内分泌科

直播时间：2020年12月17日14:33主讲人：王志宏主任医师郑州市第一人民医院内分泌科

一、前言 　　 糖尿病是一种长期慢性疾病，也是一种文明病，依据2010年CDC统计显示，糖尿病为中国大陆地区十大死因第五位。由于糖尿病的病程缓慢渐进，罹病之初没有明显的征兆，以致很多人并不知道自己罹病未及时就医。然而随着医学进步，针对糖尿病治疗已有很好疗效，除了药物治疗（口服降血糖药物或注射胰岛素）、良好的饮食控制及规律的运动外，病人及家属对糖尿病的认识、日常自我照顾能力等，对糖尿病病人及家属而言，都是非常重要的课题。本手册希望能提供糖尿病病人及家属对糖尿病有进一步的认识，并提升居家自我照顾能力及日常生活品质。

健康宣教期间，看到一位患者的床头桌上放着一杯刚泡好的茶，茶叶占水杯的2/3，色泽深暗，就问他：您喝的是什么茶？他说:红茶，他喜欢把茶泡的很浓，喝着有味道。他又问：这有什么问题吗？我说：茶，可以喝，但是，对于糖尿病患者来说最好不要喝浓茶。下面小编来为各位糖友解答一下为何糖尿病患者不宜喝浓茶。 很多人认为浓茶既提神又解腻，相反淡茶既如同白水没有味道，又不能达到很好的提神效果。显然，这种理解是有误区的。 喝茶有讲究，淡茶有提神醒脑、促进消化的作用。 同时，喝浓茶易使患者血压升高、加重心脏负担，引起慢性并发症。另外，长期大量饮浓茶还会引起失眠。 浓茶的不宜之处 长期饮茶过浓，反而伤身体，尤其糖尿病患者，应少饮或不饮过浓的茶。 1. 糖尿病患者本身的胃肠功能就不是太好，容易便秘，而茶叶中含有鞣质，具有收敛作用，如果长期饮用浓茶，就易加重便秘。 2.最好不要用茶水喝药，因为茶叶中含有一定量的茶多酚和茶多肽及茶多碱，它们都属于柔酸性的物质，都对药物的吸收和排泄起着一种不良的反应，所以服药后一小时内最好不要喝茶。 3.睡前不宜饮浓茶。因茶叶中含有咖啡因，又称茶素，可兴奋大脑皮层，使人兴奋，故睡前饮浓茶易造成失眠，对糖尿病的血糖控制不利。