果:椰子、菠萝、香蕉、西瓜、提子尽量避免水果:甘蔗、荔枝、龙眼、榴莲孕期需要添加微量元素吗?孕期应多选择富含维生素B6、钙、钾、铁、锌、铜的食物(如瘦肉、家禽、鱼、虾和奶制品、新鲜水果和蔬菜等怎么样进食最合理?1)少量多餐,最好每天有早、午晚三餐和早、午、晚三小餐。2)烹调方法:多用蒸、煮、烧、烤、凉拌,避免油炸3)无糖、低盐、少油、多喝水本文系陈汉青医生授权好大夫在线(www.haodf.com)发布,未经授权请勿转载。
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