临床心理科

在感到极度焦虑恐慌,难以承受时,可以采取以下应急措 (1)暂停和减速。放慢呼吸的频率,放慢奔驰的思 头到脚放松整个身体,然后慢慢恢复原来的行为。 (2)聚精会神地勾画一幕令人放松的场景,然后设想身临其

是药三分毒，每种药可能或多或少有副反应，但权衡利弊后，药的不良反应可忽略不计。常见的不良反应：恶心，出汗，口干，口苦，大部分人不会出现。 尽量不要看说明书中的副反应，本身抑郁焦虑症状本身不服药也可能会出现不良反应症状，如果看了，会先入为主，加上心理作用，可能会夸大药物的不良反应，对疾病的治疗益处不大

遗传因素：40%-70%的患者具有遗传倾向 生化因素：大脑内的单胺类神经递质如5-HT水平下降 心理-社会因素：工作压力大、生活事件等应激因素 躯体疾病：脑卒中、内分泌疾病、心血管疾病等