朝阳市第二医院

1、远离繁重体力活动▶术后请务必休息两天，以促进身体康复。▶在术后一周内，请避免从事繁重的体力劳动、频繁的下蹲以及剧烈运动等，以免增加腹部压力，导致节育环移位。▶放置宫内节育器后的3至6个月内，尤其是在经期（特别是经量较大时）及排便后，请留意节育环是否脱落。在此期间，请尽量减少搬重物、跑步、剧烈打喷嚏及用力排便等行为。2、重视个人卫生▶术后两周内，请避免性交和盆浴，并保持外阴部的清洁，以预防感染。▶对于使用曼月乐环（带尾丝宫内节育器）的女性，在经期时请避免使用阴道卫生用品（如卫生棉条），并不要随意清洁阴道，以免拉扯尾丝导致节育环脱落。3、留意出血状况▶节育环放置后，可能会出现少量阴道出血及下腹不适，这是正常现象。▶若出现不规则出血，但总出血量较少，则无需特殊治疗。然而，若出血量较大并伴有血块，请立即就医。4、关注腹痛情况▶若出现剧烈腹痛、发热或白带异常等症状，请及时就医。5、遵循医嘱用药▶医生可能会为您开具一些药物，请务必按时服用，以确保身体康复。6、关于哺乳▶产后放置节育环不会对母乳喂养或婴儿的生长发育产生不良影响。7、定期复诊与更换▶术后请在第1个月、第3个月、第6个月和第12个月按时前往妇科门诊复诊。之后若无异常情况，请至少每年进行一次随访。▶ 曼月乐环可为女性提供长达5年的长效可逆避孕效果，到期后请及时更换。

月经，是女性身体的晴雨表。但当出血变得‘不按常理出牌’，可能是身体在发出健康警报。今天，我们聊聊容易被忽视的「异常子宫出血」。”什么是异常子宫出血？正常月经周期21-35天，经期2-7天。若出现以下情况，需警惕「异常子宫出血」：✅经期超过7天或短于2天✅周期忽长忽短，毫无规律✅经量突然增多（每小时浸透1片卫生巾）或减少✅非经期出血、性交后出血、绝经后出血”偶尔一次波动别焦虑，长期异常才是重点！谁在捣乱？常见原因揭秘：异常出血背后可能藏着这些‘隐形推手’：🔍内分泌失调：多囊卵巢i、甲状腺问题、压力大导致激素失衡🔍子宫病变：肌瘤、息肉、腺肌症，甚至子宫内膜癌🔍凝血问题：血小板减少、白血病等全身性疾病🔍其他：避孕环刺激、流产术后恢复不良...”对于年轻女性多因内分泌问题，而40岁以上需警惕器质性病变。”出现这些情况，请立即就医：🚨出血量过大，头晕乏力甚至晕厥🚨出血伴随剧烈腹痛或发烧🚨绝经后任何阴道出血🚨妊娠期间出血（可能是流产或宫外孕）”早发现=早治疗≠过度恐慌！诊断与治疗：科学应对不焦虑。医生会通过B超、激素检测、宫腔镜等查明原因。治疗方法包括：💊药物：如短效避孕药调节周期、止血药、激素治疗🔧手术：宫腔镜切除息肉、肌瘤，必要时子宫内膜消融🌿生活方式：减压、均衡营养、控制体重（针对多囊卵巢）”月经异常不是羞于启齿的小事，更不必独自承受焦虑。记录周期、关注变化、及时问诊，是对自己最好的呵护。你的健康，值得被温柔以待。

检查乳房是否健康，我们可以通过以下几个方面来判断：1，形态：乳房外观大小及位置是否正常。2，皮肤：乳房皮肤的色泽正常无水肿、皮瘆、溃破、皮肤皱褶、酒窝征及橘皮样改变。3，乳头乳晕：乳头乳晕无局部红肿及其它改变，乳头无凹陷。4，乳头溢液：需检查乳头有否溢液，并详查其是自行溢出还是挤压后溢出，单侧还是双侧，单孔还是多孔，溢液的性状如何等。5，乳房肿块：检查乳房肿块的位置、形态’大小数目、质地、表面光滑度，活动度飞有九触痛等。6，腋窝及锁骨上区域淋巴结：检查双侧腋下及锁骨上区域淋巴结大小，质地，数目，活动度等。