肾结石其他推荐医院 查看全部
肾结石科普知识 查看全部
菜篮子里的肾结石捣蛋鬼肾结石的形成，说到底就是尿里成石物质太浓、抑石制物太少。这次咱们把菜篮子翻个底朝天，给常见蔬菜贴个“红黑榜”，看看谁是“石头帮凶”，谁是“碎石神助攻”。------------------------------?促进结石的“捣蛋鬼”蔬菜（结石反复发作，这几样要管住嘴或处理后再吃）1.高草酸“刺客”草酸遇到钙就变草酸钙，是80%结石的核心原料。但别一棍子打死——草酸溶于水，焯水1分钟能去掉大半。·超级大户：菠菜、苋菜（红/绿）、马齿苋、甜菜根·中高风险：竹笋（尤其冬笋）、茭白、空心菜、韭菜·吃法：拿沸水烫一下，捞出来再凉拌或清炒，不喝菜汤。结石频发期最好少吃菠菜苋菜。2.高盐“隐形杀手”盐里的钠会偷偷把钙往尿里赶，给结石供原料。·典型代表：榨菜、酸菜、泡菜、酱黄瓜、咸菜头·提醒：这些“下饭神器”堪称液体钙搬运工，偶尔解馋就行，别天天端上桌。3.高嘌呤“潜伏者”（针对尿酸结石）蔬菜嘌呤虽不如内脏浓，但少数几位对尿酸高的人不算友好，代谢后产尿酸。·需留意的：香菇、蘑菇等菌菇类，紫菜、海带（嘌呤含量中等偏上）·对策：尿酸结石或痛风发作时，菌菇悠着吃，平时当配菜问题不大。------------------------------??预防结石的“守护神”蔬菜（多多益善，这几类比喝水还“化石”）1.天然“枸橼酸工厂”——直接抑制结晶尿里枸橼酸（柠檬酸）越多，钙盐就不敢手拉手结晶。这类菜自带酸味或在体内变碱性，提高尿枸橼酸。·主力：番茄、青椒、西兰花、菜花、胡萝卜·窍门：番茄生熟都行，每天一个拳头量的西兰花或西红柿炒蛋，轻松给尿加“保护液”。2.高钙低草酸“护法”——肠子里提前“抓走”草酸吃进去的钙如果在肠道里就和草酸结合成不吸收的东西，就轮不到它们去肾脏捣乱。·黄金战士：小白菜、油菜（上海青）、芥蓝、羽衣甘蓝、芝麻菜、西兰花·记住：焯水后的绿苋菜也算，但菠菜不算（草酸太高，钙基本抢不过草酸）。这类青菜本身钙含量可观，草酸极低，是真正的“结石绝缘菜”。3.高钾利尿“清道夫”——冲刷尿路钾能帮忙稳住血钙别往尿里漏，同时这些菜大多水分超90%，直接增加尿量，哗哗冲走晶体。·垂手可得：冬瓜、黄瓜、丝瓜、生菜、西葫芦、白萝卜·推荐吃法：晚餐一碗冬瓜汤或凉拌黄瓜，利尿不伤身，尤其适合出汗多、尿少的人。4.富镁“紧箍咒”菜——让草酸钙难聚成石镁可以和草酸竞争结合钙，还能抑制结晶生长，被叫做“天然结石抑制剂”。·代表：秋葵（焯水）、芹菜（焯水）、毛豆、南瓜、地瓜叶·注意：秋葵和芹菜本身有少量草酸，焯一下就能扬长避短，既保镁又除草酸。------------------------------蔬菜饮食例子:一日打结石小菜单·早餐：焯水小白菜配蒸南瓜，一杯柠檬水·午餐：番茄炒菜花+凉拌焯过水的芹菜花生米·晚餐：冬瓜毛豆汤、蒜蓉西兰花多喝水、控盐、不憋尿，菜就照这个“红黑榜”来挑，石头真的会绕着你走。赖学佳医生的科普号
肾小管酸中毒治疗前肾小管酸中毒合并复杂肾结石，该类患者人群大多为年轻女性患者，常表现为低血钾，代谢性酸中毒等，经常被外院误诊为髓质海绵肾，未能及时治疗。近期我接诊多名此类患者，经过术前充分影像学评估及实验室诊断，证实为肾小管酸中毒，通过经皮肾镜微创手术，结石能基本治疗并清除干净，有效保护了肾功能，取得良好效果，建议大家一定要早诊断早治疗，才能获得更好的疗效。治疗中通过多通道微创经皮肾镜手术，或者联合逆行输尿管软镜碎石术，有效清除结石负荷，部分患者因治疗节点较晚，往往已经造成肾实质的破坏，手术难度增大治疗后治疗后即刻就诊较早或者酸中毒病情减轻的或者，以及继发性酸中毒的患者，通过手术治疗可以获得良好的清石效果刘宇保医生的科普号