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陈华

副主任医师

厦门市中医院 皮肤美容科

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面部红色丘疹反复,人易觉疲劳,眼睛容易酸胀门诊患者目前:暂时没开两周后复诊
h***
状态: 就诊后
01.19
患者 h*** 就诊后

患者使用报到服务

疾病名称

面部红色丘疹反复,人易觉疲劳,眼睛容易酸胀


本次就诊时间

2020-01-19


报到来源

门诊


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发表于:01.19

@注意事项

饮食禁忌:肥甘厚味、辛辣燥热、兴奋刺激、煎炸、油炸、酒、烧烤、辣椒、贝壳类海鲜、淡水鱼、养殖类的鱼、虾蟹、牛肉、羊肉、蛇肉、鸽肉、鹅肉、猫肉、狗肉、羊奶、党参、榴莲、芒果、咖啡、甜品、蛋糕、糖果、巧克力、浓茶、火锅、蛋白粉、生穿山甲、滋补品、当归、固元膏、奶茶等等。

脾虚患者宜:猪肉、鸡蛋、豆浆、水鸭母(即老鸭)、苹果、梨子、橙子、西红柿等;适当多食蔬菜水果,饮食清淡,多饮水。
宜:食苡米仁、莲子、冬瓜、丝瓜、黄瓜、木瓜、莲藕、橙子、苹果、海带、豆浆、鸭肉、猪肉。便溏时控制水果和绿叶蔬菜、油腻食品的摄入量。

起居调摄:远离烟酒,不能熬夜,远离夜生活,大便通畅、保持心情轻松平静,情绪平稳。炎症期不宜使用护肤品、粉底霜、防晒霜,痘印和没长痘的地方可以涂,不宜用洗面奶洗涤皮肤,保持皮肤清爽;痤疮感染时不宜面部按摩;不宜用油腻滋润的护肤品;不宜化妆。皮脂腺分泌旺盛者不要应用油性化妆品,皮肤容易过敏者停用化妆品

1. 养成规律的生活作息。
早睡早起,晚上不超过22:30睡觉。
2.养成健康良好的饮食习惯。三餐定时定量,八分饱。
避免辛辣煎炸油炸烧烤食品,饮食宜清淡滑润之品,吃润肠有利于排便的食物。如地瓜,茶油,蔬菜、水果(香蕉、苹果、梨等)、豆浆、麻油、蜂蜜、大枣、果脯、核桃仁、松子仁、南杏仁、芝麻、粗粮、豆类、麦麸、土豆、萝卜等。可以榨果汁,少食辛辣煎炸、甘腻之品。不吃生冷寒凉之品!如冰淇淋、冷饮、凉水、冰水。
3. 多饮水。
便秘患者每天应饮水2000-3000毫升,分3-4次,喝白开水或加一点食盐。特别是养成晨起空腹喝一杯温开水的习惯,以润湿肠道,软化粪块,缓解大便。
4. 保持良好的心态!保持心情安定舒畅,乐观积极的心态
5.锻炼身体,避免久坐久卧,多到户外活动,促进肠蠕动。
6. 养成良好的排便习惯。
晨起后定时排便,有便意立即去厕所,无便意者也应定时如厕,排便姿势要舒适,应尽可能排净。自我按摩。早晨起床前及晚上睡前做一次,可增强肠蠕动,促进排便。每日提肛运动100下
7.早晨不空腹洗头,洗头时间不宜过晚,头发干后方可入睡。女性月经期不洗头,经期及平素不吃冷饮。
8.不要抽烟喝酒
9.严格防晒

夫西地酸乳膏,早晚各一次,涂红色炎性丘疹。
阿达帕林凝胶涂白色闭合性粉刺,晚上用

内服的中药早晚饭后各一次,温着喝,
女性月经期停药,月经干净再吃,

三分治,七分养,养成健康的生活和饮食习惯。

吃完药后及时复诊

预防大于治疗,健康大于一切


郑重提示:线上咨询不能代替面诊,医生建议仅供参考!
发表于:01.20

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擅长:

痤疮、色斑、埋线减肥、扁平疣等;光子嫩肤治疗痘印、皮肤老化等,点阵激光治疗各类痘坑、凹陷性疤痕、色素...

简介:

广州中医药大学中医美容专业,医学硕士,中国中西医结合学会医学美容专业委员会委员,中华中医药学会中医美...

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