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- 心脏功能异常也许是颈椎病
由胸椎脊髓部分发出的交感神经,上升到颈部脊髓,然后自颈部椎管内发出上、中、下三支交感神经,分布到心脏,加速心搏频率和心搏力,具兴奋心脏功能的作用。所以有颈椎病的人,会出现心慌、胸闷、心痛、气短等心功能紊乱问题,此时心脏功能的各种检查大多无实质性异常,也很难判别心脏是否出问题。 我在1988年治疗一位肩背部疼痛的,背疼好了,其心率不齐(正在心肺科住院)同时消失,内科医生和患者有点莫名其妙,也不太认可是推拿治疗的结果。 椎动脉型和交感神经型颈椎病的,最容易出现心慌、胸闷的类心脏病症状。当排除心脏本身的问题后,只要通过推拿手法治好颈椎病,各种病痛就会消失。 为何只说推拿手法,因为推拿疗法是颈椎病保守治疗的第一选择。
贺振中 主任医师 山西省中医院 推拿科1332人已读 - 颈椎病康复三步曲
第一步:长期姿势习惯不好,导致椎间盘退变和颈椎失稳,进而发展为颈椎病。 欲解决,必须养成保持正确姿势的习惯,那么早期颈椎病可自愈,中后期的可好转。 姿势矫正期,平时要坐餐桌椅一样高的椅凳,才益于养成“坐如钟,站如松”;有空再进行冥想、打坐、站桩等练习,一个月左右可调整成好。 第二步:已发生颈椎病的,需要推拿医生通过适当的颈椎整脊手法,整复失稳、错位的关节,松解紧张、痉挛和粘连的软组织,以使颈椎回复生理状态。若不复位,自愈难。 第三步:颈椎若想维持正常生理曲度,需要强有力的肌肉支持。流行的颈椎“米字”、“凤字”等保健操,对于失稳的颈椎关节是有害的,以致很多颈肩背部疼痛不适的,越锻炼,病痛越严重。 所以我认为,颈肩部肌肉强度的锻炼方式,是保持治疗颈椎稳定的关键。 只要做到以上三点,颈椎病问题可基本解除。 本文系贺振中医生授权好大夫在线(www.haodf.com)发布,未经授权请勿转载。
贺振中 主任医师 山西省中医院 推拿科1854人已读 - 颈椎病康复第二要——加强颈肩部的肌肉力度
在姿势习惯正确的基础上,需要提高颈部、肩背部肌肉的强度。因为从人体生物力学角度看,脊柱周围的肌肉,是脊柱稳定、协调的前提。没有强有力肌肉的支持,颈椎是不稳定的。 颈椎不稳是颈椎病形成的主要原因,所以需要加强颈、肩、背部的软组织力量。这里为大家介绍一个办公、看电视都可以练习的方法。它能有效地加强颈肩部软组织的力量 ——“双臂外举”。只要坚持练习,三天后即可得益。 坐椅凳上或站立位均可。双臂外展、抬高,超过水平位后停顿,肩、肘放松,尽力维持这种姿态,直到疲劳后,上肢放下。休息3~5分钟后,继续进行举上肢的动作要求。如此的双臂外举锻炼,可重复三遍,每次以累了为标准时长。 不得强行坚持,每次感觉累了即可,否则体弱者易出现意外。
贺振中 主任医师 山西省中医院 推拿科2537人已读
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