洛阳市中心医院

常轲祎 郑州大学附属洛阳中心医院 生殖医学中心 男科 首先，让我们先来认识一下前列腺炎： 前列腺炎是男科门诊最为常见的一种疾病，同时也是青壮年男性最常见的泌尿生殖系统疾病，它不但引起患者身体的种种不适，还对其心理健康造成严重危害，降低其生活质量；目前认为前列腺炎不是一个独立的疾病，而是一种综合性疾病或临床综合征。 前列腺炎是一种好发于男性青壮年的常见病，以发病缓慢、症状反复多样、经久不愈为主要特定，患者常反复至门诊就诊。有资料显示，泌尿男科门诊患者中前列腺炎患者占25％，而30～50%的男性在一生中的某段时期曾患过前列腺炎，甚至严重影响生活质量，并且复发率达20～50％。 前列腺炎常见症状： 1.前列腺周围区域症状：小腹、会阴、阴茎、肛周部、腹股沟区及腰骶部疼痛不适，肛门坠胀、阴囊潮湿等。 2.排尿症状：如尿频、尿急、尿痛、尿等待、尿不尽、异常的尿道口分泌物等。 3.以及由于慢性前列腺炎久治不愈，导致生活质量下降、性功能障碍、焦虑、抑郁、失眠、记忆力下降等。 通常情况下，前列腺液常规检查、B超检查以及前列腺液细菌培养只是作为前列腺炎辅助诊断的方法。 前列腺炎的自我管理： 1.忌烟、酒、辛辣刺激、油炸及热性食物（如羊肉、狗肉等）；提倡膳食平衡，多食富含维生素、微量元素及抗氧化剂的新鲜蔬菜、水果、坚果、海产品等； 2.忌久坐、长时间骑车及开车、过度劳累、熬夜；提倡适度锻炼身体（有助于前列腺功能恢复）； 3.忌忍精不射及过度手淫（以免引起前列腺反复过度充血）；提倡规律性生活（每周2-4次）； 4.忌会阴部受凉、高温及潮湿；提倡保持会阴部温度适宜（可穿宽松透气、吸汗的衣服）； 5.忌憋尿，提倡规律大小便，多喝开水；如合并便秘、痔疮等肛肠疾病应及时治疗； 6.忌病急乱投医，提倡至正规医院男科就诊； 7.提倡保持好个人卫生，勤换内衣，每天温水清洗会阴部及尿道外口； 8.提倡每天1-2次，每次20-30分钟的温水坐浴（水温38-43摄氏度为宜），未婚未育者禁用； 9.提倡培养良好的生活方式，保持积极乐观的心态。