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同为电子屏,雾视屏为啥能改善这个孩子的眼干和眨眼?我是赵小刀,我是一名眼科医生。一个有趣的现象,在临床观察当中,很多有干眼、视疲劳症状的孩子,使用雾视屏之后,频繁眨眼、挤眼等症状可能有所改善。同样是屏幕,看手机、平板和电视等屏幕看久了很容易干眼症和视疲劳,而观看雾视屏时,这方面的顾虑就要少一些,这是为什么呢?视频请公众号(慧眼赵小刀)观看:同为电子屏,雾视屏为啥能改善这个孩子的眼干和眨眼?孩子之前有干眼症,使用雾视屏后,挤眼、眨眼等症状有所好转知识首先,我们需要了解,雾视屏的本质,是远像。对近视防控知识有所了解的家长朋友们都知道,成像滞后是近视发展的刺激因素,是“扣分”项,成像超前是保护性因素,是“加分”项,正好落在视网膜上,则是“不加不减”。而成像滞后还是超前,完全取决于用眼距离。看远时,近视的眼睛成像点会在视网膜前,正视的眼睛则正好落在视网膜上;看近时,物体移近了,不管是正视还是已经近视的眼睛,成像点都会随之向后移动,产生成像滞后。远像屏影像近变远转化示意图远像屏产品,可以投影到3米以外,实现近变远的逆转,孩子在观看的时候,就像在一个小小的视窗里面,放置了一个电影院,不管里面播放的是什么,网课、视频、电子书、纸质书的投屏、甚至是游戏,对眼睛来说,都是一种放松的过程,相当于半个户外,成像点不再会跑到视网膜后面,也就消除了对于近视的刺激。近变远的道理大家都懂了,但雾视屏是一种电子屏,以往我们认为,电子屏幕的直发光非常容易引发视疲劳和干眼症,为啥看远像雾视屏却可以相安无事呢?今天要和大家一起来学习的这篇科研论著,也许可以给出答案。智能手机、平板、电脑等电子屏幕引发的视疲劳有一个专业命名,叫做数字眼疲劳。2016年的数据显示,使用数字终端的人群中数字眼疲劳的发生率约65%,按此计算全球有数以10亿计的人处于数字眼疲劳风险中。临床实践中,我们发现,远像雾视屏这种台式虚拟显示器,可以有效地缓解视疲劳症状。为了定量评价这种新科技对数字眼疲劳的预防作用,学者们进行了相关研究。眼科2022年第3I卷第3期《台式虚拟现实显示器对数字眼疲劳预防作用的初步研究》甄毅高杰张伟程德文沈文睿王宁利试验对象受试者是从北京同仁医院招募的31名健康人群,12名男性和19名女性。这些受试者都经过了筛选,矫正视力都在1.0以上,近两年度数增长小于25度,散光度数小于75度,双眼度数相差小于50度,不存在调节功能异常、眼部器质性病变等情况。试验方法受试者被随机分成了两组,第一组先使用手机、后使用远像屏,观看同样的视频10分钟,中间休息30分钟。第二组,执行相反的观看顺序。观察指本次试验选择所有受试者的右眼进行分析,主要观测的指标包含:观看视频前、中、后的屈光度,并计算调节误差、调节微波动,以及视疲劳量表评分。试验结果1.屈光度开始观看视频时,手机组和台式VR组的屈光度都出现了明显的降低,但台式VR组的降低值明显低于手机组;观看视频5分钟时,手机组屈光度依然明显降低,台式VR组屈光度与观看视频前无差别,降低值台式VR组依然明显低于手机组;结束观看视频后,手机组屈光度明显低于观看前,台式VR组与观看前无差别,两组的降低值间存在明显差别。2.诱发调节台式VR实际诱发的调节显著低于手机诱发的调节,由于看清视频所需要的调节需求低,观看台式VR时发生的调节滞后也低于手机。随着观看时间的增长,手机组的调节力降低,调节滞后增加;台式VR组的调节力也出现了降低,但是幅度小于手机组,最后导致在5分钟时两组的调节滞后出现了显著性差异。3.调节微波动观看视频前,两组的调节微波动无明显差异,开始观看视频后台式VR组和手机组的调节微波动均出现明显的升高,但升高幅度台式VR组明显低于手机组。在停止观看视频后,台式VR组的调节微波动与观看前无差异,手机组的调节微波动与观看前仍有明显差异。调节微波动是反应调节系统疲劳性的重要指标。从本研究结果中可以看到,观看台式VR组的调节微波动增加得更少,恢复得更快。4.视疲劳观看视频后,台式VR组的视疲劳量表评分和评分的增加值明显低于手机组。台式VR的使用场景示意图总结总结一下,这个研究通过比较受试者使用手机和台式VR后的区别,可以看到,台式VR相比手机屏幕可以显著降低眼睛的调节负荷和调节滞后(不刺激近视发展),且不会引起视觉疲劳。此外,可能获益于其特殊的光路反射设计,光线经历多次光学过滤,到达眼睛时已经非常柔和。所以有些孩子用雾视屏,不仅防控了近视,连原来的挤眼、眨眼等眼疲劳等症状也有所改善。头戴式VR和台式VR有什么区别?说到这,一定有人问,那平常见到的头戴式VR设备,也能看到很远的地方,也能降低疲劳吗?答案是不能。不仅如此,相比传统显示器,头戴式VR设备甚至会引起更高程度的疲劳,这和与头戴式VR增加了头颈部肌肉负荷有关。而台式VR使用时无需佩戴在头部,在呈现远像的同时,不增加头颈部和眼部肌肉的负担,所以疲劳感显著降低。当然,凡事都有一个度,虽然观看雾视屏不用像看电视那样,很担心视疲劳、干眼症的问题,但观看时间长了,还是要有所关注。可以让孩子30分钟休息一下,以往就曾有干眼症状的孩子,也可以平时用点玻璃酸钠滴眼液缓解和预防一下干眼症。雾视屏相较于电视、pad、手机等屏幕,更有优势,是孩子不得不看时的更优选择,相比起看书,看雾视屏也要好的多。但从近视防控的角度而言,户外活动永远是YYDS。好了,今天的分享就到这里了。如果您想学习近视防控相关知识,欢迎阅读《大国护眼之策》,或者学习《大国护眼学堂》。传送门:大国护眼学堂上线啦!孩子不近视,家长必修课我是赵小刀我是一名眼科医生