老年人骨折要积极应对
今天与大家分享一下老年人相关健康科普问题---老年人骨质疏松骨折。随着社会发展,各种条件改善,人均寿命逐渐延长,人口老龄化越来越明显,随之而来的是老年人健康问题越来越突出。目前与我们骨科密切相关的是老年人骨质疏松引起的疼痛,甚至骨折。骨质疏松,是一个涉及妇科,内分泌,老年病,骨科等多学科相关的临床综合征,主要表现为骨的脆性增加,骨折风险增大。目前临床多见得为女性绝经五年以上,或者男性70岁以上的老年性骨质疏松。日常门急诊,经常碰见老年人患者,根据患者及家人描述,多为不小心绊倒,手掌撑地,手腕肿疼变形了。扭了一下,大腿根疼,站不起来了!坐小马扎,仰倒,屁股着地,腰疼,不敢翻身,不敢咳嗽。很多家人反复强调真是没啥明显的大的外伤,怎么就骨折了呢?其实主要原因就是骨质疏松,骨头“糠”了,不耐折腾了!而老年人一但骨折,相对来说,治疗比较棘手,因为常常合并一大堆内科疾病,家属经常说,俺家老人血压高,血糖高,心脏不大好等等,哪敢手术啊?但,不做手术,卧床养,又将面临一系列并发症问题,如褥疮,肺炎,感染,血栓,严重影响生命质量。我们该怎么办?这么多年,医学也进步,我们要相信科学。一但发生骨折,也不用紧张,原则上,身体条件允许,还是应该尽早医院就诊,甚至手术治疗。比如老年人髋部骨折的闭合复位微创切口髓内钉治疗。腕部闭合复位经皮克氏针固定,腰椎压缩骨折的经皮穿刺骨水泥治疗等,都是微创小切口,短时间完成,方便早期康复锻炼,回归正常生活。日常生活该怎么预防和避免呢?多户外晒太阳,紫外线可以促进钙吸收,富钙饮食,如瘦肉,鸡蛋,牛奶,虾皮,豆制品等。生活运动节奏要慢,比如起坐转身要慢,注意防滑,尤其阴雨下雨天。补充维生素D,甚至是使用一些促进骨形成,抑制骨吸收的药物等,而中医注重养生保健,预防疾病发生,一些补肝肾,强筋骨,补气血的药物,也可以改善。总之,老年外伤骨病不可怕,中医讲骨科治疗原则“动静结合,医患合作,内外兼职,筋骨并重”,骨折早期,手法复位,配合中药外敷消肿止痛,中药内服脱水消肿,简单来说,以减少疼痛,少遭罪为目的,骨折中晚期,中药补气血,强筋骨,调补肝肾。促进恢复,获得良好的功能,更早,更好的,重新恢复正常生活,住院期间医生护理指导康复锻炼,家属患者配合练功,促进血液循环,预防血栓。我们系统全面调理,配合康复锻炼,可以达到良好的效果。调节心情,心态平和,改善睡眠,饮食起居有节,可以得到相对比较好的恢复。