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- 精选 腹式呼吸好处多
腹式呼吸----可以锻炼呼吸肌，增加肺活量，改善心肺功能。还能镇静安神益智，调节睡眠，减缓焦虑。还能减少腹部脂肪。是一种简单易行又非常有效的锻炼方式。尤其适合慢阻肺，哮喘，慢性咳喘，失眠，焦虑，腹型肥胖患者。 要点：深吸慢呼，鼻吸口呼，腹部在动 体位：站、坐、卧、行皆可
尹李虎 副主任医师 北京大学首钢医院 中医科2024人已读 - 精选 曾国藩百字养生要诀
寡谷精神爽，思多血气衰。少杯不乱性，忍气勉伤财。贵向勤中得，富从俭里来。温柔终有益，强暴必招灾。正直真君子，刁唆是祸胎。暗中休使箭，乖里带些呆。养性须修善，欺心莫吃斋。衙门戒出入，乡党要和谐。安分身无辱，闲非口莫开。世人依此语，全福乐康哉!
尹李虎 副主任医师 北京大学首钢医院 中医科1392人已读 - 精选 什么是“癔病”
癔症的临床表现（一）癔症性精神障碍又称分离性障碍，是指对过去经历与当今环境和自我身份的认知部分或完全不相符合，是癔症较常见的表现形式。主要表现以下几种：1.意识障碍癔症患者的意识障碍包括周围环境意识和
尹李虎 副主任医师 北京大学首钢医院 中医科1.4万人已读
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- 早醒不眠 1. 早醒(睡两三个小时就醒
2. 伴有半夜醒来口干舌燥咳嗽... 需要开药总交流次数26已给处置建议
- 患者：女 56岁 吃完您开的中药，感觉舌头好多了，就是火气 最后交流时间 02.10吃完您开的中药，感觉舌头好多了，就是火气 火气大其他还好，大小便正常，舌头溃疡好了 肝火旺如何调节，动不动就着急发脾气总交流次数23已给处置建议
- 患者：女 47岁 后背心疼，口渴多年。尿黄，四个小时就起夜 最后交流时间 2023.06.24后背心疼，口渴多年。尿黄，四个小时就起夜 身体不好，感觉因为从小和母亲生活在一起。她脾气暴躁，整天乱发... 想知道我这都是什么问题，该吃点什么中药调理呢？老师能给我开个药方吗？总交流次数14已给处置建议
- 咳嗽咯痰。咯痰频率比咳嗽高，一口接一口的 常年咯痰，大量的白痰，偶有咳嗽。怎么缓解？总交流次数2已给处置建议
- 这两年多总咳嗽，咳嗽厉害时发吼音，敏体质 一感冒生病就咳嗽，这两年多了总爱生病，过敏体质，有鼻窦炎史，... 究竟需要做什么检查，想确诊是什么病？如何控制病情？总交流次数32已给处置建议
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