马少华_好大夫在线

微信扫码关注医生

有问题随时问

综合推荐热度 2.7

在线问诊量 3073

返回医生主页 门诊信息 患者投票 科普文章 患者问诊 心意礼物 患友会

马少华

副主任医师 
在线问诊 团队接诊 预约挂号 私人医生
返回医生主页 门诊信息 患者投票 科普文章 患者问诊 心意礼物 患友会

话题:酸奶可以降低子宫肌瘤的风险?是时候安排上一杯了

医生头像

马少华大夫

好大夫工作室

妇产科

发表于:2021-03-08

1楼

举报  

上次我们提到,有研究发现维生素 D 有望成为治疗子宫平滑肌瘤的新靶点👉维生素 D 可治疗子宫肌瘤?奇怪的知识又增加了。好大夫工作室妇产科马少华


然而疾病重在预防,在《HUMAN REPRODUCTION》上发表的一篇前瞻性队列研究探索了乳制品及相关营养素摄入与子宫肌瘤发生的风险,表明摄入酸奶和钙可以降低子宫肌瘤的风险。

image.png

既往研究发现乳制品与炎症和肿瘤的发生有关,但关于乳制品摄入和子宫肌瘤之间关系的研究较少且存在争议。


在这项为期 18 年的随访研究中,他们调查了绝经前妇女队列中乳制品及相关营养物质 (钙、维生素 D 和镁) 摄入与发生子宫肌瘤的关系。


作为护士健康研究二 (NHSII) 队列的一部分,针对从 1991 年至 2009 年 81590 名绝经前妇女收集的数据进行了一项前瞻性队列研究。每 4 年用问卷对饮食情况进行评估,通过超声或手术诊断子宫肌瘤。


研究发现,在 18 年的随访中,共诊断子宫肌瘤 8142 例,与每周食用 2 份乳制品的参与者相比,食用 4 份或更多份乳制品的参与者子宫肌瘤的风险显著降低了 8%;在多种乳制品中,酸奶降低子宫肌瘤的效果更明显。


但是,乳制品与子宫肌瘤风险降低之间的潜在机制尚不清楚。钙是乳制品的主要成分,通过维持细胞内钙浓度来减少细胞增殖是一种可能的解释,然而乳制品的其他成分也可能有协同作用。

经常食用酸奶的人有较好的肠道微生物菌落,此外,据报道,在粪便样品中测得的微生物与生殖器官的微生物之间存在显著的相关性。


因此他们推测,从肠道到子宫的共享微生物环境可能在一定程度上解释了酸奶摄入量与子宫肌瘤风险之间的负相关关系。综上所述,此项研究表明,从食物中摄入酸奶和钙可能会降低子宫肌瘤的风险。看到这里,姐妹们春天的第一杯酸奶可以安排一下了。


希望此文对大家有帮助,欢迎大家在这里跟帖讨论,发表自己的心得与感想。祝大家早日康复!